美容護膚基礎知識總結
美容護膚基礎知識，你知道哪些?作為女性，你又知道那些?有一部分人不熟悉美容知識就開始護理肌膚，結果，肌膚不但沒有護理好，反而會加重了。到底，美容護膚基礎知識包括哪些，比如皮膚的構造，皮膚里有什么等。下面是學習啦小編為大家整理的關于美容護膚基礎知識大全，希望大家喜歡!
美容護膚基礎知識：皮膚
一.皮膚構造
皮膚由上至下分為三層，表皮層、真皮層和皮下組織。
(一)表皮層
1.角質(zhì)層
角質(zhì)層是表皮的最外層，它是表皮的一個重要屏障。隨皮膚正常的新陳代謝，角質(zhì)層細胞最后會老死脫落。但是，隨著年齡的不斷增長，人體的新陳代謝能力減緩。因此，老死細胞也會不斷堆積，造成皮膚粗糙，沒有光澤，甚至有脫皮現(xiàn)象。這時，就要借助抗自由基的護膚品幫助肌膚呈現(xiàn)嬌嫩光潔的狀態(tài)，防止肌膚提早老化。
2.基底層
基底層是表皮層的最下面一層，在這一層中有兩種細胞并存，其中之一是基底細胞，基底細胞的增殖能力非常強，它們會不斷地分裂，由一個細胞分裂成兩個，兩個再分裂成四個，等到基底層細胞越來越多，它們就開始往上推進、生長，構成了棘細胞層、顆粒層與透明層、角質(zhì)層。然后自然脫落，這樣一個過程需要28天。
健康的皮膚應該有良好的細胞再生功能，但是，每個人這種功能隨年齡增長都會減退，這時，我們需要借助護膚品來幫助皮膚。
·黑色素對皮膚的保護作用和色斑的產(chǎn)生
在基底細胞之間還稀疏地散布著另一種細胞，那就是黑色素細胞。正常皮膚的顏色與黑色素細胞的含量有關，黑色素可以阻止紫外線穿透皮膚傷害到深部組織。曬太陽后皮膚變黑是由于黑色素增加，以加強皮膚對陽光的抵抗能力。但是黑色素產(chǎn)生之后，由于新陳代謝不順利，再加上沒有很好地予以保養(yǎng)，就容易產(chǎn)生色素沉著，形成色斑。所以，我們需要借助防曬產(chǎn)品和美白產(chǎn)品來幫助黑色素代謝，預防色素沉著。
(二)真皮層
在真皮層中有一種網(wǎng)狀層結構，由膠原纖維和彈力纖維所組成，結構疏松，它們相互間縱橫交錯成一個網(wǎng)狀結構。這個網(wǎng)狀結構支撐著皮膚，使之有著良好的堅實度與彈性。年齡漸長，纖維變脆，一旦斷裂，這個網(wǎng)狀結構的一部分就會塌陷，造成皮膚皺紋。
這種狀況是無法借助保養(yǎng)品加以恢復的，所以我們在向顧客推薦此類產(chǎn)品時不要夸大產(chǎn)品功效，以免變成不誠實銷售。而對于皮膚上的一些小細紋，我們稱之為表情紋，這種細紋是屬于假皺紋，是由以下因素造成的：肌膚缺水、缺脂和老死細胞堆積。
(三 )皮膚附屬器官
1.皮脂腺
(1)皮脂腺：除掌部外幾乎遍及全身，所以到冬季，手部皮膚會特別干燥，需要護手霜的特別護理。皮脂腺在眼周分布也很少，所以眼部也需要特別保養(yǎng)，更何況，眼部周圍的皮膚極薄，很容易產(chǎn)生細紋。
(2)酸性皮脂膜的形成:皮脂腺分泌的皮脂，會在皮膚上形成一層膜，這層膜呈弱酸性，對皮膚來說是天然的面霜，具有很好的保護作用。為什么油性膚質(zhì)的人較干性膚質(zhì)的人不容易衰老，就是因為這個原因。
(3)皮脂膜的抗菌作用：弱酸性膜(PH5.2左右)可抑制皮膚上的微生物生長。正常皮膚上常寄生各種細菌等微生物，但不致病。依靠機體的抵抗力及皮膚的完整結構和酸性膜等因素來維持。當這些因素破壞時，細菌等微生物可侵入機體致病。所以，在我們給皮膚做完清潔工作之后要使用爽膚水的目的就是要恢復皮膚的PH值，讓它保持在一個弱酸性的狀態(tài)。
(4)酸性皮脂膜防止水份流失：皮脂膜有鎖住水分的作用，不使皮膚中水份流失到空氣中。而對于皮脂膜不完整的干皮膚來說，要特別給它補充一些油脂，比如晚霜等。
2.毛囊與毛細血管
(1)面皰的產(chǎn)生:皮脂腺開口于毛囊，所以，一旦毛囊被堵塞，皮脂將無法分泌出來，于是導致粉刺與面皰的產(chǎn)生，因此要保持毛囊的暢通。
(2)面皰的疤痕:在真皮層中，分布著眾多的毛細血管，當我們在擠壓面皰、粉刺時，會導致皮膚損傷、出血。其實，這樣已經(jīng)傷害到了真皮層，而真皮層中是沒有基底細胞分裂增生來彌補皮膚缺損的，所以就會在我們的皮膚上留下疤痕。
美容護膚基礎知識：美麗肌膚標準
1.肌膚干凈，有清潔感和通透感。肌膚上沒有皮脂、污垢、灰塵附著。
2.肌膚嬌嫩，有姣美感和光滑感。嬌嫩的肌膚細胞表面含有大量水分。
