冬季養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的小妙招是什么
冬季養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的小妙招是什么
進(jìn)入冬季，不僅寒冷，而且空氣也變得干燥，皮脂分泌明顯減少，易引起皮膚問(wèn)題。那么，冬季養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的小妙招是什么呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
冬季養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的小妙招
1、做好基本的清潔護(hù)理
肌膚的美白保養(yǎng)，清潔是非常關(guān)鍵的前奏，只有做好了基本的清潔工作，肌膚才能夠更好地吸收護(hù)膚品當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)。秋冬天氣干燥風(fēng)大，皮膚很容易吸附灰塵和污垢，想要令肌膚白起來(lái)，你首先要選擇一款適合自己的清潔產(chǎn)品，質(zhì)地溫和的、含有少量油脂的潔面產(chǎn)品，對(duì)于肌膚的美白護(hù)理非常有幫助。
2、冷熱水交替洗臉
由于秋冬天氣干燥，皮膚也十分容易干燥脫皮，進(jìn)而出現(xiàn)各種毛孔粗大、色素沉積等問(wèn)題。秋冬美白肌膚，擺脫不必要的肌膚問(wèn)題滋生，可以選擇用冷熱水交替洗臉的方式來(lái)清潔皮膚。先用溫?zé)岬乃畞?lái)洗臉，將皮膚的毛孔充分打開，然后再用冷水洗臉，這樣可以起到收斂毛孔的作用，以此來(lái)改善暗沉的膚質(zhì)、避免污垢堆積在粗大的毛孔之中。
3、美白化妝水用起來(lái)
美白化妝水是美白產(chǎn)品當(dāng)中非常經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的護(hù)膚產(chǎn)品，秋冬使用美白化妝水，可以快速令肌膚補(bǔ)充水分，同時(shí)起到嫩白的作用。在每日早晚潔面之后，都用化妝棉蘸取適量的美白化妝水輕輕擦拭肌膚，能夠讓你的肌膚在秋冬如此干燥的季節(jié)也嫩白如初。
4、美白面膜輔助滋養(yǎng)
在秋冬這樣的干燥涼爽的天氣里，想要達(dá)到美白肌膚的效果，其實(shí)是非常簡(jiǎn)單而且容易做到的。美白面膜對(duì)于肌膚的美白護(hù)理非常有幫助，它可以促進(jìn)肌膚更好地吸收美白精華，在睡前使用美白面膜，不僅能夠起到極好的滋養(yǎng)效果，還大大提高了美白效果，搭配美白晚霜來(lái)使用效果更佳。
5、美白精華液按摩肌膚
精華液非常適合秋冬使用，可以起到非常好的滋潤(rùn)肌膚、改善粗糙干燥膚質(zhì)的作用。皮膚暗沉粗糙的美眉們，不妨在秋冬選擇一款具有美白功效的精華液來(lái)使用，在使用的過(guò)程中搭配適當(dāng)?shù)匕茨?，?lái)改善肌膚的血液循環(huán)，抑制肌膚的黑色素沉淀，不但可以逐漸讓肌膚嫩白起來(lái)，而且還可以令肌膚變得十分紅潤(rùn)有光澤。
冬季護(hù)膚的注意事項(xiàng)
一、保濕并非簡(jiǎn)單的補(bǔ)水
保濕非補(bǔ)水，真是護(hù)膚的至理名言。很多人在遇到皮膚干燥、脫屑的時(shí)候，就會(huì)認(rèn)為皮膚太缺水，必須要強(qiáng)力補(bǔ)水，反而會(huì)導(dǎo)致過(guò)度護(hù)膚。表皮之所以會(huì)覺(jué)得干燥，是因?yàn)槠つw屏障受損，或者皮膚的天然保濕成分流失，導(dǎo)致自身的保濕能力下降了，水分流失過(guò)快。應(yīng)該做的是用一些含有油分的、具有修復(fù)作用的產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)保濕屏障。
二、洗臉前請(qǐng)先洗凈雙手
絕大部分人在洗臉前都沒(méi)有先洗手的習(xí)慣，但是手部的潔凈問(wèn)題的確不容樂(lè)觀。你的手可能剛摸過(guò)鈔票，地鐵上的扶手，捋過(guò)頭發(fā)上的油脂……這些細(xì)菌、污垢和油脂都通過(guò)你的手轉(zhuǎn)移到了皮膚上，這可能是一個(gè)長(zhǎng)痘和皮膚發(fā)炎的主要原因。所以，在徹底清潔臉部肌膚之前，請(qǐng)先洗凈自己的雙手。
三、用毛巾按干面部水分
很多人習(xí)慣洗完臉就用毛巾擦臉，其實(shí)洗完臉以后用毛巾輕輕吸干水分比擦拭皮膚更好。毛巾的摩擦?xí)?dǎo)致刺激，而成年累月的摩擦?xí)?dǎo)致皮膚失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周皮膚，會(huì)很容易生成黑眼圈。
四、使用面膜一周2~3次足夠了
一般而言，一周敷2到3次面膜為宜，密集型的面膜保養(yǎng)方式會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)。尤其是敏感性肌膚或是炎癥發(fā)作期的痘痘肌膚，頻繁的敷臉會(huì)讓皮損加劇，肌膚狀況也會(huì)變得更糟。
五、護(hù)膚品開封后最好3個(gè)月內(nèi)用完
護(hù)膚品開封后使用期限是多少，相信很多人會(huì)說(shuō)：用完為止。如果這么想就大錯(cuò)特錯(cuò)了。產(chǎn)品在開封之后最好在3個(gè)月內(nèi)使用完畢，這不僅是出于衛(wèi)生的考慮，更大程度上是為了防止活性成分比如抗氧化物質(zhì)失效，影響保養(yǎng)效果。
六、排毒比美容更有效
身體若積聚了大量毒素，就會(huì)出現(xiàn)腹脹的狀況，肌膚也會(huì)變得粗糙、浮腫，可見(jiàn)及時(shí)排清身體毒素的重要性。除了可多做針對(duì)腹部的按摩，和其他伸展運(yùn)動(dòng) ，亦應(yīng)從食物及生活習(xí)慣著手，掃清身體內(nèi)的宿便和垃圾。
每天早晨起床后喝一杯水，可滋潤(rùn)并刺激腸道，活化腸內(nèi)蠕動(dòng)，有效排毒。此外，晚餐與睡眠時(shí)間要相隔3小時(shí)。飲食時(shí)交感神經(jīng)會(huì)升高，飯后為了消化食物，副交感神經(jīng)就會(huì)開始活躍。飯后立刻就寢會(huì)讓人在交感神經(jīng)高漲的狀態(tài)下忽視進(jìn)入睡眠狀態(tài)。這時(shí)會(huì)令主導(dǎo)的消化與吸收等腸道功能的副交感神經(jīng)未能完整執(zhí)行，容易引起便秘。所以入睡前一定要預(yù)留多點(diǎn)時(shí)間消化，讓身體切換至副交感神經(jīng)活躍的模式，腸部得以完成工作。
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