男生祛痘方法

　　不僅女生會(huì)長(zhǎng)痘痘，男生也一樣會(huì)長(zhǎng)痘痘。痘痘對(duì)于男生的儀表來(lái)說(shuō)也是不能容忍的。那么男生為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘呢?男生祛痘的方法有哪些呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的男生祛痘方法，希望大家喜歡。

　　男生長(zhǎng)痘痘的原因

　　額頭長(zhǎng)痘，必先養(yǎng)心

　　在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中，額頭屬心。一般來(lái)說(shuō)，勞心傷神、思慮過(guò)度的人往往容易心火過(guò)旺，血液循環(huán)不暢，從而滋生血毒。那么，這樣類(lèi)型的人們就要多睡覺(jué)，多喝水，還可以多享用一些保心養(yǎng)顏類(lèi)食物，如茯苓、堅(jiān)果、黃豆、黑芝麻、小棗等。

　　太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘痘

　　太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘痘的原因一般與膽有關(guān)系

　　膽主決斷，指膽在精神意識(shí)思維活動(dòng)，作出決定的作用。膽的分泌需亂就會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，也可說(shuō)是內(nèi)分泌失調(diào)的一種。所以男士們需要保持心情舒暢，不要有郁結(jié)在心，作息正常。

　　下巴長(zhǎng)痘，主腎為先

　　一般來(lái)說(shuō)，下頜主腎，滋生“血毒”的根源較深。因而相對(duì)于其他部位，下巴長(zhǎng)痘更容易反復(fù)爆發(fā)。所以我們更應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待，多飲用西洋參茶，枸杞、黃精等，有效補(bǔ)氣血、祛血毒的功效，可以有效質(zhì)量下巴長(zhǎng)痘。

　　鼻梁長(zhǎng)痘

　　有可能脊椎骨出現(xiàn)問(wèn)題，快找醫(yī)生檢查。除此之外，油脂分泌過(guò)盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善;或在一盤(pán)熱水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷后用來(lái)洗臉，會(huì)改善鼻子油脂分泌過(guò)盛的煩惱。

　　腮邊頰痘

　　表示淋巴循環(huán)不暢。長(zhǎng)期肝臟負(fù)擔(dān)加重后，會(huì)在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復(fù)爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。

　　長(zhǎng)效建議：促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時(shí)間，讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時(shí)間供應(yīng)肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習(xí)慣，不加重腸胃負(fù)擔(dān)。

男生洗臉祛痘方法

　　步驟1：清潔雙手是前提

　　“洗臉之前要洗手”是被大多數(shù)人忽視的一個(gè)重要步驟。很多人認(rèn)為，洗臉的過(guò)程中，雙手自然也會(huì)一起洗凈，其實(shí)這樣更容易將手上的污垢、細(xì)菌和油脂沾到臉上。所以，臉部清潔前要先洗凈雙手，使用中性或微堿性的洗手液清潔手心手背，然后才能用潔面產(chǎn)品清潔面部。

　　步驟2：同方向揉搓出細(xì)密泡沫 打圈清潔

　　將適量的洗面奶擠壓到手心之中，雙手搓揉出豐富泡沫，注意要以同一方向揉搓。從皮脂分泌最旺的T區(qū)開(kāi)始打圈清潔。用指腹輕輕按摩使洗面奶泡沫與皮膚充分接觸，對(duì)于塵埃容易夾藏、毛孔容易堵塞的鼻翼兩側(cè)可以多花一些時(shí)間不斷用手指打圈清潔。

　　步驟3：洗臉時(shí)間及次數(shù)要注意

　　每天洗臉的次數(shù)不要太多，因?yàn)樘鄷?huì)使臉上皮膚的油脂一點(diǎn)一點(diǎn)的喪失從而導(dǎo)致肌膚水油不平衡。一日潔面次數(shù)，為2次，早晚各一次最佳，這是基本的做法。其次也要注意洗臉時(shí)間，會(huì)造成過(guò)度的清潔，觸發(fā)痘痘問(wèn)題。應(yīng)該把整個(gè)洗臉的過(guò)程控制在3-5分鐘為宜。

　　男生祛痘的偏方

　　1、蘆薈消炎法

　　蘆薈有很好的消炎、鎮(zhèn)靜殺菌功效，菜場(chǎng)買(mǎi)回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉，很有效喔!

　　2、西紅柿戰(zhàn)“痘痕”法

　　如果想消除臉上的痘痘，最好的辦法就是每天變著花樣吃西紅柿，比如將西紅柿榨成西紅柿汁當(dāng)飲料喝，或用雞蛋炒西紅柿，據(jù)說(shuō)只要堅(jiān)持一周，痘痕就會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤。此外，還可以涂抹蜂膠液，幫助淡化痘痕。

　　如果想消除臉上的痘痘，最好的辦法就是每天變著花樣吃西紅柿

　　3、蘋(píng)果消痘印

　　先將沸水倒在一片蘋(píng)果上，等幾分鐘直至蘋(píng)果變軟。再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)帖于痘印上，保持20分鐘。之后取下，將臉用清水清洗干凈即可。一周使用2次就好，一定要選擇新鮮蘋(píng)果。

　　4、馬齒莧草治痘法

　　馬齒莧草治痘法馬齒莧草(在中藥行可以買(mǎi)到)搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用，據(jù)說(shuō)效果顯著。

　　5、姜片祛痘法

　　把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘，第二天早上再洗掉，連續(xù)一周，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法對(duì)付痤瘡疤痕非常有效。

　　男生預(yù)防長(zhǎng)痘痘的方法

　　1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長(zhǎng)出惱人的痘痘。

　　2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽(yáng)光的曝曬是最好的消毒，紫外線(xiàn)具有殺死細(xì)菌的效果。

　　3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類(lèi)也應(yīng)盡量少吃。愛(ài)美的少男少女們最好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。

　　4、適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣。

　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛(ài)吃宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來(lái)痘痘。

　　6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的飲食也很重要。

　　7、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。

　　8、無(wú)論多忙，最晚在11點(diǎn)就請(qǐng)上床睡覺(jué)吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間，才不會(huì)擁痘自憐。

　　9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時(shí)再洗就夠了。如果過(guò)度清洗，會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過(guò)干燥，對(duì)于肌膚有很大的傷害，或許會(huì)感染細(xì)菌，不可不注意。

　　10、使用具有防止紫外線(xiàn)的UV防曬粉底，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝，否則油脂會(huì)塞住毛孔，長(zhǎng)出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩。

　　
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