生理期7天的美容護(hù)膚攻略
生理期7天的美容護(hù)膚攻略
生理期也不是放棄美容護(hù)膚的理由，你知道這期間應(yīng)該怎么保養(yǎng)好皮膚嗎，接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享生理期7天的美容護(hù)膚攻略，希望對各位有幫助!
生理期7天的美容護(hù)膚攻略
第一天 使用專用潔面乳
月經(jīng)期間容易長痘痘，首要是買一款微泡沫的弱酸性潔面乳對肌膚進(jìn)行清潔。對于不敏感肌膚，還可以每周一次用電動潔面洗擦臉，用于清除T區(qū)毛孔內(nèi)污垢和老廢角質(zhì)。
第二天 拒絕被痛經(jīng)腹痛綁架
對于痛經(jīng)腹痛，把2滴生姜精油和10ml基礎(chǔ)油調(diào)和，順時(shí)針在小腹畫圈，發(fā)熱后裹層保鮮膜，這樣的方法可以改善。這個(gè)方法對子宮也有保健作用。
第三天 美麗危機(jī)的救星
月經(jīng)期間皮膚是很脆弱的，有機(jī)護(hù)膚程序和有機(jī)護(hù)膚品要削減一些，選用調(diào)理油脂分泌的美容水進(jìn)行簡單護(hù)理工作。
第四天 好心情就要靠“淀粉”
經(jīng)期攝取高碳水化合物食用品，如全麥面包、水果、蔬菜、馬鈴薯等，可以幫助血糖維持在穩(wěn)定水平，易于平靜情緒。經(jīng)期勿食生冷，造成煩惱。
第五天 盡可能多的補(bǔ)水
這一天就是重要的“分水嶺”，新陳代謝加快，吸收得也特別好，此時(shí)多補(bǔ)水，皮膚水潤度就會明顯提升。
第六天 加料有機(jī)護(hù)膚品正當(dāng)時(shí)
這時(shí)可以動用那些平時(shí)都舍不得使的高價(jià)精華，皮膚盡對照單全收。補(bǔ)充臉部需要的水分營養(yǎng)，可瞬間掃除暗啞。
第七天 紅酒護(hù)航，氣色更好
天天臨睡前喝上一小杯大概50毫升的紅葡萄酒，可以幫助雌激素為心血管更好地保駕護(hù)航，讓雌激素水平慢慢開始回升。
洗澡的美容護(hù)膚方法
1、洗臉的時(shí)候進(jìn)行面部按摩
美眉們在洗澡的過程中，尤其是選擇盆浴，泡澡的過程中是比較安逸而且享受的，泡澡能夠有效去除身體的疲勞，令身心更舒暢。若想要在泡澡的過程中，達(dá)到美容護(hù)膚的目的，不妨經(jīng)常進(jìn)行面部按摩，充分的面部按摩有助于消除疲勞，更能夠促進(jìn)面部肌膚的血液循環(huán)和新陳代謝，能夠令面部的雜質(zhì)和污垢迅速代謝出來。方法也非常簡單，美眉們只需要用手指的指腹來加以按摩即可，而在面部按摩的過程中，美眉們可以選擇一些適合自己的護(hù)膚精油，涂抹在肌膚上，再進(jìn)行按摩，就相當(dāng)于泡一次澡便做了一次滋潤的面部SPA。
2、洗澡的時(shí)候可幫助肌膚去角質(zhì)
美眉們幾乎每隔半個(gè)月就要為肌膚去一次角質(zhì)，每次去角質(zhì)的時(shí)間方式并沒有固定的規(guī)定，但是，美眉們需要注意的是，要找到合適的時(shí)機(jī)來去角質(zhì)，能夠更好地護(hù)理和滋潤肌膚。實(shí)際上，在洗澡的過程中為肌膚去角質(zhì)是再合適不過的時(shí)機(jī)了。由于洗澡的過程中，水蒸氣比較充足，這個(gè)時(shí)候，美眉們不妨先利用磨砂膏按摩肌膚，幫助去除肌膚的死皮和角質(zhì)，而后再進(jìn)行洗澡，這樣子，去角質(zhì)過后的肌膚可以充分得到水分的滋養(yǎng)，有效保濕鎖水，久而久之，可以令肌膚更加水水嫩嫩。但是，美眉們需要注意，并非每天洗澡都要為肌膚去角質(zhì)，去角質(zhì)絕對不能太過頻繁，每隔半個(gè)月進(jìn)行一次即可。
3、洗澡的時(shí)候敷面膜
絕大多數(shù)的美眉們都有敷面膜的習(xí)慣，有的美眉在習(xí)慣在睡前敷面膜，然而，在洗澡的過程中敷面膜，是肌膚吸收面膜中的營養(yǎng)最合適的時(shí)機(jī)。由于美眉們洗澡的過程中浴室的蒸汽比較充足，這樣敷面膜可以預(yù)防面膜過快地風(fēng)干，能夠?yàn)榧∧w時(shí)刻鎖住水分。因此，美眉們在淋浴的時(shí)候，可以選擇成品面膜來使用，而在泡澡的過程中，可以選擇膏狀或者是泥狀的面膜來使用，都是滋潤肌膚，為肌膚提供營養(yǎng)非常好的選擇哦!
4、洗澡的時(shí)候按摩頭皮
美眉們在洗澡的時(shí)候可以充分按摩頭皮，不僅可以促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，而且還有利于秀發(fā)的生長，同時(shí)，能夠防止面部松弛和掉發(fā)脫發(fā)等問題!
生理期7天的美容護(hù)膚攻略相關(guān)文章：