關(guān)節(jié)炎治療與預(yù)防方法
關(guān)節(jié)炎是一種相對(duì)麻煩的骨科病之一，一旦患上關(guān)節(jié)炎，及時(shí)治療很重要。那么怎么治療關(guān)節(jié)炎呢?如果還沒(méi)有患上的話該如何去預(yù)防呢?下面是小編為你推薦關(guān)節(jié)炎治療與預(yù)防方法，希望能幫到你。
關(guān)節(jié)炎治療
止痛性的保守療法和關(guān)節(jié)置換手術(shù)目前還是骨關(guān)節(jié)炎治療的通用辦法。但是，隨著醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，新的療法也在不斷地增加中，其中較為出名的是關(guān)節(jié)微創(chuàng)與代替醫(yī)療，臨床上使用的比例也越來(lái)越大。
化學(xué)藥物及其手術(shù)治療的負(fù)面性已經(jīng)越來(lái)越受到人們的關(guān)注，人們已經(jīng)開(kāi)始逐漸拒絕化學(xué)藥物及手術(shù)醫(yī)療，而樂(lè)于接受更加崇尚自然治愈力的新療法。隨著其依據(jù)人體生理發(fā)展、采用自然療法的醫(yī)學(xué)理念優(yōu)勢(shì)的逐步體現(xiàn)，許多國(guó)家也相繼成立了類似機(jī)構(gòu)，代替醫(yī)療已經(jīng)在全世界范圍內(nèi)確切無(wú)疑地形成了一個(gè)新的醫(yī)學(xué)潮流。
微創(chuàng)手術(shù)對(duì)于設(shè)備及醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)要求比較高。在關(guān)節(jié)治療領(lǐng)域喜歡使用微創(chuàng)手術(shù)。手術(shù)過(guò)程簡(jiǎn)單描述就是：首先利用關(guān)節(jié)透鏡將軟骨受損部位移除，接下來(lái)在骨頭上鉆幾個(gè)洞，這樣一來(lái)，骨髓細(xì)胞與血液會(huì)凝結(jié)，成為平滑且堅(jiān)固的修復(fù)組織，代替軟骨的作用。該手術(shù)需要6個(gè)月到一年的時(shí)間去恢復(fù)，這主要取決于有多少軟骨必須被替代。但這種手術(shù)最大的弊端在于，接受微創(chuàng)手術(shù)后，關(guān)節(jié)本身的恢復(fù)情況不盡相同。有些人經(jīng)過(guò)這種手術(shù)后，關(guān)節(jié)機(jī)能將大打折扣，從微創(chuàng)手術(shù)中恢復(fù)后，關(guān)節(jié)就再也沒(méi)有達(dá)到之前的水準(zhǔn)。
預(yù)防關(guān)節(jié)炎的方法
怕“老”：如果在年齡和骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率之間畫(huà)一條曲線，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率明顯上升。隨年齡增長(zhǎng)，軟骨營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，骨骼中無(wú)機(jī)物增多，骨骼的彈力與韌性減低，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨和骨退行性病變。
怕“胖”：與一個(gè)體重正常的人相比，如果你肥胖或體重超標(biāo)，那么將面臨著更高的骨關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)。一方面，體重會(huì)增加負(fù)重下肢關(guān)節(jié)的承重壓力，引起體位、步態(tài)等的變化，從而改變了關(guān)節(jié)的生物力學(xué);另一方面，有不少研究發(fā)現(xiàn)，代謝異常也會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成一定的損傷。
怕“傷”：外傷是年輕人被骨關(guān)節(jié)炎纏上的重要原因。在運(yùn)動(dòng)、出行等過(guò)程中，如果出現(xiàn)急性外傷，一定要及時(shí)去醫(yī)院治療，以免留下后遺癥。此外，關(guān)節(jié)的慢性勞損、不正確運(yùn)動(dòng)方式帶來(lái)的非急性傷，也會(huì)加大骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。
怕“勤”：關(guān)節(jié)用得太狠，容易導(dǎo)致機(jī)械磨損，破壞軟骨，從而出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎。過(guò)于頻繁地爬山、爬樓等運(yùn)動(dòng)是非常傷害關(guān)節(jié)的。建議大家別把每個(gè)周末爬山作為定期運(yùn)動(dòng)，每月一次就差不多了。
怕“冷”：目前，還沒(méi)有證據(jù)表明，寒冷會(huì)增加骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率。不過(guò)，如果你已經(jīng)是名骨關(guān)節(jié)炎患者，那就需要注意保暖了。因?yàn)閷?duì)關(guān)節(jié)不好的人來(lái)說(shuō)，寒冷會(huì)加重病情，這主要與血液循環(huán)不暢有關(guān)。
炎癥易侵犯的關(guān)節(jié)部位
髖關(guān)節(jié)：當(dāng)髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)病變時(shí)，你會(huì)感覺(jué)到腹股溝區(qū)、大腿內(nèi)側(cè)或髖的外側(cè)出現(xiàn)疼痛。發(fā)展到后期，通過(guò)拍片檢查，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)髖關(guān)節(jié)間隙會(huì)變窄，軟骨下骨硬化水腫。嚴(yán)重時(shí)，會(huì)導(dǎo)致患者走路出現(xiàn)跛行。
膝關(guān)節(jié)：當(dāng)你移動(dòng)膝關(guān)節(jié)時(shí)，會(huì)感覺(jué)疼痛，有時(shí)還會(huì)發(fā)出摩擦音，或是有被絆住的感覺(jué)，就說(shuō)明骨關(guān)節(jié)炎可能已經(jīng)侵害膝關(guān)節(jié)了。生活中，當(dāng)上下樓梯或從椅子上站起來(lái)都會(huì)感到疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診。嚴(yán)重的膝骨關(guān)節(jié)炎，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)變形，出現(xiàn)膝內(nèi)翻、膝外翻。
手關(guān)節(jié)：關(guān)節(jié)粗大、彎起來(lái)時(shí)特別費(fèi)勁，時(shí)不時(shí)地還會(huì)感覺(jué)到疼痛，偶爾出現(xiàn)紅腫，這些都是手關(guān)節(jié)受損的表現(xiàn)。
足部關(guān)節(jié)：比較常見(jiàn)的是，大腳趾掌面的大關(guān)節(jié)會(huì)感覺(jué)疼痛，如果穿了較緊或高跟的鞋，這種疼痛感會(huì)加重。因此，買鞋時(shí)，一定要選擇大小合腳，鞋跟別超過(guò)3厘米，鞋底軟硬適中的鞋。
脊柱關(guān)節(jié)：當(dāng)脊柱關(guān)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，會(huì)導(dǎo)致頸、腰部的疼痛、僵直。這種疼痛與頸椎病、腰間盤(pán)突出等有個(gè)比較大的區(qū)別是，以局部疼痛為主，很少會(huì)壓迫神經(jīng)。
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