青春痘怎么治療好
青春痘怎么治療好
夏天是肌膚敏感的季節(jié)，因?yàn)樘鞖庋谉幔绻蛔⒁庾龊眉∧w的護(hù)理工作，很容易導(dǎo)致各種皮膚問(wèn)題，如缺水、出油、長(zhǎng)痘痘等，怎么祛痘是很多女性關(guān)心的事情，今天小編為大家推薦治療痘痘的方法。
治療臉上痘痘的方法
1、多喝水
臉上長(zhǎng)痘痘一般是體內(nèi)毒素積累過(guò)多造成的。只有及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)，保持體內(nèi)清潔，才能保持身體健美和肌膚美麗，才能從內(nèi)清除痘痘滋生的營(yíng)養(yǎng)。多喝水可以通過(guò)稀釋毒素的濃度，并通過(guò)尿液將體內(nèi)的毒素排出。所以每天要保持喝充足的水，并且不要去憋尿，因?yàn)槟蛞褐械亩舅睾芏?，若不及時(shí)排出，會(huì)被重新吸收，危害身體健康。而對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，攝入足夠的水分，能維持細(xì)胞水分，保持細(xì)胞彈性，于是皮膚就會(huì)光澤飽滿，皺紋也就難以形成了。
2、臉部清潔要做好
清潔是護(hù)膚的第一步，也是抗痘的第一步，如果從第一步就忽略或者選錯(cuò)潔面產(chǎn)品，出油、毛孔粗大、痘痘等肌膚問(wèn)題只會(huì)更加嚴(yán)重，肌膚也會(huì)變得越來(lái)越脆弱。使用痘痘肌專用的洗面乳，其中含有2%水楊酸有效抑痘，爽膚水選擇補(bǔ)水型，而非去油型，潤(rùn)膚乳要無(wú)油配方。先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進(jìn)血液循環(huán)。這樣做能促進(jìn)面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個(gè)小竅門(mén)。
3、蘆薈消炎祛痘
蘆薈黃瓜消炎法蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場(chǎng)買(mǎi)回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔。
4、保持充足的睡眠
如果睡眠不足會(huì)把整個(gè)排毒過(guò)程攪亂，導(dǎo)致體內(nèi)毒素累計(jì)，不但影響臉色，還會(huì)影響身體的健康。很多女性喜歡熬夜，這是很不健康的生活作息習(xí)慣。因?yàn)橥砩?1點(diǎn)到次日早晨5點(diǎn)，是膽肝肺排毒的時(shí)間，而這些排毒的器官是需要在安靜睡眠狀態(tài)下才工作的，長(zhǎng)期做“夜貓子”，不僅會(huì)影響第二天的精神狀況，而且還會(huì)引起分泌系統(tǒng)功能紊亂，各種毒素?zé)o法排出，從而出現(xiàn)面色暗淡、口臭、便秘等。因此，睡眠質(zhì)量很重要，保證充足的睡眠，讓肝膽肺得到充分休息，從而排出毒素。
5、飲食祛痘
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導(dǎo)致毛孔變粗或滋生細(xì)菌，痘痘、粉刺等問(wèn)題也會(huì)加劇。大部分痘痘是由于內(nèi)分泌失調(diào)和飲食不規(guī)律引起的，對(duì)于由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的痘痘泛濫，建議去找老中醫(yī)看看，好好調(diào)理一下身體。除此之外，也要多加注意飲食，在飲食上有很多的禁忌的，日常我們必須避開(kāi)這些飲食禁忌，才能真正擁有最完美的肌膚。
6、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使血液循環(huán)增快，讓毒素順利排出體外?，F(xiàn)在坐在辦公室里的OL一族，通常從上班坐到下班，幾乎沒(méi)有從自己的辦公桌挪動(dòng)過(guò)，上下班也是以車代步，久而久之，由于體內(nèi)的經(jīng)氣運(yùn)行不暢而導(dǎo)致毒素積聚，因此建議女性每周堅(jiān)持一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。
DIY綠豆粉面膜 去痘去印去角質(zhì)
多功效綠豆粉面膜
材料：綠豆粉、養(yǎng)樂(lè)多。方法：綠豆粉三小匙加少許養(yǎng)樂(lè)多調(diào)成泥，用指腹由里向外打圈，全臉按摩5至8分鐘即可。
功效：此法不但可去角質(zhì)、消炎、平衡油脂及鎮(zhèn)定肌膚，也可以改善暗沉膚色。對(duì)於青春痘的朋友們有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。
去角質(zhì)綠豆粉面膜
配方為綠豆粉4茶匙和蒸餾水。制作的時(shí)候，將綠豆粉加入適量的水拌勻，涂于臉上。約15-20分鐘后用溫水洗凈就可以了。每周做2-3次。這種面膜可清潔肌膚，去除角質(zhì)，綠豆粉還可降火氣，減少痘痘的發(fā)生。
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控油保濕綠豆面膜
配方是綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，約一湯匙純?nèi)槔一蚍涿圻m量。制作時(shí)將綠豆粉與白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量。敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可。每周可做2-3次。這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，最適合油脂分泌過(guò)多或暗瘡肌膚使用。注意：干性肌膚則不宜使用。
治療青春痘綠豆面膜
取綠豆粉一包。在敷臉前先涂些化妝水，再將紙巾敷在臉上，紙巾上先要挖些可以呼吸的小洞洞，再涂上綠豆粉，用后一撕就下來(lái)了。值得注意的是要選用研磨細(xì)致的綠豆粉，脆弱的皮膚才不會(huì)因?yàn)榱Ｗ犹侄斐蓚?。該面膜可清熱消毒，治療青春痘?/p>
去痘去印綠豆粉面膜
配方是綠豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜適量、牛奶適量。做法是將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮膚超油就加少量牛奶調(diào)和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜適量調(diào)和，如果感覺(jué)粘就加幾滴牛奶)。每次敷面20-30分種，每周可做2-3次。這個(gè)面膜可以去痘、去印。不過(guò) 要注意皮膚不同、天氣不同時(shí)，蜂蜜、牛奶的用量要調(diào)整。
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