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2022年學生近視防控宣傳教育月心得5篇

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通過開展活動,進一步提高了學生的眼保健知識水平,增強了居民愛眼、護眼的意識,使大家認識到養(yǎng)成良好用眼習慣的重要性。下面是小編為大家整理的關于2022年學生近視防控宣傳教育月心得,如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

2022年學生近視防控宣傳教育月心得1

由于過度用眼,我的鼻梁上架了一副眼鏡。剛開始我還為能讓眼睛看得清楚而高興,可沒過多久,近視的煩惱便一個又一個地向我撲來。

每到吃飯的時候,只要我稍稍一靠近,那熱騰騰的熱氣就向我的眼鏡撲去,我的眼鏡瞬間就一片白茫茫的了,使得我什么都看不清了。而這時,我就不得不把眼鏡摘下來吃飯,可我的眼鏡度數(shù)比較高,看著菜肴是一片模糊。我朝著其中一盤那紅彤彤的菜夾去,本以為是盤胡蘿卜,卻沒想到是盤紅辣椒,辣的我直掉眼淚。

不僅吃飯是個問題,外出也是個問題?,F(xiàn)在疫情還沒有結束,大家必須得戴口罩。通氣一點的還好,那完全不通氣的口罩可把我“害慘”了。我剛呼出一口氣,眼鏡立馬布滿了哈氣,我的眼前仿佛覆蓋了一層蒙蒙的薄霧。我小心翼翼地往前走著,結果,不是碰著那兒,就是磕著這兒,而且,就算不戴眼鏡走路,也并沒有好到哪兒去。

特別是下雨天的時候,雖然下雨時,我不是戴著帽子就是打著雨傘,但多多少少都會有雨點濺到我的眼鏡上。尤其是下大雨的時候,我的眼鏡就“遭殃”了,不一會兒就被“來勢洶洶”的雨點打敗了。我的眼前是模糊不清,走路更是歪歪扭扭的,要是一不小心踩到水坑或泥濘里,就會讓我鬧個大笑話呢!

近視有諸多不便,使我有很多煩惱,這都是不注意保護眼睛的結果。所以,還希望同學們要多多注意保護眼睛,避免徒增煩惱。

2022年學生近視防控宣傳教育月心得2

天很陰,雪花紛紛揚揚的從天上飄下來,輕輕地落在行人的身上,繼而化成水,但頃刻間又會被另一片雪花覆蓋,就此消失。此刻的我,卻無心去再想更多些。站在醫(yī)院的過道里,如同被雪覆蓋一般,渾身冰涼。

從六年級下半學期開始,我已經隱隱約約覺得自己看東西有些模糊,當時并沒有往近視這一方面想,更沒有告訴家長。直到初一年級,每當老師在黑板上講題時,我能看到的,只有老師的身影,老師的板書,我只能模模糊糊的看個大概。時間長了,我這才意識到,原來,我一直認為不可能發(fā)生在我身上的近視,降臨到了我的身上。

今天是星期六,媽媽帶到了我來市醫(yī)院檢查,檢查結果卻不怎么樂觀。我此刻已經有了200多度,醫(yī)生告訴我們,但凡是100多度,是可以恢復好的,而此刻的我,視力已經達到了200多度,雖然聽起來離100多的不多,實際上,再也不可能恢復如常。醫(yī)生們唯一能做的,就是控制住我的度數(shù),不讓他繼續(xù)瘋狂的蔓延。

在眼科室里測完了視力程度,我們去了眼科是旁邊的膠膜塑形鏡科,醫(yī)生是一個很漂亮的小姐姐,她拿了一瓶藥水交給媽媽,告訴媽媽每五分鐘滴一次,總共滴四次。這樣做是為了散瞳,可以查出我真正近視了多少度。藥水是人工進口的,滴在眼睛里并沒有太大的反應,只覺得涼涼的。滴完了四次之后,醫(yī)生又讓我閉著眼睛休息20分鐘,中途,一位面容憔悴的`阿姨走了進來,眼眶泛著淡淡的紅色,聲音微微有些顫抖。阿姨將眼科是拍出來的單子交給醫(yī)生,醫(yī)生看完之后,先是驚呼了一聲“七百度?”接著又從驚訝轉到了憤怒。

