治療肩周炎的方法有多少種
治療肩周炎的方法有多少種
肩周炎是一種大家都比較熟悉的關(guān)節(jié)性疾病，這樣的疾病主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便，在日常生活十分的不方便，需要及時(shí)去治療。下面是小編為你推薦治療肩周炎的方法，希望能幫到你。
治療肩周炎的方法
一、推拿按摩治療肩周炎
按摩療法是治療肩周炎較為有效的辦法，初期以舒筋通絡(luò)，行氣活血止痛為主，后期則以松解粘連，滑利關(guān)節(jié)為主。
初期
(1)取坐位，家人立其患側(cè)，一手拉其上肢往上抬，另一手用扌袞法或一指禪法推施于肩關(guān)節(jié)周?chē)?，約5分鐘。
(2)取坐位，家人用拇指端點(diǎn)按肩中俞(大椎旁開(kāi)2寸)、肩外俞(第一胸椎棘突下旁開(kāi)3寸。)、臑俞(腋后皺襞直上，肩胛崗下緣凹陷中)、肩髃、肩貞(腋后皺襞上1寸)、天宗穴各1分鐘，以有酸脹感為度。
粘連期
除使用上述兩法外，再選擇下列按摩療法：
(1)取坐位，家人用雙手抱托其肘部作內(nèi)收、外展、上舉、后伸等被動(dòng)動(dòng)作，反復(fù)進(jìn)行2分鐘。
(2)取坐位，家人站其患側(cè)，外展其上肢，以其肩關(guān)節(jié)為軸作環(huán)狀旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，順時(shí)針、逆時(shí)針各30次，幅度逐漸加大。
(3)取坐位，家人立于患肢側(cè)，略下蹲，將患肢伸直搭于自己肩上，雙手抱病肩，兩手拇指按于腋下部，其余四指相交于肩上，來(lái)回旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小肌外側(cè)端，并慢慢上抬患臂，每次3分鐘。
(4)在墻上貼一塔形標(biāo)尺，患者面壁而立，雙足跟并攏著地，患側(cè)臂稍屈前舉手掌貼于墻上，患側(cè)臂隨示(食)指、中指和環(huán)指輪流向貼在墻上的標(biāo)尺往上爬，逐漸伸直手臂，如此反復(fù)10次。
二、針灸治療肩周炎
1、魚(yú)際、外關(guān)：對(duì)于肩胛內(nèi)沿疼痛、外展障礙效佳，可以左右手交替使用;
2、陽(yáng)陵泉、三里下(足三里下1寸，胃經(jīng)穴)：疼痛部位以肩胛外側(cè)為主，胳膊內(nèi)收障礙效佳;
3、聽(tīng)宮、養(yǎng)老：對(duì)于胳膊不能抬高者效佳。
以上穴位在針刺時(shí)可以讓患者輕輕活動(dòng)患肢外旋、內(nèi)收、抬舉，有的患者當(dāng)場(chǎng)可以見(jiàn)效，或者疼痛減輕或者活動(dòng)范圍略有擴(kuò)大。
曾經(jīng)以這三組穴位為主治療一位50歲的肩周炎患者(病史1年，多方治療無(wú)效，疼痛難忍)，每次取穴不過(guò)5處，針刺11次，病情緩解一大半。
4、奇穴——一針治愈肩周炎壓痛點(diǎn),囑病人連咳三聲進(jìn)針,強(qiáng)烈的酸麻脹感并同時(shí)伴隨活動(dòng)患肩,位于內(nèi)關(guān)上八寸,左右各一，非常有效 。
5、條山穴治肩周炎：一針海外揚(yáng)名 。條山穴既條口穴透承山,一針兩穴。條口和承山一屬足陽(yáng)明胃經(jīng),一屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng).足陽(yáng)明胃經(jīng)在肩部的走向路過(guò)缺盆而絡(luò)督脈的大椎,與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)相交于肩部.兩穴經(jīng)氣上行同交于肩,所以治療肩周炎有奇效。
6、肩周炎奇效穴：此穴位于足三里下1.5寸，病人仰臥位取三寸針同側(cè)取穴，針尖在脛腓骨之間游離滯針術(shù)捻針10分，以針感傳至足底過(guò)電感為最佳，囑患者活動(dòng)患肩留針30分，在患肩做些放松手法 基本一次就可痊愈。
7、肩痛穴，定位： 位于腓骨小頭與外踝連線的上1/3處。取穴原則：交叉取穴。針刺特點(diǎn)：以針刺腓淺神經(jīng)或腓深神經(jīng)出現(xiàn)的針感為宜。針感：以觸電似針感向足背，足趾和踝關(guān)節(jié)傳導(dǎo)出現(xiàn)的麻脹感為宜。
針刺手法：(滯針)采用28號(hào)3寸毫針1支，行直刺法，進(jìn)針約2.5寸，可行上下提插針刺手法，待出現(xiàn)針感即可快速出針，整個(gè)針刺時(shí)間應(yīng)控制在3秒鐘以?xún)?nèi)。病情較重、病情較長(zhǎng)的患者可留針以增強(qiáng)針效。留針期間可適當(dāng)配合肩部運(yùn)動(dòng)。
