月經(jīng)期間如何豐胸
月經(jīng)期間如何豐胸
女人在經(jīng)期豐胸的效果是最好的，經(jīng)期前三天的卵巢動(dòng)情激素可以刺激乳房脂肪的囤積。那么，月經(jīng)期間如何豐胸呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
月經(jīng)期間豐胸的方法
月經(jīng)期間易豐胸(一)
女人的“兇器”可謂是女人味的一個(gè)關(guān)鍵，調(diào)查指出中國大部分女人對于自己的胸部都不滿意，那么如何豐胸一直是困擾大家的一個(gè)難題。平時(shí)豐胸可能效果不好，但是月經(jīng)期間就不是了，月經(jīng)期間是一個(gè)很好的豐胸機(jī)會。
月經(jīng)期間易豐胸(二)
月經(jīng)期間的豐胸主要靠食療。月經(jīng)期間的女性非常脆弱，小編不支持大家月經(jīng)期間用所謂的豐胸精油?？梢远喑载S胸食物：如木瓜，豬腳之類的。多補(bǔ)充身體的養(yǎng)分。
月經(jīng)期間易豐胸(三)
月經(jīng)期間豐胸小妙招①：這是小編每次月經(jīng)期間都會做的一道甜食，好吃營養(yǎng)又有效。將木瓜削皮去籽，切成一小塊小塊的，放入果蔬機(jī)，倒入適量酸奶，攪拌。(酸奶不要是冷的，最好常溫，熱了就會丟失養(yǎng)分)
月經(jīng)期間易豐胸(四)
大家都知道胡蘿卜是蔬菜，但是很少人知道胡蘿卜對于豐胸有很大的作用。胡蘿卜豐胸效果最好的就是生吃，但是很多人接受不了那個(gè)味道，比如小編我。第一次拿著一根生胡蘿卜的時(shí)候，感覺自己像是一只兔子，那味道特別難忍。小編喜歡將生胡蘿卜放入果蔬機(jī)，加上適當(dāng)蜂蜜，攪拌后當(dāng)飲品。那樣比生嚼好得多。
月經(jīng)期間易豐胸(五)
按摩豐胸也是一個(gè)不錯(cuò)的豐胸辦法，月經(jīng)期間按摩更是事半功倍。先用熱毛巾將胸部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)?；蛘甙茨η皼_個(gè)熱水澡也是不錯(cuò)的。具體的按摩手法在以后經(jīng)驗(yàn)中會詳細(xì)介紹。
月經(jīng)期間易豐胸(六)
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。很多人覺得月經(jīng)期間就應(yīng)該在床上躺著休養(yǎng)生息，但是月經(jīng)期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對身體是有利的。但切忌過量。月經(jīng)期間做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和雙手上舉運(yùn)動(dòng)，對改善胸部外擴(kuò)和下垂有一定得幫助。
月經(jīng)期間食療豐胸的方法
木瓜牛奶：
木瓜豐胸是科學(xué)有效的，當(dāng)木瓜與牛奶配合在一起的時(shí)候，豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯(cuò)的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。
酒釀蛋：
月經(jīng)前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。制作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點(diǎn)糖。甜酒釀中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋能夠補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。
種子、堅(jiān)果類食物：
黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，它們都是具有良好豐胸效果的食物。
維他命A食物：
含維他命A的食物有利于激素的分泌，能幫助乳房的發(fā)育。很多食物都含有大量的維他命A，像是花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，這些食物在市場上都能買到。
維他命B群食物：
維他命B群有助于激素的合成，常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
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