阿姨的女兒和我差不多大小,今年也剛上初一,也是在六年級左右的時候眼睛就已經近視了,當時學校附近有一個易視康,里面的主治醫(yī)生再三強調他們是從北京過來的,并且拿出了種種證書,獎狀,還有許多視力恢復的學生的單子,阿姨在意是看前前后后花了近乎兩萬元,光是換下來的鏡片,家里就放了一大堆。前些日子易視康的主治醫(yī)生告訴阿姨,他們女兒的近視好了,阿姨也沒有多想,直到最近,阿姨的女兒告訴她,她看不見了。阿姨這才匆匆忙忙的帶著女兒來到市醫(yī)院檢查,700多度。

科室里的醫(yī)生很生氣,又包含著淡淡的同情。她盡量一字一句的告訴阿姨,如果視力達到700多度的話,而且阿姨的女兒今年才上初一,等到了18歲之后,人的各項體能都已經全部停止發(fā)育了,視力也已經定型了??墒前⒁痰呐畠航衲瓴?3歲,按照每年最低度數(shù)的增長,若是每年增長100度,五年之后,阿姨的女兒的視力將會達到1000多度!現(xiàn)在的700多度,需要戴的眼鏡已經達到了啤酒瓶底的厚度,若是再讓視力度數(shù)瘋狂的增長,這雙眼睛,和報廢差不多。

聽完這些話,阿姨心涼了半截,整個人更加的憔悴“難道就沒有任何補救的辦法了嗎?”她問?!皼]有了,即使我現(xiàn)在給你配膠膜塑形鏡,用處也不是很大了,我們的酵膜塑形鏡都是從外國進口回來的,外國給我們提供的度數(shù)只到這里,度數(shù)再高些的他們就不提供了,懂嗎?而且膠膜塑形鏡只能控制住視力,若是作息習慣好的人,戴角膜塑形鏡,三年前200度,三年后也是200多,不會再增長。作息習慣不好的人,到18歲以后視力會定型到300多度,便不會再增長了。而你孩子的這種情況,我們只能盡我們最大的努力控制,沒辦法再挽救了?!?/p>

聽著醫(yī)生說的這么決絕,我的心里泛出了一種淡淡的悲涼之情,何曾幾時,我可以毫不費力的看到廣告牌上最小的字,又在何時,我連廣告牌上最大的字看起來都有些模糊。何曾幾時,我還偷偷鄙夷過戴眼鏡的人沒有保護好眼睛,又在何時,我變成了我鄙夷的人中的一個。何曾幾時,我覺得近視這種事情是絕對不可能發(fā)生在我身上,又在何時,我的視力度數(shù)已經在不知不覺中瘋狂蔓延到了200度!

所以,我希望看到這篇文章的每一個人,都能夠好好保護自己的眼睛,都能夠遠離近視,不要讓你們的世界,模糊不清!

2022年學生近視防控宣傳教育月心得3

我們家人的視力,一般都不錯,只有媽媽稍微差些,戴上了扁扁的、做工考究的眼鏡。

媽媽有兩副眼鏡,一副在家里,一副在上班的醫(yī)院。有一次,我看媽媽戴眼鏡挺好玩的,就對媽媽說,“媽媽,讓我也戴一下吧!”媽媽覺得很好笑,對我說,“傻孩子,別玩了,弄壞了可要你賠哦!”雖然媽媽這樣說了,可我心里還是癢癢的。

星期一,我放學回家,匆忙地做完作業(yè),看一下鐘,呵,才5點鐘,媽媽一般要6點多回家,時間應該足夠了!我收拾完書包,鬼鬼祟祟地溜進媽媽的臥室,拿出媽媽的眼鏡盒,取出里面的眼鏡,剛準備戴上,這時有人敲門,我嚇壞了。心想:遭了,媽媽回來了!我趕緊把眼鏡放回眼鏡盒,把眼鏡盒再放回原位,打開門。“咦?怎么沒人?”我不由自主地說?!翱赡苁乔缅e門了吧!”我想,又抬頭看了看鐘,才5點過5分。我再次拿起眼鏡盒,取出眼鏡,戴上。這時,我突然感到頭暈目眩,我急忙躺到床上,丟開眼鏡,心想:什么眼鏡嘛!我從床上起來,迷迷糊糊地走向沙發(fā)。這時,只聽“喀嚓”一聲,我的心一下子跳起來,害怕地想:什么東西碎了?難道是┅┅我不敢往后想。急忙低頭看地下,我被眼前的景象驚呆了:眼鏡被我踩爛了!

