哪種去皺方法效果好
哪種去皺方法效果好
隨著時間的流逝，人們的身上臉上都留下了歲月的痕跡，皺紋的出現(xiàn)令愛美的朋友非常煩惱。那么，哪種去皺方法效果好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
去皺方法效果好的方法
一、用蔬果去皺
隨著年齡的增長，皮膚也開始容易疲勞，眼角、唇角出現(xiàn)假皺紋。一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚，皮膚受到最自然的滋潤，去皺紋效果非常好。
1、香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上有利于去皺。
2、西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤滑。
3、絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后再用清水洗凈。
4、黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋。
5、西紅柿是護膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹面部，去皺紋效果好。
6、南瓜子中含有類似性激素樣的物質(zhì)，對面部皮膚有保護作用。
7、草莓切片貼面效果好。
二、返老還童湯
用田雞腿肉100克，豬腰1對，魚鰾腹20克，枸杞子25克。將田雞肉洗凈去骨，豬腰、魚鰾腹、枸杞子也洗凈備用。用清水5碗，將以上用料放入煲內(nèi)，煮約2小時，加油鹽調(diào)味便可食用。此湯有養(yǎng)顏、旺氣血、去皺紋之功，中老年人在冬季手腳易凍，婦女產(chǎn)后均可服用。
三、雪耳燉木瓜
雪耳(即銀耳)25克，木瓜1個，北杏仁5克，南杏仁20克，備用。先將雪耳清水浸透發(fā)開，再用清水漂洗干凈備用。將木瓜削去皮，去籽，用清水洗干凈，切成小塊備用。南北杏仁去衣，用清水洗凈，連同以上原料一齊放入燉盅內(nèi)，加入適量冰糖，放入適量開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉至原料入味，即可食用。該品有滋潤養(yǎng)顏作用，能養(yǎng)陰潤肺，保持皮膚幼嫩，防止皺紋過早出現(xiàn)。如睡眠不足，煙、酒過多，燥熱咳嗽，干咳無痰，也可食用。
四、香菇雞蓉粟米湯
取香菇50克，雞肉100克，粟米湯1罐，油鹽適量。將雞肉切成塊狀，香菇用水浸軟后切片。先將粟米加開水煮滾，約10分鐘后放雞肉和香菇，再煮約5分鐘，調(diào)味便可食用。此湯的粟米能健脾胃，滋潤皮膚，減少皺紋，也可助美容。
五、美膚去皺飲
原料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
制法：將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻;以上共混合均勻即可飲用。
服法：每日1～2次。
功效：豐肌澤膚，減輕皮膚皺紋。經(jīng)常服用能祛皺豐肌，使皮膚嫩白紅潤富有光澤。
生活中有效預(yù)防皺紋的方法
1、多吃維生素食品
我們女人在平常應(yīng)該多吃些含有VE的東西如芒果，氨基酸可有效防止肌膚產(chǎn)生皺紋，并能修復(fù)肌膚疤痕，預(yù)防肌膚產(chǎn)生濕疹，可促進肌膚代謝，維生素A哪有皺紋往哪涂抹，每隔2—3天涂抹一次，適應(yīng)之后就可以每晚都抹，對皺紋的細化有很大作用，如果配上VC和VE吃還可以美白排毒呢,它們?nèi)齻€被稱作防癌金三角。
2、在生活起居上要注意
要保證足夠睡眠。睡眠不足，皮膚細胞的種種調(diào)節(jié)活動會受到阻礙，很多年輕女性喜歡熬夜，但是一定要在熬夜之后洗臉并涂上乳液做一次臉部按摩，好好睡上一 覺。這樣可防止皮膚表面干燥，血液循環(huán)不良、水分過少導(dǎo)到致的皮膚干燥而起的皺紋，不要喝酒或者吃刺激大的食物，這樣會增加腎和肝臟負擔(dān)，成為皮膚老化的 因素，多吃富含核酸的食物。比如：魚、蝦、動物肝臟、花粉等。生活很重要，它可以讓你健康的活下去，也可以讓你百病纏身，關(guān)鍵看你怎么關(guān)注生活。
3、少吃食鹽
同年齡海邊的人比內(nèi)陸的人更多皺紋，原因是住在海邊的人平時攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長出皺紋，自然影響美觀。內(nèi)陸的人相對較少吃鹽，皮膚往往光滑細膩。所以為了我們的皺紋晚來幾年，平時炒菜時還是味道放淡點吧!
4、避免陽光照射
陽光中的紫外線會加速肌膚的氧化，讓肌膚提前老化出現(xiàn)皺紋。紫外線可以使膚色變黑，造成色素沉著，形成色斑，令肌膚暗淡無光。所以做好防曬工作是抗皺至關(guān) 重要的一步，不要等到皺紋出現(xiàn)時才想補救。防曬是我們經(jīng)常都說的話題，可是很多人卻經(jīng)常忘了防曬，才會導(dǎo)致很多MM出現(xiàn)了皺紋，所以每天出門前一定不要忘記防曬哦!
5、遠離熬夜喝酒
我們都知道熬夜會提前衰老，皮膚不能進行正常的新陳代謝，新細胞無法按規(guī)律生成，隨之皮膚皺紋也會出現(xiàn)。而喝酒同樣傷害肝，導(dǎo)致體內(nèi)不能正常吸收營養(yǎng)，提前衰老。無論工作原因還是應(yīng)酬原因，還是盡量少熬夜，否則一旦皺紋出現(xiàn)，我們就很難消除了。
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