13歲女孩怎么按摩豐胸
如果你有一個(gè)漂亮的胸部，卻有一個(gè)水桶腰實(shí)在是毫無(wú)美感而言。如果你能在為胸部“拼”出一個(gè)完好形狀的同時(shí)為身材曲線作貢獻(xiàn)，實(shí)在是一個(gè)美事。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)13歲女孩豐胸按摩的方法。
13歲女孩豐胸按摩的方法
第一種方法：
1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
功效：緊實(shí)胸部肌肉，加強(qiáng)支撐力，讓您的胸部越來(lái)越挺。
第二種方法：
1、以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周?chē)M織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開(kāi)，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)二十次。
功效：刺激胸部組織，讓乳房長(zhǎng)大。
直接有效的豐胸方法
一、大笑有豐胸效果
中醫(yī)有“常笑宣肺”的說(shuō)法，捧腹大笑是很好的呼吸運(yùn)動(dòng)，它可使肺部擴(kuò)張，為胸部傳送更多新鮮空氣，讓氣管和肺部處于放松狀態(tài)，乳房也會(huì)因此產(chǎn)生一定的“膨脹感”，不會(huì)因缺水、缺氧氣而下垂，甚至還有豐胸的效果哦。
二、不要小看站姿
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，許多女性每天忙忙碌碌，往往不由自主地就會(huì)彎腰。
不正確的站、坐姿不僅讓人儀態(tài)不雅，還會(huì)阻礙血液循環(huán)，從而影響到胸肌的發(fā)育，危害乳房健康。
含胸對(duì)乳房的損害最大，因?yàn)樗鼔浩攘诵夭拷M織的生長(zhǎng)，侵占了它的生存空間，容易導(dǎo)致乳房下垂。
建議女性走路時(shí)應(yīng)保持背部平直、收腹、提臀、上身的整體感覺(jué)向上。
坐時(shí)，應(yīng)挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會(huì)顯得動(dòng)人。經(jīng)常挺直腰桿，你的心情和胸部才能舒暢!
三、睡前醒后動(dòng)一動(dòng)
睡前醒后摸一摸胸部，做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，就能摸出絕世深V美乳。每天晚上睡覺(jué)之前以及早上醒來(lái)的時(shí)候，可用手掌按摩一下乳房。
雙手交叉在兩只乳房的周?chē)?，然后以旋轉(zhuǎn)的方式按摩胸部，先順時(shí)針然后再逆時(shí)針，直到乳房皮膚微紅微熱時(shí)即可，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，胸部會(huì)更加豐滿(mǎn)有彈性。
明星最?lèi)?ài)的豐胸方法
柳巖豐胸方法：酒釀蛋豐胸
原料：西洋參3克、三七2克、枸杞子3克、酒釀20克、雞蛋2個(gè)、冰糖4顆
做法：首先在鍋內(nèi)加水，然后將酒釀放入鍋內(nèi)，接著下冰糖、枸杞子和雞蛋一起煮即可。
豐胸原理：酒釀經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后會(huì)產(chǎn)生酶類(lèi)、活性物質(zhì)以及B族維生素等，微量的酒精成分還能有效地改善胸部的血液循環(huán)，利于乳腺發(fā)育。當(dāng)酒釀加上雞蛋，不僅能豐胸，還能滋陰養(yǎng)顏。
林志玲豐胸方法：木瓜燉奶酪
原料：木瓜、鮮奶兩杯半、蛋白3個(gè)、冰糖、醋
做法：首先將木瓜洗凈去皮，取出果肉放入榨汁機(jī)中打碎備用，然后煮沸鮮奶，加上少量的冰糖，將蛋白打出氣泡，并加上牛奶和醋，輕輕攪拌后，便裝入小碗中用保鮮膜密封，用大火隔水蒸30分鐘成奶酪，最后將木瓜淋在奶酪上即可。
豐胸原理：由于木瓜中含有多種維他命B群、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)，能夠快速地吸收鮮奶中的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)肌膚的新陳代謝，讓肌膚保持彈性。
李小璐豐胸方法：花生豬蹄湯
原料：豬蹄1個(gè)、姜兩片、鹽少許、花生適量
做法：首先將豬蹄清洗干凈，和姜一起放入高壓鍋內(nèi)，加少量鹽攪拌燉10分鐘，接著加500克冷水，然后下花生，用大火燒開(kāi)后出氣，最后用小火燉45分鐘即可。
豐胸原理：花生具有豐富的植物蛋白，而豬蹄富含動(dòng)物蛋白，兩者搭配就能夠很好地提高豐富的膠原蛋白，起到豐胸的效果。
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