臉上出現(xiàn)痘痘是什么回事
臉上出現(xiàn)痘痘是什么回事
自我們12歲左右身體開始發(fā)育，伴隨青春期的“青春痘”就出現(xiàn)了。那么，臉上出現(xiàn)痘痘是什么回事呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
臉上出現(xiàn)痘痘的原因
1、油性皮膚皮脂分泌過旺
因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
解決方法：適當(dāng)使用一些洗面奶或面膜清潔皮膚，使用一些合適的保濕產(chǎn)品保持臉部的水分。
不要在空氣質(zhì)量差和環(huán)境污染嚴(yán)重的場所待的時(shí)間過長，容易使皮膚吸附灰塵和細(xì)菌堵塞毛孔。
2、情緒不穩(wěn)定壓力過大
自我情緒控制能力不強(qiáng)，容易受別人影響造成的情緒不穩(wěn)定，以及工作學(xué)習(xí)生活中壓力過大卻持續(xù)時(shí)間較長都很容易造成體內(nèi)激素的分泌不穩(wěn)定，從而造成皮脂分泌紊亂，引發(fā)痘痘。
解決辦法：學(xué)會(huì)控制情緒，時(shí)刻保持一個(gè)好的心情，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，多呼吸新鮮空氣。好的心情是身體各方面都健康的基礎(chǔ)。
3、飲食辛辣食物造成的內(nèi)火過旺
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導(dǎo)致毛孔變粗或滋生細(xì)菌，痘痘、粉刺等問題也會(huì)加劇。
解決辦法：多吃瓜果蔬菜，辛辣油膩食物吃的時(shí)候可選擇與清淡食物同食，不要過量。
4、亂用化妝品
在不清楚痘痘的產(chǎn)生原因的情況下就道聽途說嘗試各種宣稱祛痘的產(chǎn)品，導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重;還有些是因?yàn)槭褂没瘖y品后因化妝品的不安全成分導(dǎo)致皮膚過敏而加劇了痘痘的情況。
解決辦法：多看多了解關(guān)于自己臉上長痘痘的原因，知己知彼然后采取正確的方法才能達(dá)到祛痘的效果，不要購買廉價(jià)卻說有很好的效果的祛痘化妝品。而且要知道痘痘的根本原因是體內(nèi)因素，所以用愛華痘痘平片中醫(yī)內(nèi)調(diào)才是祛痘的關(guān)鍵。
有效祛痘的小妙招
適度洗臉保持皮膚清潔
健康的肌膚從清潔開始。到了夏天，天氣炎熱，皮膚常常缺水、出油，容易堵塞毛孔，油性皮膚更甚。因此大家要注意清潔皮膚，挑選泡沫細(xì)膩的潔面產(chǎn)品。洗完臉不覺得緊繃的就是好產(chǎn)品。皮膚清潔才能預(yù)防痘痘。
用冰塊收縮毛孔
洗完臉以后如果還是覺得容易出油，不妨將毛巾用冷水打濕，然后包住小冰塊，再用來敷臉，在T區(qū)容易出油的部位多敷一下。這樣做可以幫助鎮(zhèn)靜皮膚，進(jìn)一步收縮毛孔，減少皮膚出油。
巧用青瓜和蘆薈
青瓜和蘆薈都有消炎作用，能抑制發(fā)炎的痘痘。取新鮮的青瓜去皮榨汁，潔臉后用青瓜汁涂臉，30分鐘后清洗干凈即可。或者用新鮮的蘆薈切片敷在臉上，尤其是有痘痘的地方要敷到，敷30分鐘左右再洗臉。除了外敷，還可以內(nèi)服。用青瓜榨汁，調(diào)入蜂蜜后飲用，也能起到消炎祛痘的效果。
妙用白醋和食鹽
用半杯水將一勺食鹽和半勺白醋溶于水中，洗臉后將鹽醋混合液搽在痘痘上，然后用清水洗凈。使用的時(shí)候會(huì)感覺臉部輕微地刺痛，不過屬于正?，F(xiàn)象。
每天八杯水
夏天身體和皮膚都容易缺水，因此喝足夠的水可以防止體內(nèi)上火，預(yù)防痘痘。每天起床以后吃早餐前喝一杯水能起到清理腸胃的作用。
日常預(yù)防痘痘出現(xiàn)的方法
1、勤加洗臉，洗臉很重要，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強(qiáng)的香皂來祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加干燥。
2、正確的保養(yǎng)方式，過度滋潤的保養(yǎng)品、覆蓋性的化妝品，會(huì)阻塞毛孔，要盡量避免。長時(shí)間的蒸臉、按摩、去角質(zhì)，反而會(huì)使毛孔發(fā)炎。長痘痘的時(shí)候，應(yīng)減少化妝品的使用次數(shù)，用卸妝油卸妝時(shí)要徹底。油性皮膚的保養(yǎng)品，要選擇清爽透氣的產(chǎn)品。
3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意日常生活的不良習(xí)慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也應(yīng)注意。
5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會(huì)使皮脂腺分泌失調(diào)，導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。盡量保持生活規(guī)律，心情愉快，睡眠充足。
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