功能：消炎止痛，降壓，醒腦，擴(kuò)張血管，調(diào)節(jié)內(nèi)臟，調(diào)節(jié)胃腸，內(nèi)分泌。
歌訣： 肩痛穴稱(chēng)中平穴，外丘一寸片腓側(cè)。交叉取穴腓神經(jīng)，肩部病變與落枕。胸痛腹痛與偏癱，降壓腰痛與昏厥。
三、刺血撥罐治療肩周炎
1、 取穴，尺澤，曲池，曲澤任選一穴
2、 選擇穴位周?chē)徐堆F(xiàn)象的靜脈血管，局部常規(guī)消毒，用小號(hào)三棱針刺入靜脈血管壁，即流出5――10毫升暗紫色於血，出血量和病情，體質(zhì)有關(guān)，血止撥罐五分鐘，去罐后用鹽水棉球擦洗針孔血跡，十天后可行第二次。
3、 部分病人一次治療即可恢復(fù)或明顯改善，多數(shù)病人經(jīng)二三次治療可獲得顯著效果。
手法：一先在患肢的尺澤或曲澤刺小靜脈再拔罐，約十分鐘后起罐，也可視出血量的多少起罐。二針刺中平穴。三從至手慢慢先分筋再理筋，同時(shí)用瀉法搖針。四再揉頸部穴位。整個(gè)操作過(guò)程約四十分鐘，基本上一次即有明顯效果。
先在最痛點(diǎn)結(jié)節(jié)處用0.7的粗針深刺到骨膜為止快速提插抖探后出針然后拔火罐令其出血少許。
大的結(jié)節(jié)可刺2-3針。再辯證取穴進(jìn)行針灸治療 一般2-3次后癥狀減去大半，然后令其配合運(yùn)動(dòng)療法和溫和性的針灸調(diào)治輸通10-15天即能恢復(fù)活動(dòng)功能!!
在患者的尺澤、大椎、及啊是穴，拔罐后用梅花針輕叩見(jiàn)有微血時(shí)再在此處拔罐見(jiàn)有淤血出起罐擦凈，繼續(xù)拔見(jiàn)有顆顆黃豆大水珠時(shí)起罐，不愈3天后在重復(fù)此術(shù).100%有效,80%可愈，當(dāng)然，治療前后的消毒不可缺少!
肩周炎的病因
中醫(yī)認(rèn)為肩周炎的形成有內(nèi)、外兩個(gè)因素。內(nèi)因是年老體弱，肝腎不足，氣血虧虛。外因是風(fēng)寒濕邪，外傷及慢性勞損。
?、俦静〈蠖喟l(fā)生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對(duì)各種外力的承受能力減弱是基本因素
?、陂L(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)，姿勢(shì)不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力是主要的激發(fā)因
?、凵现鈧蠹绮抗潭ㄟ^(guò)久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。
④肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當(dāng)?shù)取?/p>
肩周炎預(yù)防的方法
1.加強(qiáng)體育鍛煉
是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅(jiān)持。如果不堅(jiān)持鍛煉，不堅(jiān)持做康復(fù)治療，則肩關(guān)節(jié)的功能難以恢復(fù)正常。
2、營(yíng)養(yǎng)充分
營(yíng)養(yǎng)不良可導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，而體質(zhì)虛弱又常導(dǎo)致肩周炎。如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充得比較充分，加上適當(dāng)鍛煉，肩周炎常可不藥而愈。
3、不能受涼
受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素，因此，為了預(yù)防肩周炎，中老年人應(yīng)重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時(shí)治療，切忌拖延不治。
4、加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉
可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。據(jù)調(diào)查，肩關(guān)節(jié)肌肉發(fā)達(dá)，力量大的人群中，肩周炎發(fā)作的幾率下降了很多，所以，肩關(guān)節(jié)周?chē)g帶，肌肉的鍛煉強(qiáng)大，對(duì)于肩周炎的治療恢復(fù)有著重要的意義。
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