白天護膚步驟和方法

　　白天和夜晚所面對的外界環(huán)境條件不一樣，尤其是針對脆弱的眼部肌膚。下面學習啦小編給大家介紹白天護膚步驟，希望對你有用!

　　白天護膚步驟

　　第一步:清潔，祛除皮膚皮相的灰塵、油垢以及皮屑等;

　　第二步：爽膚，目的是迅速補水，深層清潔，給肌膚和善調(diào)理，輔助后續(xù)眼霜、精華液、乳液、面霜中養(yǎng)分成分更高效的吸取;

　　第三步：眼霜，目的是迅速補水，深層清潔，給肌膚和善調(diào)理，輔助后續(xù)眼霜、精華;

　　第四步：精華液，精華液是一種高濃度及高機能性的調(diào)養(yǎng)品，成分精良，作用顯著。將精華液均勻的搽在臉上,注意精華成分要避開眼周肌膚。

　　第五步：乳液或面霜，是護膚最緊要的一步，乳液、面霜中的保濕、美白、抗老邁等有用成分準確其實能被面、頸部肌膚完好吸取，所以，具有一瓶適當自己的乳液可能面霜是極度緊要的。

　　第六步：防護，白天要做的功課，隔離霜、防曬霜、BB霜按照自己的狀況抉擇一款即可。

　　夏季護膚方法

　　炎炎夏日，高溫、紫外線等各種不利因素都會給人的身體和皮膚帶來不利的影響。

　　由于高溫，我們會不停地出汗，以散發(fā)熱量，但有機營養(yǎng)、維生素也會隨汗一同排出。同時，由于大量飲水，攝取了多量的水分，也使我們的消化機能受到了影響，由于消化機能低下導致的食欲不振很可能使我們營養(yǎng)不足。而對于在開著空調(diào)的辦公室內(nèi)工作的白領來說，室內(nèi)外的溫差、濕度差，可能導致血液循環(huán)不良、自身神經(jīng)的平衡破壞。眾所周知，我們的身體狀況與我們的皮膚狀況是密切相關的。在夏天，要保持肌膚的美麗，首要的就是要保證身體的健康。對于辦公室內(nèi)的白領，適當調(diào)節(jié)空調(diào)的溫度，使室內(nèi)外的溫差控制在攝氏度以內(nèi)是必要的。平時也要注意補充水分、維生素以及礦物質(zhì)。

　　夏夏季，氣溫上升，氣候悶熱，導致毛孔擴張，皮脂腺與汗腺的分泌液會大大增加，容易對皮膚造成損害。因此，可選用溫和、適合自己皮膚的香皂洗面每天需進行2～3次的皮膚清潔，在洗澡時也可加入一些如六神等含中藥成分的花露水防皮膚過敏等問題。同時，夏天皮膚出汗及被太陽蒸發(fā)大量水份，皮膚失去彈性而變得憔悴，因此早晚應該用些潤濕露。有些人覺得夏季皮膚粘膩，不愿擦護膚品，其實也是一種錯誤的觀點。夏天和秋、冬一樣，都應注意保護皮膚。所以在選擇護膚品是可選用vichy、biotherm等保濕且溫和不油膩的產(chǎn)品。如果實在不習慣夏季涂抹護膚品，也可通過服一些水溶性的珍珠粉，保持肌膚潤澤。

　　在夏天，肌膚常常因為外界環(huán)境的影響而出現(xiàn)多種肌膚困擾。在室外，由于紫外線的影響，會導致黑色素增加，也有可能引起皮膚炎癥，如紫外線引起的日光濕疹，汗引起肌膚發(fā)癢，以及金屬引起的過敏等等。為了抵御紫外線，皮膚會變厚變硬，從頁角質(zhì)層水分流失，肌膚變得干燥，毛孔張開且明顯，而分泌出來的汗、皮脂又影響角質(zhì)健康，使其屏障功能降低。在室內(nèi)，由于受到冷空氣的影響，使血液循環(huán)減緩，造成肌膚營養(yǎng)狀況不良?？照{(diào)使我們的肌膚失去水分，皮膚變得干燥。因此，在夏天，不僅要注意我們所熟知的要注意防曬外，還要注意皮膚的保濕而及修復。

　　夏季防曬小常識

　　防曬指數(shù)的高低能反映出防曬護膚產(chǎn)品紫外線防護能力的大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護越大，通常最低防曬品的防曬指數(shù)為SPF2-6，中等防曬品為SPF6-8，高等防曬品PF8-12，SPF12-20范圍內(nèi)的產(chǎn)品為高強防曬產(chǎn)品，SPF值20-30之間的產(chǎn)品為超高強防曬品。防曬品的選用要根據(jù)職業(yè)和具體的使用環(huán)境來確定，不要盲目選用SPF值高的產(chǎn)品。防曬品的選擇可參照以下內(nèi)容：

　　1)一般類型皮膚的人，SPF值在12-20之間為宜。

　　2)對光敏感的人，要選擇SPF值在12-25之間為宜。

　　3)上班族只是在上下班的路上接觸陽光，為了使肌膚舒服透氣，防曬指數(shù)在20以下即可，以臉部防曬為主。

　　4)在野外游玩、海濱游泳時，人的肌膚裸露在陽光下，需選用SPF值在30以下的防曬品。

　　5)敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品，避免因化學性成分引起的敏感反應。

　　2、勤洗臉，勤補妝。夏季天氣炎熱，悶熱的天氣讓人總是感覺臉上汗涔涔、油膩膩的，尤其是油性肌膚者，若不經(jīng)常清洗面部，容易造成肌膚毛孔堵塞，帶來一系列的肌膚問題。所以，想讓肌膚在夏日城變得清爽亮麗，一定要經(jīng)常洗臉并養(yǎng)成及時補妝的好習慣。