我趕忙從廚房拿來掃把,掃起了碎屑,倒進垃圾桶里。看一下鐘,5點20分,心想只有等媽媽回來后先向她承認錯誤了。

我看了一會兒書,媽媽回來了。我說:“媽媽,對┅┅不起,我┅┅我不小心把你眼鏡踩壞了!”媽媽沉默了一下,對我說“這樣吧,我說過弄壞了要賠的,既然你弄壞了眼鏡,那你這個月底零花錢就沒有了。買文具用自己剩下的錢,沒錢別找我,這是你應該付出的代價?!?/p>

聽了這話,我突然明白了一個道理:如果做了不該做的事,不光需要改正,而且要為此付出代價。

2022年學生近視防控宣傳教育月心得4

在春天,我們可以看到那些美麗的植物和花朵,世界是那么美麗,是多么繽紛多彩,笑容是那么甜美,可這些對一個盲人來說是什么呢?是一片黑暗還是一個黑洞?他們比我們少看多少這個美麗的世界,所以讓我們愛護自己的眼睛吧!

近幾年來,我國青少年近視的人變得很多,每天學習用眼,看書用眼,不是點夜燈,就是做課件。

記得疫情來臨,學校通知假期延長時,我激動得無法用語言來形容了,因為在延長的假期中,我們會進行網課教學,這就意味著我們將會擁有一臺屬于自己的手機。剛擁有手機時,我用它只是每天上上網課,看看作業(yè),可是時間一長,我?guī)缀跏且挥袝r間就在網上沖沖浪,刷刷抖音,聽聽自己喜歡的歌,當我覺得自己成為一個真正的網民時,其實我也因此成為了一個“難民”。時間久了,我的視力也在飛快的下降,先是從5.0到4.7,再從4.7到4.3,這讓我看東西也看不清了,

唉,真后悔當初不聽家人的話,現(xiàn)在我的臉上多了一個東西,我在一天中除吃飯和睡覺就離不開它,相信大家已經知道這是什么了吧?他就是大名鼎鼎的助眼神器眼鏡兒,雖然眼睛可以讓我們看東西更加的清晰,但是戴著眼鏡還是感覺很不舒服,所以我下定決心,一定要矯正視力,每天下課我都會摘下眼睛,看看綠色植物,眺望遠方。每天寫作業(yè)或學習一小時,我就會放松雙眼,做一下眼保健操,希望我的視力可以日漸恢復。

同學們,眼睛是美麗的,像是一把鑰匙,幫我們打開這個美麗的世界,所以我們一定要好好保護自己這雙美麗的眼睛。

2022年學生近視防控宣傳教育月心得5

眼睛,讓我們感受到這色彩斑斕的世界,對世間萬物,人們總說“百聞不如一見”。而眼睛是脆弱的,人們稍不注意,就會成為眼鏡族。

我的近視,是從五年級開始的。老師的板書,一天天變得模糊。投影儀上的字,任憑我多么努力地瞪大眼睛也無濟于事,字,依然那么模糊;看電腦也越來越近……周圍的一切都蒙上了一層白紗,多么糟糕啊!

近視了的我,只好在鼻梁上架了一副眼鏡。起初,還覺得神氣。慢慢地,發(fā)現(xiàn)了麻煩。上體育課時,我得小心翼翼地護著眼鏡,生怕被籃球砸中;吃飯時,面對熱氣騰騰的飯菜,我剛想大快朵頤,卻發(fā)現(xiàn)眼鏡早已蒙上了一層白霧;彈古箏時,戴慣眼鏡的我要上臺表演時,發(fā)現(xiàn)古典和現(xiàn)代的沖撞有多么不和諧!

當然,世上沒有后悔藥。近視了的我,只好等待成年后,戴上隱形眼鏡或者等待新的治療技術的發(fā)明,假裝自己還是5.1。

現(xiàn)在的我,該怎么辦呢?

眼科醫(yī)生建議:體育鍛煉是比較有效的預防方法,體育運動對視力有促進作用。所以,我要多參與戶外活動,打打羽毛球、乒乓球,放放風箏等。用眼久了,多做眼球運動;課后,注意遠眺;繼續(xù)改正自己錯誤的寫字姿勢;注意看書的光線要求;媽媽做的各種營養(yǎng)食物和枸杞子茶,我爭取不再挑肥揀瘦。

我現(xiàn)在的目標是:保住視力不再往下掉。

小朋友,如果你還沒有近視,請一定以我為鑒。如果你也和我一樣,不知不覺間成了“眼鏡族”,那么,我們一齊努力護住現(xiàn)有的視力,積極配合治療,積極改正錯誤的用眼習慣。我們一起來保護好我們的眼睛!

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