產婦吃牛肉需注意什么

產婦吃牛肉需注意什么_產婦能吃牛肉嗎

牛肉是一種肉類，來自牛的身上，是人類重要的食品之一。牛肉具有高蛋白、低脂肪、富含多種營養(yǎng)成分的特點，對身體健康有很好的作用。這里給大家分享一些關于產婦吃牛肉需注意什么，供大家參考學習。

產婦吃牛肉需注意什么

產婦腸胃比較弱，牛肉在胃里停留時間可能比較長，容易不舒服，如果實在想吃可以少吃些煮爛點，最好配些番茄類的，比方說番茄牛腩湯等。內熱的產婦要忌食牛肉；皮膚病、肝病、腎病患者慎食。服氨茶堿時忌食。此外，孕媽一周吃一次牛肉就好，不要吃太多。牛脂肪更應該少吃，否則會增加體內膽固醇和脂肪的積累量，造成產后肥胖哦。另外，產婦最好不要吃黑椒或其他辛辣刺激味的牛排，以免影響乳汁。

產婦能吃牛肉嗎

產婦可以吃。牛肉含人體所需多種必需氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分，具有補脾和胃、益氣增血、強筋壯骨的作用，適合產婦食用。

中醫(yī)認為：牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。所以在坐月子期間，產婦吃牛肉更利于身體的恢復。

牛肉燉白蘿卜還是紅蘿卜好

建議燉白蘿卜比較好。

牛肉中所含的成分與白蘿卜和紅蘿卜中所含的成分都不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以不管是燉白蘿卜還是紅蘿卜都是可以的，建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇。

但從中醫(yī)的角度上來看，牛肉對于人體具有補益的作用，食用后可以增加人體內的熱氣，而白蘿卜的性質偏涼性，食用后可以防止人體出現(xiàn)上火的癥狀，所以建議可以用白蘿卜來燉牛肉。

吃牛肉能喝豆?jié){嗎

營養(yǎng)醫(yī)師介紹吃牛肉是不能喝豆?jié){的，豆?jié){和牛肉一起吃完了以后容易引起腹脹，還有可能引起打嗝，飲食清淡，忌吃辛辣和生冷，以及油膩食物。

吃牛肉能喝白酒嗎

牛肉與白酒不宜同食。

牛肉性溫,味甘,補氣助火;白酒屬大溫之品。如將二者相配食用，極易上火，甚至可引發(fā)口腔炎癥、腫痛。

牛肉韭菜能同吃嗎

牛肉與韭菜、薤、生姜不宜同食。

《本草綱目》記載:”牛肉合豬肉及黍米酒食,并生寸白蟲;合韭薤食，令人熱病，合生姜食損齒?！币蚺Ｈ飧蕼?補氣助火;韭菜、薤、生姜等食物皆大辛大溫之品。如將牛肉配以韭菜、薤、生姜等大辛大溫的食物烹調食用,容易助熱生火，以致引發(fā)口腔炎癥、腫痛、口瘡等。