廣場(chǎng)恐懼癥怎么治療
廣場(chǎng)恐懼癥怎么治療
日常生活中，恐懼癥是一種常見(jiàn)的精神類疾病，對(duì)人們的危害極大，甚至影響到人的一生。而出現(xiàn)廣場(chǎng)恐懼癥怎么治療好呢?今天小編為大家推薦治療廣場(chǎng)恐懼癥的方法。
治療廣場(chǎng)恐懼癥的方法
方法一:心理治療
一般心理治療如心理教育,支持療法,治療目的在于減輕患者的預(yù)期焦慮,鼓勵(lì)患者重新進(jìn)入害怕的場(chǎng)所;減少回避行為則需要取有針對(duì)性的認(rèn)知行為療法。
認(rèn)知行為療法治療無(wú)驚恐發(fā)作的廣場(chǎng)恐怖癥以暴露療法為主,先向患者說(shuō)明疾病的性質(zhì),引導(dǎo)患者想象害怕的場(chǎng)所或情境,然后鼓勵(lì)患者進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)暴露,反復(fù)訓(xùn)練,直到取得滿意效果。
藥物治療有驚恐發(fā)作的患者宜先采用抗驚恐的藥物治療。
方法二:暴露療法
長(zhǎng)時(shí)間表現(xiàn)出驚恐障礙的廣場(chǎng)恐懼癥患者常用暴露治療法,這種治療法的目的不單單在于使驚恐發(fā)作消失,而且使在診所的情境下的廣場(chǎng)恐懼癥消失。
預(yù)防恐懼癥的根本方法
1、自身素質(zhì)很重要:通常情況,患者本人是明知這些觀念和思想是不合理的,也明知與自己的人格不相容,但無(wú)論怎么努力與之斗爭(zhēng)或加以壓制,卻還是不能擺脫?；颊叩耐纯嘁惨虼硕??？謶职Y患者的患病原因并沒(méi)有最后明確,目前臨床最常見(jiàn)的認(rèn)識(shí)是和患者在患病前的自身素質(zhì)有關(guān)聯(lián)。
2、患者自己很清醒:恐懼癥在臨床分為兩大類:強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。像李先生就屬于前者,他不停地自責(zé),不停地想自己當(dāng)初的問(wèn)題,還不停地使自己處于禁錮在一個(gè)事件思索的階段。
3、家屬應(yīng)該積極配合:對(duì)恐懼癥患者的治療在很大程度上要依賴于家屬的配合。比如說(shuō)像李先生這種情況,只要他的妻子能明確無(wú)誤地表示原諒他,那他的癥狀就會(huì)有相當(dāng)快速的緩解。即使在心理門(mén)診和精神科門(mén)診,醫(yī)生采取的也大多是行為治療輔助心理治療,如要求家庭成員隨時(shí)提示和控制患者的強(qiáng)迫行為,隨時(shí)轉(zhuǎn)移患者的注意力、思維取向,使其不能有機(jī)會(huì)重復(fù)思維,等等。
引起廣場(chǎng)恐懼癥的原因有哪些
1、膽小敏感的性格引起廣場(chǎng)恐懼癥
患有廣場(chǎng)恐懼癥的人一般性格都比較膽小怕事,他們對(duì)事物敏感,對(duì)正常普通的現(xiàn)象會(huì)表現(xiàn)出過(guò)于激動(dòng)的反應(yīng)。性格雖難以改變,但廣場(chǎng)恐懼癥患者可以通過(guò)找到勇敢面對(duì)的方式對(duì)疾病進(jìn)行治療。
2、過(guò)去的事在心理留下了陰影
部分廣場(chǎng)恐懼癥患者的發(fā)病原因是過(guò)去。也許他們?cè)谶^(guò)去經(jīng)歷了某些創(chuàng)傷性事件,也許在某些場(chǎng)合出現(xiàn)了焦慮的癥狀……這在心理學(xué)上是潛意識(shí)的替代作用,可通過(guò)消除本來(lái)的恐懼癥狀而使廣場(chǎng)恐懼癥慢慢消化。
3、依賴性強(qiáng),沒(méi)有安全感
多數(shù)廣場(chǎng)恐懼癥患者的依賴性較強(qiáng),他們害怕孤獨(dú)、害怕無(wú)助,缺乏安全感。他們認(rèn)為只有自己熟悉的地方才能被自己所掌控,而當(dāng)處于陌生的地方時(shí),他們會(huì)認(rèn)為這些地方超出自己的掌控范圍,時(shí)刻都會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。
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