3.肌膚濕潤，有水靈靈脂融融感。皮脂分泌是否正常決定肌膚濕潤度。
4.肌膚柔細，有柔和感和細膩感。這是美麗肌膚不可缺少的基本條件。
5.肌膚亮麗，有光澤感和靚麗感。身體健康狀況決定肌膚色度和光澤。
如果你有這樣好的肌膚，那么你應該注意以下幾個細節(jié)加以維護;如果你還不具備這樣好的肌膚，那也沒有關系。只要你注意了以下幾個細節(jié)，你就會有這樣的好肌膚。
1.了解自己肌膚的性質(zhì)：肌膚的狀況因體質(zhì)、環(huán)境與年齡的不同，而有所不同。我們必須充分了解自己肌膚的性質(zhì)，并且配合各種階段的膚質(zhì)變化而改變護膚品的種類或保養(yǎng)習慣，這樣才不會引起肌膚不適，造成肌膚問題。
2.不要經(jīng)常過度的按摩：細微的臉部按摩當然對肌膚有益，但是按摩的輕重、速度、動作方向，都會影響肌膚肌肉的紋理。手法錯誤的結構就是導致出現(xiàn)皺紋。因此，按摩時一定要順著肌肉纖維的走向，進行柔和細致的運動。特別是眼睛周圍的肌膚非常敏感脆弱，更需要特別小心。
3.肌膚疲勞時不宜敷面：當肌膚在烈日下曝曬或熬夜睡眠不足時，千萬不要做敷面，因為敷面具有刺激性，當肌膚疲勞憔悴時進行敷面，反而會造成肌膚負擔，使臉部肌膚更加緊繃。想解決肌膚疲倦的最好方法是使用(煥顏液)精華素，會快速提升肌膚的生機和活力。
4.糾正過度擦抹的習慣：用力的擦抹肌膚或用磨砂膏來清潔面龐，只會刺激皮膚和削弱角質(zhì)層的功能，使肌膚更加干燥。如果磨砂后再擦上化妝水，刺激就會更大。其實，要徹底清潔肌膚只要用溫和的潔面乳清潔就可以了。
5.不要擠壓暗瘡和粉刺：擠壓暗瘡只會在臉上留下瘡疤，處理不好甚至會造成無法彌補的凹洞、疙瘩。最好保持臉部的肌膚干爽，才是避免粉刺生長的最佳辦法。
美容護膚基礎知識：有益皮膚水分保持的食品
水 人體組織液里含水量達72%，成年人體內(nèi)含水量為58%～67%。當人體水分減少時，會出現(xiàn)皮膚干燥、皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。為了保證水分的攝入，每日飲水量應為1200ml左右。
富含維生素的食物 維生素對防止皮膚衰老、保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。
維生素E 能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制衰老。維生素E還有防止脂褐素沉著于皮膚的作用?？茖W家們發(fā)現(xiàn)，脂褐素的生成與過氧化脂類有關。含維生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。
維生素A、B2 當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時，會出現(xiàn)口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶、菠菜和扁豆等。
含鐵質(zhì)的食物 皮膚光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故應經(jīng)常食用富含鐵質(zhì)的食物，如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
膠原蛋白 膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少;彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強，從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。
堿性食物 日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。過量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞，使皮膚失去細膩和彈性。為了中和體內(nèi)酸性成分，故應吃些生理堿性食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。