頸椎病耳鳴視力模糊怎么治療
一旦患上頸椎病常常伴隨耳鳴視力模糊等癥狀，讓患者很會(huì)痛苦，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于頸椎病耳鳴視力模糊怎么治療方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
頸椎病耳鳴視力模糊怎么治
1、溫暖頸椎
給自己準(zhǔn)備一杯茶，做法是紅糖一湯匙、生姜7片，用沸水沖開10分鐘即成，建議每天喝一次。
2、注意睡眠姿勢(shì)
枕頭不宜太高或太低，太高會(huì)改變頸椎前凸的生理彎曲，使前凸生理彎曲變直;太低會(huì)使頸部處于一個(gè)過度后伸的姿勢(shì)，造成頸生理彎曲增大;這樣都會(huì)造成頸肌勞損及頸椎骨的退行性變。
3、注意避免風(fēng)寒
睡前一定要保持頭發(fā)干爽，不要睡前洗頭;睡時(shí)避免頸部受涼;注意避免空調(diào)環(huán)境中冷風(fēng)直接吹襲頸部。
4、頸椎操
做法是端坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)頭、右轉(zhuǎn)頭、前伸頭、后縮頭、讓頭做順時(shí)針和逆時(shí)針環(huán)繞的動(dòng)作，注意要輕緩。
5、多運(yùn)動(dòng)
游泳、打球、瑜伽等都是非常適合參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
6、多咀嚼
吃飯時(shí)，盡量地動(dòng)用自己的咀嚼肌，喝水時(shí)可以把頭盡量往后仰，這些可以舒緩僵硬的頸部肌肉。
中藥治療頸椎病有效嗎
頸椎病的形成主要由于椎頸的退行性變而導(dǎo)致，而退變發(fā)生在頸部軟組織及頸椎骨，中醫(yī)理論認(rèn)為“肝主筋，腎主骨”，所以頸椎病發(fā)生是因肝腎虧虛、氣滯血瘀而致。中藥治療則采用補(bǔ)肝益腎、益氣活血、祛風(fēng)通絡(luò)方法治療。
方用葛根桑枝湯：葛根30克 、桑枝15克 、防風(fēng)15克、川芎10克、黨參15克、白芍30克、白術(shù)15克、桑寄生30克、烏蛇15克、全蟲10克、靈仙15克、甘草10克。此方具有養(yǎng)血柔肝、潤(rùn)筋解肌、祛風(fēng)止痛之功，以葛根解肌止痙，濡潤(rùn)筋脈;重用白芍，一則養(yǎng)肝柔肝，使筋有所生，肝有所養(yǎng)，從本治病，二則通絡(luò)緩急止痛。
如何預(yù)防頸椎病
1.日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢(shì)，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時(shí)要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時(shí)要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。
2.平時(shí)要注意保暖，不要用電風(fēng)扇和空調(diào)直接吹，乘車或運(yùn)動(dòng)時(shí)注意頸部保護(hù)，避免急拐彎、急剎車或突然轉(zhuǎn)頸。
3.中醫(yī)認(rèn)為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有補(bǔ)腎髓功能，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理地少量服用，以起到強(qiáng)壯筋骨，推遲腎與關(guān)節(jié)退變的作用。
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