2022年近視防控宣傳教育學(xué)習(xí)心得6篇
大家都知道,眼睛是我們觀察周圍世界所使用的器官,如果沒有它,我們就無法探知周圍的世界是怎樣的,所以要保護(hù)好自己的眼睛!下面是小編為大家整理的關(guān)于2022年近視防控宣傳教育學(xué)習(xí)心得，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
2022年近視防控宣傳教育學(xué)習(xí)心得1
上帝給了你一雙眼睛，青山綠水，鳥語花香，你視而不見;蓬萊文章，古今佳作，你望而生厭;巍巍泰山，綿延長(zhǎng)城，你望而卻步;阡陌交通，雞犬相聞，你嗤之以鼻……于是，上帝發(fā)出一聲沉重的嘆息，為你的無知而悲，為美的埋沒而嘆。朋友，快醒醒吧!睜開你的雙眼——那是上帝賜予你的，本應(yīng)充滿靈氣的雙眼。大千世界有太多美好的東西等你去發(fā)現(xiàn)、去欣賞，去享受。
你被上帝的嘆息驚醒了，伸手揉了揉自己的眼睛，看了看眼前的世界，你吁了口氣，有幾分愧疚，又有幾分高興，你似乎明白了些什么，站起來，想用心去感知美的境界。
于是，你登上泰山，領(lǐng)略“一覽眾山小”的愉悅，燃起你心中久熄的斗志;你仰望金字塔，體驗(yàn)了前人先輩的聰明才智;你瞰望長(zhǎng)江三峽，感覺到了當(dāng)今科技力量的偉大，你了望航天飛船，你領(lǐng)悟到了……
你訪問了祖國(guó)的名山大川，看到了祖國(guó)大好河山，看到了祖國(guó)是多么的繁榮、昌盛;你參觀了長(zhǎng)城，看到了祖國(guó)最堅(jiān)實(shí)的臂膀。
的'確，眼睛是心靈的窗戶，只要你打看窗戶，一幅幅花團(tuán)錦簇的美景就會(huì)映入你的眼簾，只要你用心體會(huì)，你會(huì)感覺到美無處不在，你開始為自己擁有一雙眼睛而慶幸、自豪，開始為大千世界的美所陶醉、感化。你將雙手貼在胸口，嘴里虔誠(chéng)地默念著，你在感謝上帝的恩賜。
享受的朋友，請(qǐng)永遠(yuǎn)不要忘記，上帝給了你一雙眼睛，這是攝取美的窗口。
2022年近視防控宣傳教育學(xué)習(xí)心得2
“孩子，眼睛可是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的‘心靈之窗’，那么在你的腦海將是一片黑暗，毫無色彩……”媽媽無奈的對(duì)小雪說。唉，小雪一回家就跑進(jìn)房間里，不僅不寫作業(yè)，還一直抱著個(gè)手機(jī)玩，這怎能讓媽媽不擔(dān)憂啊?“不能經(jīng)?？词謾C(jī)，也不能躺在床上學(xué)習(xí)，這樣都會(huì)視力下降的，都跟你說了多少遍了?你怎么就是聽不進(jìn)去呢?”小雪不耐煩地說道：“知道了，知道了?！闭f罷，便關(guān)上房門。
過了幾個(gè)月后，小雪感覺黑板上的字變得模模糊糊，有時(shí)瞇著眼睛也看不清，她開始害怕起來。在夢(mèng)里，她夢(mèng)見了一個(gè)眼鏡城，她走了進(jìn)去，里面都是一些奇形怪狀的生物，那些生物拼命招攬著自己的“生意”：“小雪同學(xué)，看看我吧!我可是眼鏡中的新產(chǎn)品，有了我，你就再也不會(huì)看不清黑板的字了?！薄懊髅魑也攀亲顝?qiáng)的，我還可以調(diào)節(jié)度數(shù)，調(diào)節(jié)光線，讓你舒適的用眼。”“看不見了，就得戴上我們!”霎時(shí)間，小雪感到恐懼、無能為力，她怔怔地望著這些奇怪的生物，淚水奪眶而出。
醒來后，小雪“撲通”跑到媽媽懷里哭了起來：“媽媽，我昨晚夢(mèng)見一群奇怪的生物，它們好丑，有兩個(gè)圓圈，它……它們還要我戴上它們，我不要，哇……”媽媽心疼地看著女兒：“小雪啊!不怕，那些東西是眼鏡，只要你好好愛護(hù)眼睛，注意用眼，就不會(huì)戴上眼鏡，就可以永遠(yuǎn)保持明亮的大眼睛啦!”
