秋天的護(hù)膚方法

秋天的護(hù)膚方法

　　秋季天氣比較干燥，這時補(bǔ)水的環(huán)節(jié)特別重要。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋天的護(hù)膚方法，希望對你有用!

　　秋天的護(hù)膚方法

　　首先要選擇合適的護(hù)膚品。選擇護(hù)膚品的原則：一是根據(jù)皮膚屬性，二是根據(jù)時間和氣候。在秋季要選用不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霜，有漂白效果的軟性面膜等。

　　其次還要注意日常的皮膚護(hù)理。白天的護(hù)理：堅持每天做兩次面部清潔，還要使用護(hù)膚霜補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头趾退?，讓皮膚潔凈與滋潤。外出時，如果陽光強(qiáng)烈就要用有防曬作用的日霜。

　　晚上的護(hù)理：潔膚一定要徹底，先用溫水和洗面奶徹底清潔面部，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分;然后在面部均勻地抹滲透性強(qiáng)的晚霜，并適當(dāng)?shù)責(zé)岱?，讓其營養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。

　　另外，每周做一次全套的皮膚護(hù)理。除了每日護(hù)膚外，每周還應(yīng)做一次面部的全套皮膚護(hù)理，包括潔面、蒸氣美容、面部按摩及用軟性面膜敷面。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進(jìn)一步清除，又能令皮膚的血液循環(huán)加速，并使皮膚從面膜和護(hù)膚霜中獲得水分及營養(yǎng)成分，使皮膚光潔柔軟、健康地度過干燥的秋天。還要注意飲食調(diào)養(yǎng)，宜多喝開水、豆?jié){、牛奶等飲料;多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉。盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物，亦能較好地滋潤肌膚，美化容貌。

　　秋天的護(hù)膚常識

　　1、不要立即換護(hù)膚品

　　秋季護(hù)膚怎么辦，初秋先不要更換夏季使用的護(hù)膚品，因為換季時氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應(yīng)調(diào)節(jié)，應(yīng)該逐步更換護(hù)膚品，隨時觀察肌膚變化。

　　正確方法：由于秋季是個過度時節(jié)，肌膚處于敏感期，秋季護(hù)膚剛適應(yīng)使用的護(hù)膚品，如果立刻更換，肌膚有可能會出現(xiàn)一些過敏，不舒適癥狀。

　　2、補(bǔ)水和保濕不能同時進(jìn)行

　　很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談，其實二者還是有區(qū)別的。補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細(xì)胞完全融合，從而改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。

　　正確方法：先補(bǔ)水后保濕，先用補(bǔ)水面霜或化妝水給皮膚充分補(bǔ)水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護(hù)膜，從而緊緊鎖住水分。

　　3、狂噴保濕噴霧不可取

　　秋冬季節(jié)，很多人為了補(bǔ)水不停地往皮膚上噴保濕噴霧，可是肌膚會變得越來越干。原因在于，往臉上噴水很難滲透到角質(zhì)層，停留在肌膚表面極易蒸發(fā)。蒸發(fā)會帶走肌膚角質(zhì)層原本的水分。

　　正確方法：在使用保濕噴霧前，要先潔面，然后再將噴霧噴到臉上之后，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。

　　4、油性肌膚需補(bǔ)水

　　有些人認(rèn)為肌膚泛出有光是潤澤的表現(xiàn)，這個看法嚴(yán)重錯誤。因為油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，并不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來“鎖水”，水分的流失也是相當(dāng)嚴(yán)重的。

　　正確方法：油性皮膚可選用清爽乳液或者爽膚水來抑制臉部出油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，最終改善皮膚問題。