如何避免鼻子出黑頭
如何避免鼻子出黑頭
如何才能有效避免鼻子出黑頭呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為您整理的如何避免鼻子出黑頭，希望您喜歡!
如何避免鼻子出黑頭
1、平日要注重面部肌膚的清潔
平日要注重肌膚的清潔,尤其是面部肌膚的清潔,可以采用一些去角質(zhì)的方法,及時(shí)清理掉毛孔中的臟東西,避免發(fā)展成黑頭,同時(shí)記得護(hù)膚最后收縮毛孔,讓毛孔一整天都不會(huì)進(jìn)入灰塵。
2、避免頻繁化妝避免鼻子出黑頭
避免頻繁化妝,能不化妝盡量不化,化妝品對(duì)肌膚的傷害還是很大的,選擇化妝品要盡量選擇純天然的。卸妝后可以用黃瓜片敷面,能鎮(zhèn)靜肌膚,緩解肌膚疲勞。
3、日常自制鼻膜敷鼻避免鼻子出黑頭
鼻子上最大的問(wèn)題莫過(guò)于黑頭,鼻子上有黑頭怎么辦是眾多MM共同關(guān)心的問(wèn)題,比較有效的方法就是用蛋清浸濕化妝棉,然后敷于鼻子上,過(guò)一段時(shí)間后取下,這是非常簡(jiǎn)單的自制鼻膜的方法。
4、平時(shí)多按摩鼻子避免鼻子出黑頭
平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多按摩鼻子,也可以偶爾針灸疏通經(jīng)絡(luò),這樣更利于排除雜質(zhì),而且能夠保持鼻子清潔。
如何防止黑頭
一： 適當(dāng)使用預(yù)防黑頭產(chǎn)品
如果你的肌膚實(shí)在是黑頭猖獗，那么不妨使用具有預(yù)防黑頭功效的產(chǎn)品!
二：注意防曬
過(guò)度暴曬在陽(yáng)光之下，除了會(huì)造成表皮細(xì)胞代謝不正常，還會(huì)造成結(jié)締組織失去彈性，這也是為什么有些人雖然已經(jīng)過(guò)了青春期，毛孔還是越來(lái)越大。毛孔的擴(kuò)大往往就伴隨著黑頭的產(chǎn)生和增多，所以在夏天出門(mén)一定要使用防曬用品哦!
三：遠(yuǎn)離高溫環(huán)境
理論上，同一個(gè)人身上的毛孔大小是一定的，而且長(zhǎng)出來(lái)的毛粗細(xì)也是一定的，如果毛孔變粗，那無(wú)非就是因?yàn)槠ぶ俜置谶^(guò)多，或是毛孔發(fā)生堵塞，或是周?chē)Y(jié)締組織失去彈性，進(jìn)而擴(kuò)大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，雖然天生體質(zhì)會(huì)影響皮脂腺的數(shù)量和肥瘦，但皮脂腺還會(huì)因?yàn)槟承┉h(huán)境因素變得更加活躍，其中影響最大的就是環(huán)境中的溫度，一旦周遭環(huán)境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會(huì)增加，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，人體所處環(huán)境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會(huì)多百分之十五，如果拿攝氏二十五度與三十五度的環(huán)境來(lái)做比較，后者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。 所以，夏天時(shí)臉上長(zhǎng)出粉刺、痘痘的人比冬天多上許多，而長(zhǎng)期處在炎熱工作環(huán)境中的人在清潔皮膚時(shí)也會(huì)比較費(fèi)力。
四：不要過(guò)度清潔肌膚
當(dāng)天氣變熱時(shí)，我們毛孔的皮脂分泌也就跟著旺盛了起來(lái)，為了去除這些惱人的“油光”，許多人常常會(huì)卯起來(lái)卸妝、洗臉，以為這樣就可以跟油膩說(shuō)拜拜，但事實(shí)上，除非是服用藥物，否則不管我們做什么去油的動(dòng)作，頂多也只能清除臉上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清潔得太過(guò)用力，讓皮膚發(fā)生緊繃干澀、干燥脫皮，甚至出現(xiàn)一些小屑屑，反而容易讓我們的肌膚產(chǎn)生角質(zhì)代謝不正?；蚶匣F(xiàn)象，形成更大的傷害。
五：注意控制飲食
如果體質(zhì)正常、荷爾蒙分泌狀況好的話(huà)，吃進(jìn)去的油并不會(huì)出現(xiàn)在毛孔上。飲食對(duì)粉刺的影響其實(shí)并不太大，人類(lèi)很少因?yàn)槌粤耸裁刺囟ǖ臇|西就長(zhǎng)粉刺，反倒是當(dāng)我們節(jié)食、暴飲暴食或吃了過(guò)多的垃圾食物，我們的身體就必須付出比較多能量來(lái)對(duì)付(或消化)這個(gè)狀況，如果超過(guò)心理或是身體可承受的“抵抗力”，就形成有傷害性的壓力，就會(huì)讓身體產(chǎn)生荷爾蒙失調(diào)的現(xiàn)象，刺激雄性素或腎上腺素的分泌，進(jìn)而讓臉上長(zhǎng)出粉刺和痘痘。所以并不一定種“豆”就會(huì)得“痘”，只要我們遵守均衡飲食、不要過(guò)度節(jié)食，也不要大魚(yú)大肉、暴飲暴食，就可以避免讓粉刺長(zhǎng)成痘痘。但是我們知道原理以后，還是應(yīng)該盡量避免吃一些油炸、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝水.
六：避免情緒壓力
人是處于動(dòng)態(tài)的平衡，每天都有壓力是正常的事，但是我們的心和身體也會(huì)有“抵抗力”來(lái)面對(duì)這些壓力。所以有人說(shuō)自己都沒(méi)有壓力是不可能的，像是生病、身體不舒服、頭痛痛的、喉嚨緊緊的、心里煩煩的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)都是壓力。但有時(shí)候，我們會(huì)在生活中或是身體上碰到一些麻煩，很自然的就會(huì)對(duì)我們?cè)斐梢环N壓力，而身體為了對(duì)抗這些壓力，荷爾蒙系統(tǒng)就會(huì)進(jìn)行調(diào)整，在荷爾蒙調(diào)整的同時(shí)，腎上腺素和雄性素也會(huì)跟著偏高、而當(dāng)這些麻煩如果超過(guò)我們的心理或是身體的“抵抗力”，雄性素偏高會(huì)較明顯，皮脂的分泌就會(huì)增加。比起其他任何外在因素，這個(gè)原因因?yàn)獒j釀的時(shí)間比較久，所以也比較不容易被察覺(jué)。不過(guò)這種由荷爾蒙所導(dǎo)致的皮脂腺分泌激增并無(wú)法靠保養(yǎng)來(lái)解決，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。