有黑眼圈如何消除
有黑眼圈如何消除
有一雙神采奕奕的雙眸不僅可以賣萌還能減齡，眼部很脆弱，很容易出現(xiàn)問題，黑眼圈就是其中一個。那么，有黑眼圈如何消除呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
有效消除黑眼圈的方法
蘋果片去黑眼圈：蘋果片敷眼黑眼圈的治療方法，生活中除黑眼圈的小技巧：蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。
蓮藕馬蹄去黑眼圈：將蓮藕馬蹄洗凈刮皮切碎，然后放入榨汁機，再加2杯水攪拌。取渣敷眼10分鐘。
蜂蜜去黑眼圈：蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。混合后在黑眼圈簿簿地敷上一層。1小時后以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。
茶葉包敷眼去黑眼圈： 把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，掏出敷眼。記住必定要濾干，否則茶葉的色彩反而會讓黑眼圈更加顯明。
牛奶去黑眼圈：準備冷水、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以1：1的比例混合，再用紙巾沾濕，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可消除黑眼圈。
酸奶去黑眼圈：用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚能吸收足夠水分，有利于黑眼圈。
茶水去黑眼圈：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕黑眼圈明顯程度。用浸泡過的茶葉袋擠去茶汁，同樣可以達到功效。
雞蛋去黑眼圈：熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環(huán)。
日常去除黑眼圈的小竅門
1、冷敷促進血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲?？梢栽诙虝r間內(nèi)補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。
3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。
?、僮鲇已蹠r，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做(左眼則用左手)。
?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復動作5次。
?、塾弥兄冈谘鄞唬裳垲^開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準)，每邊眼重復做一次。
4、不要過度疲勞，不要經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成按時休息的好習慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調(diào)整時間休息。
5、保持心情的愉快，不要讓心情長期處于緊張或者壓抑的狀態(tài)，更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒，再加上情緒低落就會導致黑眼圈。
6、多吃富含維生素A的食物，如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。
日常避免黑眼圈的方法
1、閉目養(yǎng)神
除夜晚睡眠時外，眼部肌肉均處于緊張狀態(tài)，閉上眼睛可以使眼部肌肉處于放松狀態(tài)。因此，最簡單的養(yǎng)眼方法就是每隔半小時至一小時閉上眼睛休息一會兒，能有效緩解眼肌緊張痙攣。
2、調(diào)節(jié)視距
學習和工作時應(yīng)格外重視調(diào)整視距。近距離工作或?qū)W習30～40分鐘，應(yīng)調(diào)整視距，向遠處或四周眺望，以緩解睫狀肌緊張狀態(tài)。
3、熱冷敷交替
先熱敷可以有效促進血液循環(huán)，緩解眼周肌肉緊張，繼而冷敷可以保持眼周皮膚光滑有彈性，避免松弛出現(xiàn)小皺紋，并可提振精神。
4、眼周穴位按摩
眼周按摩有別于眼保健操，是通過輕度刺激眼周穴位達到緩解視疲勞的方法。可以指揉眼周的太陽、四白、承泣、魚腰、瞳子髎、攢竹等穴位。一般每次選擇兩三個穴位，每個穴位操作半分鐘至一分鐘。
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