吃什么水果豐胸最好

時間：2017-03-22 15:19:30 梁珊924由分享

吃什么水果豐胸最好

　　生活中有不少人的人因?yàn)樽约旱男夭肯耧w機(jī)場而失望，不用失望哦!豐胸水果可以幫助你!那么，吃什么水果豐胸最好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　豐胸效果最好的水果

　　豐胸效果最好的水果1、香蕉

　　香蕉在我們的印象中是上班族對抗輻射的食物，是對抗便秘的好幫手。不過香蕉也是讓胸部越長越大的食物之一哦，香蕉含有一種叫做香蕉素的物質(zhì)，這種香蕉素正是豐胸最需要的營養(yǎng)素之一。胸小的妹子們吃一段時間就會發(fā)現(xiàn)胸部有明顯上升的趨勢。

　　豐胸效果最好的水果2、酪梨

　　酪梨含有不飽和脂肪酸還有大量的維生素，這兩種物質(zhì)都是胸部組織所需要的營養(yǎng)。脂肪酸可以讓你的胸型更加的結(jié)實(shí)，而維生素A會讓女性激素得到分泌，從而達(dá)到豐胸的效果。

　　豐胸效果最好的水果3、葡萄

　　說到水果中哪些含有的維生素最多，很多人都會說梨，其實(shí)葡萄才是含有大量維生素的水果。葡萄是怎么讓胸部變大的呢?葡萄最大的效果就是預(yù)防胸型的下垂等各種變形的現(xiàn)象。想要吃葡萄獲得最佳的豐胸效果，那么可以跟番茄搭配以來一起吃。把葡萄跟番茄全部都去渣留汁，然后兩者混合攪拌均勻。這款葡萄番茄汁是絕佳的豐胸飲品。它含有大量的維生素，可以促進(jìn)女性激素的分泌。

　　豐胸效果最好的水果4、橙子

　　大部分人都不會想到橙子也是豐胸的佳品，然而事實(shí)就是橙子也是讓胸部變大的食物。維生素C是橙子含有的最大營養(yǎng)素，而維生素正好也是讓乳房更加堅(jiān)挺，防止乳房下垂的營養(yǎng)之一。一般來說在飯后或者是睡前吃橙子豐胸的效果最棒。不過吃橙子也是可以跟酒釀一起吃，這兩種都是豐胸的好食物，結(jié)合起來效果更棒。我們可以把橙子皮剝掉;然后燒水加入酒釀，等到水燒開之后加入橙肉攪拌即可。

　　豐胸效果最好的水果5、檸檬

　　檸檬是不少女性常吃的美白水果，不過檸檬在豐胸的效果已經(jīng)越來越明顯。檸檬的維生素C含量非常的高，它完全可以為乳房提供足夠的營養(yǎng)素。如果喝檸檬加上橘子做成的果汁，那么豐胸的效果將會加倍。那么怎么檸檬橘子汁呢?首先把橘子去渣留汁，然后再用切片的檸檬浸泡在橘子汁中，大約浸泡八分鐘左右的時間即可，最后就是攪拌均勻了就行，冰鎮(zhèn)一會喝起來味道更好。

　　豐胸效果最好的水果6、木瓜

　　木瓜是出名的豐胸水果，那么你知道為何木瓜是豐胸佳品呢?木瓜之所以能夠豐胸主要是依靠所含的木瓜酵素以及大量的維生素。木瓜酵素跟維生素都是可以促進(jìn)女性雌性激素的分泌，達(dá)到豐胸的效果。不過值得注意的是木瓜最好不要生吃，生吃木瓜不但沒有豐胸的效果，相反還會導(dǎo)致胸部越來越小。

　　有效豐胸的小妙招

　　1、夾書豐胸

　　在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

　　2、催眠豐胸

　　告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權(quán)更在于大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切，超過了乳房內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。

　　3、呼吸豐胸

　　盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直。用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分?jǐn)U展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓。上半身傾至最大限度，屏住呼吸。等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后，重復(fù)此動作5-10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中，不宜過快或過慢。正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，進(jìn)行此呼吸練習(xí)3月后，練習(xí)者胸部平均增大，同時腰部變瘦。