晚上夢游怎么治
晚上夢游怎么治
夢游是不是在做夢，這里存在一個(gè)爭論，碰到夢游的人該怎么辦?今天小編為大家推薦治療晚上夢游的方法。
治療晚上夢游的方法
厭惡療法
馬克吐溫曾惡作劇式地對一個(gè)夢游者說，只要在床前撒上一把圖釘，保準(zhǔn)夢游可治好。雖然此法具有傷害性而難以叫人接受，但它很合心理治療的原理。治療夢游癥最直截了當(dāng)?shù)姆椒ㄈ允菂拹函煼?，只是施行的方式要溫和得多。通過病因分析，已經(jīng)知道夢游多少是一種象征性的愿望補(bǔ)償，通過厭惡療法把夢游者從夢中喊醒，打破了夢游者的行為定勢，使這種下意識(shí)的行為達(dá)不到目的，那么夢游就會(huì)逐漸消退。
有一個(gè)人夢游時(shí)常把一支裝有彈藥的獵槍對準(zhǔn)自己的妻子，這種危險(xiǎn)的舉動(dòng)攪得生活得不到安寧。治療方法很簡單，讓妻子睡床的外側(cè)，丈夫睡內(nèi)側(cè)，這樣當(dāng)丈夫起床夢游時(shí)便會(huì)把妻子鬧醒，這時(shí)妻子立即取來一個(gè)警笛，對著丈夫的耳朵使勁吹。警笛尖銳的聲音很快將丈夫弄醒了。這樣僅試過兩次，患者的夢游癥便被治愈了。
采用厭惡療法有兩個(gè)關(guān)鍵之處，一是設(shè)法在患者夢游時(shí)喚醒治療者，二是及時(shí)中斷患者夢游行為。
精神宣泄法
從前面的病因分析可以得知，夢游是精神壓抑造成的，所以要根治夢游癥狀必須要做的是解除內(nèi)心深處的壓抑。其實(shí)要尋找夢游者的病因是非常簡單的，夢游者的夢游行為十有八九代表了他內(nèi)心深處的想法。那位丈夫把獵槍對準(zhǔn)妻子，是在夢游中借助自己的意象來發(fā)泄內(nèi)心的不滿。如果夢游是夫妻間隱性沖突造成的，可參照本書第一篇中有關(guān)的自療方法進(jìn)行心理調(diào)整。解除患者內(nèi)心深處的壓抑感是治療夢游癥的關(guān)鍵之處。上述那位患者的妻子就必須與丈夫促膝談心，努力解決存在的矛盾與沖突。
事實(shí)上，夢游癥在兒童中的發(fā)生率頗高，這些夢游往往是想念親人所致。家長或孩子的管教者應(yīng)給孩子更多的的溫暖，關(guān)心、愛護(hù)他們，幫助他們解決一些具體問題，減少孩子對親人的思念之情，有可能的話，應(yīng)盡早讓孩子與親人相見，或通個(gè)電話、寫封信，這些方法可有效地消除孩子對親人的過分思念。
治療孩子晚上夢游的小妙招
1、用暖和的手按住孩子的額頭，引導(dǎo)他回床睡覺。
額頭為一個(gè)人的心神所在位置，受驚嚇的人為何習(xí)慣性將頭埋在別人懷里，其實(shí)主要是的額頭通過貼身得到溫暖，得到安撫的效果。大人用溫暖的手按住額頭，引導(dǎo)夢游的人回床，則能讓夢游的人回到非做夢狀態(tài)而進(jìn)行深層睡眠。如果你的手不夠暖和，你可以先搓搓。
2、第二天醒來后引導(dǎo)他回憶做夢內(nèi)容。進(jìn)而分解問題解決問題。
當(dāng)然，很多人會(huì)忘記，因?yàn)閴粲位径际前l(fā)生于上半夜。但善于引導(dǎo)的話，還是可以知道，但得有耐心。然后找專業(yè)的解夢師了解其根源，從而進(jìn)行破解并化解。比如陳鵬曾經(jīng)接洽的一個(gè)客戶，孩子經(jīng)常半夜起來翻書包，家長疲憊不堪，因?yàn)椴恢涝趺椿厥?。后來，在陳鵬的引導(dǎo)下，其實(shí)，孩子是因?yàn)橐郧凹胰怂退囊粋€(gè)禮物放書包里，但后來弄丟了，然后就開始晚上以夢游的方式起來尋找。解決方法非常簡單，就是再買一個(gè)禮物讓他睡覺的時(shí)候放枕邊，手摸著，從此再?zèng)]發(fā)現(xiàn)有夢游跡象。
3、深刻了解夢游是因?yàn)樯眢w與意識(shí)控制出現(xiàn)差錯(cuò)導(dǎo)致。
其實(shí)，大人可以做很多事讓孩子加強(qiáng)發(fā)育，最簡單的，就是加強(qiáng)營養(yǎng)。不要讓孩子挑食。孩子夢游和大人夢游不一樣的地方，在于孩子的自控能力差的大部分原因是身體發(fā)育的問題。但這個(gè)加強(qiáng)營養(yǎng)的意思不是催熟，不可用激素哦。
4、家人的導(dǎo)向。
不可將孩子夢游的事隨意往外說，因?yàn)檫@樣會(huì)毀了孩子的自信。不可驚慌失措，因?yàn)檫@樣解決不了問題。不可無視，因?yàn)槟銦o法預(yù)知夢游的危害性，對孩子將來家庭的危害，對身體的危害。想辦法找渠道解決問題。
5、環(huán)境因素。
若是臥室風(fēng)水糟糕，也容易導(dǎo)致孩子夢游。這里的風(fēng)水包括擺設(shè)，及整體磁場，或曾經(jīng)住戶遺留的信息，及外界邪氣是否能輕易入侵等因素。分辨方法是：留意孩子夢游時(shí)期的被褥是否很久沒曬，空氣是的濕度，氣候，睡前反應(yīng)等。
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