老中醫(yī)的豐胸秘方是什么
老中醫(yī)的豐胸秘方是什么
對于一個女性來說，豐滿挺拔的胸部非常重要，胸小的你想要豐胸，老中醫(yī)有妙方哦，老中醫(yī)的豐胸秘方是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
老中醫(yī)的豐胸秘方
老中醫(yī)的豐胸秘方一
材料：熟地黃15g、白芍、當(dāng)歸、川芎個10g，水。
做法：洗凈上述中藥，加適量清水煎成藥湯，隔渣取湯飲用即可。
此豐胸湯適宜早晚空腹服用，除了有豐胸的功效，還具有不錯的美膚效果。
老中醫(yī)的豐胸秘方二
材料：干姜片15g、蜀椒9g、黨參6g、飴糖適量，水。
做法：首先用水泡凈中藥材，再加水煎煮，最后取藥汁加適量飴糖調(diào)味后飲用。
對于怕苦與中藥味道的MM來說，這道豐胸湯的味道不會過于刺激，常服了調(diào)理身體，促進(jìn)胸部再發(fā)育。
老中醫(yī)的豐胸秘方三
材料：人參15g、半夏、茯苓、陳皮各12g、白術(shù)10g、炙甘草2g，水。
做法：洗凈材料后加水煎煮藥性析出，放置溫涼后便可飲用。
此湯有豐胸、養(yǎng)顏、益氣、強(qiáng)身的功效。
老中醫(yī)的豐胸秘方四
材料：鯉魚1條、黃芪、當(dāng)歸、白芷各15g、枸杞5g、去核紅棗適量、水、鹽、料酒。
做法：宰殺鯉魚，清楚內(nèi)臟后洗凈，放進(jìn)湯鍋中，加入洗凈的中藥材與清水同煮，出鍋前加少許的鹽與料酒調(diào)味。
此湯味道鮮美，適宜在吃飯時飲用，有補(bǔ)血益氣、刺激胸部發(fā)育的功效。
日常豐胸的小技巧
一、熱敷按摩乳房
用熱毛巾或者暖水袋敷胸部與腋下3-5分鐘后，用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。MM們現(xiàn)在只需每天按照上述的方法按摩1次，很快你就能感覺到胸部的變化啦。
二、擴(kuò)胸運(yùn)動
久坐的電腦族們最適合做擴(kuò)胸運(yùn)動來豐胸啦，這樣不僅可以預(yù)防和治療因伏案而造成的頸椎病，女性做擴(kuò)胸運(yùn)動還可以防止胸部下垂和豐胸，同時預(yù)防乳腺增生。所以久坐的們，擴(kuò)胸運(yùn)動是你們的優(yōu)質(zhì)選擇。
1、伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣。
2、始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當(dāng)手到達(dá)中心位置時，進(jìn)行吸氣，左右交互動作10至20次。
三、食物豐胸切記不可過度、暴飲暴食
豆類的食品具有豐胸的效果，這些種子的衣膜部分有促進(jìn)生腺的發(fā)育的功效，富含磷脂的黃豆、花生，還有豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。含有維生素B群的蛋類、牛奶，能助于激素的合成，能加快豐胸。還有海參、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白，平時要多吃，不僅能豐胸，還能美容。
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