子宮切除后怎么排毒保養(yǎng)

時間：2017-01-19 09:37:01 梁珊924由分享

子宮切除后怎么排毒保養(yǎng)

　　生活中不少女性因為疾病被迫將子宮切除，為了更好地恢復健康就要及時做好排毒保養(yǎng)。下面跟著學習啦小編一起來了解一下子宮切除后排毒保養(yǎng)的方法吧。

　　子宮切除后排毒保養(yǎng)的方法

　　1、及時觀察傷口

　　每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上癥狀請盡速回診。

　　2、適量的吃蔬菜水果

　　因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，可以幫助病人的傷口愈合，增加身體抵抗力。

　　3、多補充水分

　　在平時生活的時候要多喝水，喝水不僅有益健康，而且還可以補充人體所缺失的水分。所以喝水是很有必要的。

　　4、控制體重

　　子宮切除后建議大家應該注意控制體重，避免脂肪過多而增加內(nèi)分泌紊亂的情況，三個月內(nèi)不要做會增加腹壓的運動。

　　5、增加攝入蛋白質(zhì)

　　富含蛋白質(zhì)的食物，包括魚、肉、豆、蛋、奶類，可以幫助傷口愈合，增加體力，可以多選擇魚類，因為魚肉較易消化吸收，記得要吃肉不要光喝湯。

　　6、適當休息

　　一般情況下，子宮切除術(shù)后4天~1周從醫(yī)院出院，出院后仍需適當休息，剛回家一周可在室內(nèi)適當活動，然后視具體情況可適當戶外散步，不宜過勞。

　　7、術(shù)后應加強營養(yǎng)

　　多攝取含蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)的食物，以促進切口的愈合，注意每天攝入充足的水分，多吃蔬菜水果及高纖維素類的食物，保持大便通暢，防止因便秘而引起腹壓過高導致的陰道殘端出血。

　　8、注意心理上的調(diào)整

　　保持愉快、開朗、樂觀的心情全子宮切除術(shù)后，有的女性會擔心切除子宮后是否會衰老，其實女性特征是靠卵巢分泌雌激素來維持的，子宮只是孕育胎兒的重要器官之一，患者無生育要求時，由于病變僅切除子宮而保留卵巢，仍能維持女性的正常生理功能，并不會加速衰老。

　　1、避免油膩的食物。進食太多油膩食物會導致脂肪堆積，造成傷口不易愈合，對細菌抵抗力減弱。

　　2、術(shù)后，患者應該增加蛋白質(zhì)攝入，如魚、肉、豆、蛋、奶類都是富含豐富蛋白質(zhì)的食物，可以幫助傷口愈合，增加體力。在肉類方面，患者可以多選擇魚類，因為魚肉較易消化吸收，但記得要吃肉不要光喝湯。

　　3、此外，還要進食適量的蔬菜和水果。因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，可以幫助病人的傷口愈合，增加身體抵抗力。同時，注意多補充水分，不要吃容易脹氣的食物，如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆制品等。

　　4、多補充水分。每天攝取2000-3000cc水份，預防便秘。

　　5、不要吃容易脹氣的食物：如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆制品等。

　　6、飲食定時定量，不能暴飲暴食。

　　7、堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

　　8、多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

　　9、常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　10、子宮切除后飲食比較重要的是要忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

　　11、如果存在貧血現(xiàn)象，多吃鐵質(zhì)含量較高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。
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