怎樣按摩有豐胸的效果

時(shí)間：2017-03-14 14:54:36 梁珊924由分享

怎樣按摩有豐胸的效果

　　擁有飽滿(mǎn)挺拔的胸圍會(huì)讓我們變得更自信，其實(shí)按摩胸部可以幫助你哦!那么，怎樣按摩有豐胸的效果呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　有豐胸效果的按摩方法

　　有豐胸效果的按摩方法1、膻中穴

　　穴位：在左右乳房?jī)?nèi)側(cè)之間的正中央，用手指按下有輕微的疼痛感即是。

　　按摩方法：將手指按在膻中穴上，用指腹緩緩地按下，動(dòng)作持續(xù)3秒，力道慢慢由重變輕，一次按壓5下。一天10次左右，有空就按吧，泡澡的時(shí)候按一下更好哦。

　　功效：豐胸美肌，刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是豐胸按摩中不可缺少的穴位。

　　有豐胸效果的按摩方法2、天溪穴

　　穴位：位于乳頭向外延長(zhǎng)線(xiàn)上，將手的虎口張開(kāi)，正對(duì)乳房四指托住，拇指對(duì)著乳房外側(cè)兩處，肋骨與肋骨之間的地方，就是天溪穴。

　　按摩方法：打開(kāi)雙手，托著乳房，拇指剛好按在天溪穴上，從外往內(nèi)，左右兩側(cè)同時(shí)緩緩地輕輕地按壓。每天有空就可以進(jìn)行按壓。睡前，沐浴前后按壓效果較好。

　　功效：可有效令乳腺發(fā)達(dá)，按壓刺激天溪穴，能令乳腺發(fā)達(dá)，胸部變得更豐盈。此穴是進(jìn)行豐胸按摩不可忽略的穴位之一。

　　有豐胸效果的按摩方法3、大包穴

　　穴位：位于腑窩下，距離腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(兩倍于四指寬度)。

　　按摩方法：首先，雙手按住大包穴后，從胸外側(cè)向內(nèi)推壓胸部三十六次;其次，手掌按住大包穴，再旋轉(zhuǎn)推壓三十六次;最后，用手指搓揉大包穴三十六次。

　　功效：化淤解郁、通乳，疏通乳腺，促進(jìn)乳腺的發(fā)育，達(dá)到豐胸的效果。

　　有豐胸效果的按摩方法4、少澤穴

　　穴位：在小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸。有指掌側(cè)固有動(dòng)、靜脈，指背動(dòng)脈形成的動(dòng)、靜脈網(wǎng);布有尺神經(jīng)手背支。

　　按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。

　　功效：豐胸、疏通乳腺，促進(jìn)乳腺的發(fā)育。

　　有豐胸效果的按摩方法5、壇中穴

　　穴位：體前正中線(xiàn)，兩乳頭中間。

　　按摩方法：以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開(kāi)，一天按60次，每次按10下左右，在洗澡或洗澡后做的效果最佳。

　　功效：通暢身體經(jīng)絡(luò)之氣，豐胸。

　　豐胸水果食譜：葡萄番茄汁

　　豐葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一，能有效預(yù)防胸部外擴(kuò)下垂等變形現(xiàn)象;番茄富含多種維生素，是美容瘦身的佳品。

　　豐胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對(duì)促進(jìn)女性荷爾蒙分泌有顯著效果。

　　豐胸水果食譜：牛油果奶汁

　　牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。

　　吃法：牛油果半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。臺(tái)灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來(lái)豐胸的，其豐胸效果有目共睹。

　　豐胸水果食譜：橙子酒釀

　　橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅(jiān)挺，能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。一般建議飯前或飯后半小時(shí)以及睡前吃葡萄豐胸效果最好。

　　吃法：橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結(jié)合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開(kāi)放入橙肉攪拌即可。
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