咬牙打呼嚕怎么治療的方法

時間：2017-08-30 11:44:07 陳舒1107由分享

　　打呼嚕也常常伴隨咬牙的現(xiàn)象，是嚴(yán)重危害健康的疾病。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于咬牙打呼嚕怎么治療的方法方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。

　　咬牙打呼嚕的治療方法

　　磨牙的治療原則是阻斷病因，減少牙齒咬合面損害。尤其要注重患者的心里壓力調(diào)節(jié)。用藥：將肉毒桿菌毒素注射入患者的兩側(cè)嚼肌內(nèi)部，注射4周內(nèi)開始停止磨牙、咬牙。當(dāng)然，畢竟非常嚴(yán)重的磨牙癥患者才選擇用藥，輕微者不妨主動調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)。

　　如果不想用藥就要在平時的生活中減輕大腦興奮治，睡前放松、做適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)運(yùn)動、較少吸煙、改善睡眠環(huán)境，這些都有利于患者心理放松，但是效果因人而異，這就是主動調(diào)節(jié)，與被動用藥是不同的。

　　做一個牙墊，或者問問醫(yī)生去哪里買一個也行，睡前戴牙上，叫做咬合板兒療法，早晨取下。平時吃東西尤其是家長要注意自己的孩子是否有單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等壞的習(xí)慣。

　　治療打鼾首先看看自己的枕頭是否太硬或太軟，太高或太低。要適中最好。再就是飲食清淡少刺激，戒煙酒。再次，睡覺時盡量采取側(cè)臥，不要采取趴臥、仰臥。睡覺時不要蒙頭?，F(xiàn)在有很多種治療打呼嚕的手術(shù)，見效較快，但痛苦，如打呼嚕沒有嚴(yán)重影響到日常生活及身體健康，就不必選擇手術(shù)。

　　咬牙打呼嚕的治療偏方

　　治療打呼嚕偏方一：

　　蔥白具有抗炎殺菌特性，有助于抵抗感染，舒緩發(fā)炎的黏膜，促進(jìn)喉嚨和上呼吸道的通暢，非常適合打呼嚕的患者食用，能夠清理鼻道，從而讓更多的空氣通過，打呼?；颊呖梢悦刻焖X前吃一根新鮮的蔥白，連續(xù)吃一周，可以堅持服用，直到打呼嚕癥狀好轉(zhuǎn)。

　　治療打呼嚕偏方二：

　　打呼?；颊咭部梢杂弥兴幾鰹榇蚝魢Ｆ绞朝?，做法：取龍膽草、當(dāng)歸各10洗凈，浸泡1小時以上，然后加水用大火煮沸，轉(zhuǎn)為小火煮20分鐘，倒出藥液備用，再用同樣方法熬煮第2遍，再將兩遍的藥液混在一起，分兩次服用，服用幾次后即可看到打呼嚕癥狀減輕的效果。

　　治療打呼嚕偏方三：

　　打呼?；颊呖稍谒X前10分鐘，口中含一塊橘皮，然后入睡，最好不要將橘皮吐出，等感到不適時，再吐出。橘子皮治療打呼嚕是因為橘子皮對于治療睡覺磨牙有著特殊功效，從而間接性減緩睡覺打呼?，F(xiàn)象。

　　治療打呼嚕偏方四：

　　每天早上或臨睡前，用適量淡鹽水清洗鼻腔，或用專門的洗鼻器清洗，利用鹽水自身的殺菌作用及水流的沖擊力，將鼻腔內(nèi)已聚集的致病菌及污洉排出，消除引起炎癥的根源，使鼻子保持干凈、濕潤的正常生理狀態(tài)，增強(qiáng)上呼吸道對外界環(huán)境的適應(yīng)性，使鼻腔呼吸更為暢通，對緩解打呼嚕大有作用。

　　治療打呼嚕偏方五：

　　漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。打呼嚕的患者只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后，用來漱漱口，就能讓睡覺時鼾聲減弱、停止。