怎么判斷自己的肝功能有沒有下降

　　全世界的新發(fā)肝癌病例一半在中國(guó)。八成患者在診斷出肝癌的時(shí)候已經(jīng)是中晚期，錯(cuò)過(guò)了治療的時(shí)機(jī)。那么肝功能下降怎么判斷?接下來(lái)小編為大家介紹肝功能下降的判斷方法，一起來(lái)看看吧!

　　判斷方法

　　1、右肩膀疼

　　這可能是肝臟腫瘤增大后，疼痛出現(xiàn)放射導(dǎo)致的。有些患者會(huì)向左側(cè)放射或者后背肩膀放射，感覺后背較沉。

　　當(dāng)肝臟腫瘤逐步增大，有可能會(huì)壓迫附近的橫膈膜，亦可壓著肺部以下的肌肉神經(jīng)。而這些被壓著的神經(jīng)正好是連接右肩的神經(jīng)，就會(huì)引發(fā)右肩疼痛。

　　2、肝區(qū)痛

　　右下腹偏上就是肝區(qū)，是肝臟的映射區(qū)。如果肝膽出現(xiàn)病變，這個(gè)部位會(huì)有刺痛，鈍痛的感覺。如果是肝臟腫瘤，還有拉扯痛的感覺。一般肝硬化，膽石癥，膽囊炎，肝癌等疾病都會(huì)出現(xiàn)右下腹部疼痛的情況。特別是已患有肝炎，或有肝炎史的患者，出現(xiàn)肝部疼痛的可能性更大。

　　肝硬化惡化的其他癥狀蜘蛛痣是肝硬化的信號(hào)蜘蛛痣是一個(gè)鮮紅色的痣，有一個(gè)中心點(diǎn)，周圍還有細(xì)小的，往外輻射的血管。蜘蛛痣不痛不癢，用手按一下后，看見到紅色的血液向周圍的血管擴(kuò)散。這些蜘蛛痣經(jīng)常會(huì)在靜脈附近出現(xiàn)，比如脖子，肩膀等地方出現(xiàn)。如果出現(xiàn)蜘蛛痣，那就說(shuō)明肝臟出現(xiàn)了問題。肝炎患者可能已經(jīng)肝硬化。

　　肝硬化蜘蛛痣同時(shí)伴有肝臟，一些膽汁性肝硬化，也會(huì)出現(xiàn)蜘蛛痣。所以蜘蛛痣就是我們肝臟出現(xiàn)病變的信號(hào)，對(duì)于我們對(duì)于肝硬變的診斷具有非常強(qiáng)大的參考價(jià)值。

　　肝硬化還有哪些信號(hào)

　　1、大便變黑;2、不明原因乏力;3、牙齦出血;4、發(fā)熱;5、食欲減退;6、體重急劇下降。40歲以上人群是肝癌高危人群大于四十歲e抗原持續(xù)陽(yáng)性進(jìn)展為肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于四十歲之前。肝功能正常不能排除發(fā)生嚴(yán)重疾病的可能。男性乙肝患者患患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)高于女性，所以無(wú)論肝功能是否異常，40歲以上的乙肝患者都應(yīng)該積極治療。

　　如果家族中有過(guò)肝癌患者，患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)倍增。家族聚集性發(fā)病的家族成員肝癌的危險(xiǎn)因素增高。研究顯示有肝癌家族史者，以后得肝癌的機(jī)會(huì)是沒有肝癌家族史的10倍。那么40歲以上的人還是要定期檢查。肝癌高危人群一般常見的有肝功能、甲胎蛋白和肝臟B超等。

　　肝臟不好怎么調(diào)理

　　1.只愛面食這一口

　　研究發(fā)現(xiàn)，大米含有全部7種氨基酸，1天吃兩大碗就可以攝取能夠維持肝功能的低量。而小麥則缺少其中的兩種必需氨基酸，因此以大米為主食會(huì)更有利于肝臟的健康。

　　2.卸除山大“鴨梨”

　　一旦感到精神壓力，血液中的腎上腺素就會(huì)增加，送往肝臟的血流量則會(huì)減少，影響肝臟的代謝能力。相反地，如果身心放松，那么副交感神經(jīng)會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì)，流入肝臟的血流量會(huì)上升。壓力過(guò)大的可以嘗試?yán)描べ?、泡澡、芳香精油或喝藥草茶等方法以舒緩減壓。

　　3.洗澡總是沖沖了事

　　洗澡不僅能加速肌膚的新陳代謝，對(duì)于調(diào)節(jié)肝功能正?；灿兴鶐椭?。但是，如果只是草草沖洗身體，只有皮膚表面的血液循環(huán)加快，而送往內(nèi)臟的血流量卻會(huì)降低，結(jié)果適得其反。而若改成長(zhǎng)時(shí)間的溫?zé)崴茉』蚴前肷碓。屯闻K的血流量會(huì)增加，肝功能就能得到提高!

　　4.每天早晨規(guī)律“卸貨”

　　很多女性都有便秘的困擾，一定要盡快解決才行。因?yàn)榇蟊闳绻诖竽c里停留，就會(huì)產(chǎn)生氨等有害物質(zhì)。將氨解毒也是肝臟的任務(wù)。一旦肝功能低下，無(wú)法被徹底解毒的氨可能循環(huán)到身體各部，甚至大腦引發(fā)疾病。平時(shí)注意保證飲食中有較多的食物纖維，并增加運(yùn)動(dòng)量，以解決便秘等問題。

　　5.不食夜宵不成眠

　　一般來(lái)說(shuō)，就寢3小時(shí)前吃晚飯較為理想。如果吃完宵夜酒足飯飽后馬上睡覺，會(huì)導(dǎo)致睡眠中肝臟也在全面運(yùn)轉(zhuǎn)而無(wú)法休息，影響其代謝與排毒功能。如果在很晚的時(shí)間進(jìn)食，應(yīng)力求簡(jiǎn)單，比如喝杯熱牛奶等，總之一定要注意減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

　　6.生命在于運(yùn)動(dòng)不止

　　運(yùn)動(dòng)有益身體健康?沒錯(cuò)，但是過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)反而會(huì)容易產(chǎn)生活性氧和氨等有害物質(zhì)，肝臟就不得不進(jìn)行解毒，增加了肝臟的負(fù)膽。建議平時(shí)多進(jìn)行較輕松的步行、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，使積存在肝臟里的脂肪充分燃燒，還可以預(yù)防脂肪肝。