2022年近視防控宣傳教育學(xué)習(xí)心得3
如果你們沒有保護(hù)好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時(shí)可能找不到眼鏡，會(huì)像我爸一樣大呼小叫。
話說有一次，爸爸起床后，找不著眼鏡了，問媽媽眼鏡在哪里?媽媽說不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會(huì)兒后，抓住一樣?xùn)|西，像發(fā)現(xiàn)一個(gè)新大陸似的，摸索著戴上去，戴好后，爸爸對(duì)我們說：“我剛才到我家各地周游玩去了!”我們大笑不止，真是有趣極了!
爸爸知道戴眼鏡的苦惱，就勸我保護(hù)眼睛，可我不聽爸爸的勸說，成天看書，在沙發(fā)上看，在廁所里看，爬著看，躺著看，睡著看，最后眼睛視力急劇下降，三年級(jí)時(shí)戴上矯正視力的眼鏡——夢(mèng)戴維。有一天晚上，我夢(mèng)見眼睛對(duì)我說：“你怎么把我損壞了，真討厭!”說完，眼睛立刻就走了，我大驚失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬別走呀!，你走了后，我就看不見東西了?！笨墒茄劬s不聽，一直向前走，我連忙追去，只見眼睛走著走著，就不見了，我大叫：“眼睛，眼睛”突然我猛然驚醒，還好是在做夢(mèng)。
現(xiàn)在我知道了眼睛的重要性，怎樣保護(hù)好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項(xiàng)作業(yè)后，就做一次眼保健操，或者是休息一會(huì)兒，或者望一望遠(yuǎn)方，多參加運(yùn)動(dòng)，比如打乒乓球，籃球等等。另外，不用臟手揉眼睛，不能讓眼睛生病。
眼睛是我們心靈的窗口，我們要愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
2022年近視防控宣傳教育學(xué)習(xí)心得4
你們知道為什么我們能看到美麗的世界嗎?是因?yàn)槲覀冇幸浑p眼，是的，一雙明亮的眼。眼很脆弱，因?yàn)樗α?，每天需要干不可?jì)數(shù)的事情，所以我們要好好對(duì)待這位“大功臣”。在日常生活中，如果知道一些護(hù)眼知識(shí)這些知識(shí)對(duì)護(hù)眼可是受用不盡的呢，快來看看吧。
可是我們要怎么對(duì)待“大功臣”呢?這需要干的事就多了，你需要在看書時(shí)候保持適當(dāng)?shù)?0CM或者以上。在生活中定時(shí)給眼睛做適當(dāng)?shù)男菹?學(xué)習(xí)工作時(shí)在光線足夠的環(huán)境下;不能在移動(dòng)環(huán)境下閱讀;看電視的時(shí)候，電視屏幕尺寸也至少要6寸……哈哈哈!一下子秒變眼睛的保姆。
不僅如此，“大功臣”還會(huì)生病，當(dāng)眼睛干澀時(shí)候便證明眼鏡發(fā)病了。平時(shí)注意要做眼保健操，眼睛感到疲勞時(shí)要適當(dāng)休息。辦公桌，計(jì)算機(jī)的顯示器不能放置在受陽光直接照射的地方。同時(shí)保持一定的濕度，當(dāng)眼睛發(fā)生不適的情況時(shí)，還需要去醫(yī)院就診。雖然當(dāng)眼睛的保姆苦了一些，但為了“大功臣”的健康，一切都值得!
