女生晚上流口水怎么治
嬰兒時(shí)期睡覺流口水被認(rèn)為是正常的現(xiàn)象，成年人偶爾睡覺流口水也沒什么大礙，但是如果長期睡覺流口水就應(yīng)該引起注意了，今天小編為大家推薦治療女生晚上流口水的方法。
治療女生晚上流口水的方法
1、要注意保持口腔清潔
要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，注意飯后要漱口，以保證口腔的清潔衛(wèi)生，防止口腔內(nèi)食物殘?jiān)亩逊e，引發(fā)唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。
2、要注意治療口腔疾病
如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時(shí)，要積極的到正規(guī)的牙科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的癥狀。
3、要注意保持良好睡姿
在睡覺時(shí)，盡量不要趴著睡，要盡可能的平躺，保持良好的睡姿，盡可能的減少對口腔的不良刺激，緩解流口水現(xiàn)象的發(fā)生。
4、要注意科學(xué)合理飲食
要注意不能吃飯后立即倒頭就睡，要在飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，再上床睡覺;要注意盡量控制晚飯的食量，不要吃得過飽，也盡量少吃油膩的、不易消化的食物。
引起睡覺時(shí)流口水的因素
1、前牙畸形
這類人的特點(diǎn)是睡覺時(shí)嘴微張，嘴唇閉不嚴(yán)，前牙暴露在外。睡覺時(shí)嘴很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水。這種情況最好盡快矯正牙齒。
2、口腔不衛(wèi)生
睡覺時(shí)流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，非?？赡苁怯捎诳谇恍l(wèi)生不良引起的。當(dāng)口腔牙周組織、黏膜組織受感染發(fā)炎時(shí)，會刺激唾液腺的分泌。一旦如此需要局部用藥促進(jìn)發(fā)炎部位愈合，流口水的情形會自動(dòng)消失醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理。
3、可能是全身疾病
唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，所以神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，也可出現(xiàn)睡覺時(shí)流口水的情況。有神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的人睡覺時(shí)會出現(xiàn)交感神經(jīng)異常興奮的情況，造成唾液分泌增加。所以建議排除前兩種原因后及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科門診檢查，查清流口水的真正原因。
睡覺的三大癥狀
流口水
睡著的時(shí)候，由于肌肉松弛，嘴就會張開，引起流口水，這種現(xiàn)象在側(cè)睡、疲勞、很困倦時(shí)候尤其容易發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為，睡覺經(jīng)常流口水可能是脾虛的表現(xiàn)。
唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的。正常人睡覺時(shí)，大腦會控制唾液量的分泌，倘若分泌量增加，就可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生了障礙。
口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)的積存，容易引起齲齒、牙周病。這些不良因素會使口腔出現(xiàn)炎癥，促進(jìn)睡眠時(shí)唾液分泌。
鼻炎、鼻竇炎等疾病也會使唾液分泌量增加，出現(xiàn)流口水現(xiàn)象。如果鼻子經(jīng)常不適，又伴有流口水現(xiàn)象，就應(yīng)當(dāng)警惕鼻炎。
磨牙
口腔是與外界交流的渠道，是情緒興奮的源點(diǎn)之一，具有反映緊張、悲觀等情緒的功能。如果白天的情緒過于緊張或激動(dòng)，進(jìn)入睡眠時(shí)，大腦管理咀嚼肌的部分就仍會處于興奮狀態(tài)，不斷地做咀嚼動(dòng)作。
調(diào)查顯示：性格內(nèi)向、壓抑、情緒不穩(wěn)定、易緊張的人易發(fā)生夜間磨牙。當(dāng)您想逃避潛意識的心理壓力時(shí)，很有可能在睡眠中出現(xiàn)磨牙。許多學(xué)者的調(diào)查和分析結(jié)果還證明：磨牙癥患者較非磨牙癥患者的悲觀情緒較多。當(dāng)然并不是說所有的人出現(xiàn)上述情況時(shí)都會磨牙，還存在個(gè)體的差異。
另外，夢中常磨牙，還與寄生蟲引起的胃腸功能紊亂有關(guān)，例如蛔蟲病也會導(dǎo)致磨牙。蛔蟲的擾動(dòng)會使腸壁不斷受到刺激，并引起咀嚼肌的反射性收縮從而導(dǎo)致磨牙。
不喜歡吃蔬菜、長期營養(yǎng)攝入不均衡，會引起維生素和微量元素缺乏，到了晚上，面部咀嚼肌就容易不自主地收縮，產(chǎn)生磨牙。
說夢話
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對夢的研究已經(jīng)證實(shí)，人類做夢不是一部分人特有，而是伴隨每個(gè)人終生的一種生理活動(dòng)，是介乎睡眠和覺醒之間大腦活動(dòng)的第三狀態(tài)。夢大約占去人生睡眠時(shí)間的1/5。由于夢因、夢量、夢境的不同，使夢的內(nèi)容變化各異，從而形成了生理夢和病理夢。
說夢話，是指睡眠中講話或發(fā)出除了鼾聲以外的某種語音，醒后不能回憶，屬于睡眠障礙的一種。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為與精神因素有關(guān)，常與做噩夢、夢游情況等合并出現(xiàn)，很多人都偶爾會有說夢話的經(jīng)歷，這并不需要擔(dān)心。但如果說夢話次數(shù)過于頻繁，就會導(dǎo)致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振，應(yīng)尋求治療。
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