孕婦什么時(shí)候會(huì)長斑
孕婦什么時(shí)候會(huì)長斑
大部分女性對(duì)于孕期長斑的問題是非常緊張的，都想知道什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。那么，孕婦什么時(shí)候會(huì)長斑你?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
孕婦會(huì)長斑的時(shí)間
其實(shí)孕婦長斑是根據(jù)每個(gè)人實(shí)際情況決定的，有的孕婦可能在剛懷孕的時(shí)候就出現(xiàn)了色斑， 有的需要在三四個(gè)月以后才開始有的。
一般女性懷孕后大多數(shù)都是在懷孕3-5個(gè)月出現(xiàn)。因?yàn)橛辛巳焉锇?，很多?zhǔn)媽媽都失去了最美麗女人的權(quán)利，雖然寶寶的出現(xiàn)讓準(zhǔn)媽媽很是開心，可是自己的形象也是媽媽們應(yīng)該重視的啊。通常情況下，妊娠斑會(huì)在生產(chǎn)后3~6個(gè)月內(nèi)自行減輕，甚至消失，只有部分特殊體質(zhì)，以及內(nèi)臟有特殊疾病的女性可能不見消失，需要到醫(yī)院做診治。
孕婦正確預(yù)防長斑的方法
一：做好防曬護(hù)膚
日常不注意防曬，黑色素?zé)o法通過皮膚自身的調(diào)節(jié)能力排出體外的話，就會(huì)在皮膚中沉淀下來，不均勻的色塊沉淀從而形成黑斑、雀斑。為了防止紫外線的侵害，第一步就是先要做好防曬的工作，外出要帶遮陽傘、涂防曬霜不用說，就算是在室內(nèi)，燈光、電腦屏幕也都是紫外線的來源，而且窗口也會(huì)將陽光中的紫外線照射進(jìn)來。
所以防曬隔離，是全天候、全方位的必要防護(hù)工作。
二：補(bǔ)充維生素護(hù)膚
維生素C和維生素E是最有效改善黑斑的營養(yǎng)要素，既有預(yù)防又有還原黑色素的功效，還可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，并發(fā)揮抗氧化作用，預(yù)防肌膚過早老化。
所以想要祛斑，可以每天口服一定劑量的維生素C和維生素E。
三：適量運(yùn)動(dòng)護(hù)膚
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是塑造好肌膚的重要條件，比如瑜伽，做瑜伽的時(shí)候全身都保持放松狀態(tài)，肌膚在這時(shí)也處在完全放松的狀態(tài)，細(xì)胞生長和自我修復(fù)率最高，全身循環(huán)加速了，就能幫助身體毒素排出，而毒素的排出有利于祛斑。
四：外敷面膜護(hù)膚
燕麥祛斑法
原理：燕麥中含有大量的抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)都可以有效地清除自由基，減少自由基對(duì)皮膚細(xì)胞的傷害，淡化色斑。
方法：牛奶配適量的燕麥敷于臉部20分鐘，每天睡前敷面。
牛奶珍珠祛斑法
原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公認(rèn)的。
功效：將牛奶和珍珠粉調(diào)勻敷在面部20分鐘后洗去即可，要堅(jiān)持使用。
五：植物涂抹護(hù)膚
純植物護(hù)膚這個(gè)命題已經(jīng)被很多媒體爭相報(bào)道過了。相對(duì)傳統(tǒng)的化學(xué)護(hù)膚而言，純植物護(hù)膚，比如美姿爾祛斑霜，或許在功效上顯得溫吞一些，但是具有很好的親膚性、持續(xù)性、安全性，無任何副作用，這一點(diǎn)是非常珍貴的。
孕婦預(yù)防長斑的注意事項(xiàng)
1、多吃含維生素C、維生素E、維他命A的食物
有助于美白。例如檸檬、芭樂、柑橘、柳丁、番茄、草莓、櫻桃、白木耳、白蘿卜、蜂蜜、葡萄、鳳梨、甘蔗汁、綠葉蔬菜、花椰菜、甘藍(lán)菜、青椒、小黃瓜、南瓜、豆?jié){等。
2、少吃感光類食物
如：九層塔、香菜、芹菜、波菜、竹筍、芹菜、蔥、蒜、芒果、紅蘿卜等食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀。
3、少吃油膩、辛辣、燥熱及油炸之食品
忌煙酒，要少喝過濃的咖啡，少吃過咸的食物;如醬油、味素或腌漬、罐裝食品、火鍋、鹵味，如果攝入的鹽分過多，會(huì)降低新陳代謝的功能，造成皮膚粗糙，同時(shí)會(huì)促進(jìn)黑色素的生成，使皮膚變黑。
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