“大功臣”有時(shí)候回?zé)釔圩霾伲确秸f——眼保健操。說到眼保健操那可是個(gè)好方法。他分為注視訓(xùn)練，遠(yuǎn)視訓(xùn)練與環(huán)視訓(xùn)練。注視訓(xùn)練適合在臥室教室里做，遠(yuǎn)視訓(xùn)練適合在操場(chǎng)花園里做。環(huán)視訓(xùn)練不會(huì)挑三揀四，他在哪里做都可以。平時(shí)也注意多用環(huán)視訓(xùn)練。
愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)。為了眼睛“大功臣”，我們一定要養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。
2022年近視防控宣傳教育學(xué)習(xí)心得5
每個(gè)人都有一扇窗戶，看著心靈的深處。這扇窗戶可以在白天變成你周圍的大自然指南針，或者在晚上發(fā)出寶石般的光。
那是眼睛。 一雙純潔美麗的眼睛。 有時(shí)是清澈的，有時(shí)是被污染的，危及眼睛的生命。她幫助我把春秋優(yōu)雅的舞姿變成了美好的回憶。 幫助我把夏天和冬天從泥里拿出來，而不是把雪和復(fù)雜的場(chǎng)景放在大腦的深處;它也幫助我學(xué)習(xí)了美麗的公式。 熔化到我的每一個(gè)細(xì)胞;它也幫助我在自己的手中給我太多的栩栩如生的眼睛。 但我不知道在祝福中的祝福。我不僅從來沒有想過回報(bào)，而且羨慕別人戴眼鏡?，F(xiàn)在這是多么可笑。 但是孩子們的愿望是無止境的。這種令人憤慨的愿望完全是基于忽視眼睛的感覺，也許是他們心靈的未來。
雖然我沒有破壞我的眼睛，但這顆心已經(jīng)失去了我的視力。我看不出黑板上有什么清楚的詞。我不能用同桌的眼鏡看它們。 我后悔給我的生活增加了很多麻煩。也許這是我眼睛的警告。 但我發(fā)誓要開始愛她的眼睛。我被忽視了。現(xiàn)在，當(dāng)我真正意識(shí)到我必須用另一雙沒有生命的眼睛來幫助我重新認(rèn)識(shí)這個(gè)世界時(shí)，我真的意識(shí)到了。 就像你自己的東西被吞沒了一樣。 直到我失去了它，我才意識(shí)到她的價(jià)值是如此之大，以至于我的視力下降的主要原因。 這句話是由父母總結(jié)的。
2022年近視防控宣傳教育學(xué)習(xí)心得6
一個(gè)炎熱的中午，太陽火辣辣的，一只小兔子被曬得渾身發(fā)疼，于是來到森林里，坐在了一個(gè)樹樁上看書，它擺了一堆書，悠閑地看了起來。茂密的樹葉形成了巨大的樹蔭，一陣微風(fēng)吹過，還帶著野花的清香，小兔子非常享受，自在極了。
小兔子看著看著，覺得有些累了，于是干脆躺下看書。這時(shí)山羊公公走過來看見小兔子在躺著看書，就勸它說：“小兔，你這樣看書是會(huì)傷害眼睛的?！毙⊥米訁s不耐煩地說：“我的事不用你管，我喜歡怎么看就怎么看?！鄙窖蚬恍⊥米託獾玫纛^就走。
小兔子不但沒有聽山羊公公的勸導(dǎo)，反而變本加厲，把書離眼睛更近了。這時(shí)，小鹿恰巧路過，它看見小白兔的樣子，也對(duì)小白兔說：“小白兔，躺著看書會(huì)傷害眼睛的，而且你的眼睛還離書那么近?！毙⊥米佑植荒蜔┑卣f：“你們煩不煩啊?我看累了，躺著看怎么了?”小鹿聽了它的話也被氣得不輕，搖搖頭走了。
過了幾天，小兔子覺得眼睛看東西有一些看不清了，于是去醫(yī)院檢查。小馬醫(yī)生說：“你的眼睛有點(diǎn)近視了，平時(shí)看書寫字時(shí)是不是姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)?”小兔這才想起來在森林里看書的姿勢(shì)和山羊公公、小鹿的話委屈地點(diǎn)點(diǎn)頭。小馬醫(yī)生說：“以后你真的要注意了?！?/p>
小兔子從小馬醫(yī)生那回來后，去找山羊公公和小鹿道了歉，它很后悔當(dāng)初沒有聽它們的勸告。從此，小兔子不論看書還是寫字、看電視的姿勢(shì)都非常標(biāo)準(zhǔn)。
小朋友們也要注意了，平時(shí)多注意保護(hù)眼睛呦!
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