暈車(chē)后怎么可以緩解如何治療暈車(chē)
暈車(chē)后怎么可以緩解如何治療暈車(chē)
很多人在坐車(chē)外出的時(shí)候經(jīng)常會(huì)遇到暈車(chē)的情況，怎樣有效快速的緩解暈車(chē)帶來(lái)的頭暈和惡心呢，暈車(chē)怎么處理?暈車(chē)后怎么可以緩解?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于如何治療暈車(chē)，一起來(lái)看看容易暈車(chē)怎么辦吧!
暈車(chē)怎么處理/暈車(chē)后怎么可以緩解/如何治療暈車(chē)，解答
1、風(fēng)油精防暈車(chē)
出門(mén)坐車(chē)一定要記得帶上風(fēng)油精,覺(jué)得暈車(chē)難受的時(shí)候,可以拿風(fēng)油精聞一聞或者取少量風(fēng)油精在太陽(yáng)穴和風(fēng)池穴擦一擦,可以有效減輕暈車(chē).
2、大拇指掐穴位減輕暈車(chē)
暈車(chē)的時(shí)候可以用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴或者合谷穴(就是我們平時(shí)頭疼肚子疼掐的那個(gè)大拇指跟食指中間那個(gè)穴位.)的地方,可以有效減輕暈車(chē)哦.
3、口香糖加冰飲防暈車(chē)
在上車(chē)前先買(mǎi)盒口香糖(最好是薄荷味類(lèi)比較清爽口味的)再加一瓶冰的飲料.小編無(wú)意中發(fā)現(xiàn)對(duì)暈車(chē)有效的,可以嚼一嚼口香糖,口香糖的味道也可以掩蓋汽車(chē)內(nèi)難聞的味道,也能讓人感覺(jué)氣爽.(記得是薄荷的哦).但是嚼口香糖的話(huà),難免會(huì)口渴,所以買(mǎi)了冰水一來(lái)解渴,二來(lái)冰水加上清爽口味的口香糖就更清爽了.整個(gè)人就舒服多了.但是別嚼太多,喝太多,別忘了你在車(chē)上哦.)
4、不能空胃坐車(chē),但坐車(chē)前不能吃太飽
一定不能空著胃去坐車(chē),是最容易暈車(chē)的,所以坐車(chē)前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動(dòng)消化,更容易產(chǎn)生暈車(chē).
5、坐車(chē)前喝加溫水的醋
坐車(chē)前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車(chē).
6、保持愉快心情與人聊天
不要過(guò)于緊張,放松心情盡量跟別人聊聊天,排除坐車(chē)暈車(chē)的心里障礙.
7、調(diào)座位躺著睡覺(jué)
坐車(chē)時(shí)盡量把腦袋固定在座位上,不要晃來(lái)晃去,容易導(dǎo)致頭暈的,如果可以的話(huà),把座位調(diào)成傾斜可以躺著睡覺(jué),比什么預(yù)防暈車(chē)都強(qiáng).
8、束腰減輕暈車(chē)
要出門(mén)選擇束腰的衣服穿,可以減輕內(nèi)臟震蕩減輕暈車(chē)感覺(jué).如果沒(méi)有束腰衣服的話(huà),可以把外套脫下來(lái)綁在腰上.
9、買(mǎi)適合的暈車(chē)藥
很多人不知道防暈車(chē)的一些小技巧,所以最普遍的就是買(mǎi)暈車(chē)藥,但是要知道的是暈車(chē)藥是不同的,暈車(chē)藥的時(shí)效是不一樣的,所以要根據(jù)自己坐車(chē)的時(shí)間來(lái)買(mǎi)適合的暈車(chē)藥.
10、不玩手機(jī)不看報(bào)紙雜志
上車(chē)盡量不玩手機(jī),不看報(bào)紙雜志等,這些都容易導(dǎo)致暈車(chē)的.(現(xiàn)在有很多汽車(chē)站,經(jīng)常有人上車(chē)問(wèn)要不要買(mǎi)報(bào)紙雜志的.都不要買(mǎi),哪怕再無(wú)聊.當(dāng)然,前提你不暈車(chē).)
11、聞姜片橘皮味減輕暈車(chē)
有很多人都說(shuō),暈車(chē)的話(huà),那就拿姜片聞一聞,或者橘皮聞一聞就能舒服很多,是能減輕暈車(chē)癥狀沒(méi)錯(cuò),但并不是每個(gè)人都會(huì)受用的,本人也覺(jué)得不太實(shí)際,難道一路上你手里都要拿著這姜片橘皮聞一聞,聞一聞?不嫌累?
12、傷濕止痛膏貼肚臍
坐車(chē)前可以在肚臍處貼上傷濕止痛膏,防止暈車(chē)效果明顯.(也可以切片姜放在傷濕止痛膏上再貼在肚臍上,效果更佳.)
13、靠前座靠車(chē)窗坐
坐車(chē)時(shí),最好坐靠窗口的,覺(jué)得暈車(chē)難受的話(huà),還可以開(kāi)窗呼吸呼吸新鮮的空氣,會(huì)覺(jué)得好很多,也可以坐靠前的,可以的話(huà),最好坐在副駕座.但是靠窗的話(huà),千萬(wàn)不要看車(chē)窗外飛逝的景色,會(huì)讓你腦袋更暈眩的.
容易暈車(chē)怎么辦，解答
1、了解自己的身體狀況。
有的人空腹乘車(chē)容易暈車(chē)，有的人則是吃飽了容易暈車(chē)。你必須了解自己的身體狀況，了解怎樣的情況下自己更不容易暈車(chē)。
2、準(zhǔn)備些“暈車(chē)食物”
比如話(huà)梅，橘子之類(lèi)的食物，有比較好的防暈車(chē)作用，一般惡心勁頭一上來(lái)可以含著試試，效果比較好。
3、選擇合適的座位。
暈車(chē)的人不宜坐在車(chē)后面的座位，貌似因?yàn)楹竺嬲饎?dòng)的更厲害。還有就是可以選擇靠窗戶(hù)的位子，比較通風(fēng)透氣。
4、不要在車(chē)上玩手機(jī)或者看報(bào)紙。
很多不暈車(chē)的朋友都表示，在車(chē)上看報(bào)紙或者玩手機(jī)容易產(chǎn)生惡心感。更不用說(shuō)容易暈車(chē)的人了，千萬(wàn)要避免在車(chē)上玩手機(jī)或看報(bào)紙的行為。
5、帶上耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)或睡覺(jué)。
聽(tīng)音樂(lè)能夠使自己放松下來(lái)，把我們的注意力分散開(kāi)來(lái)。所以大家可以試一試在車(chē)上聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，閉上眼睛，把自己完全放松下來(lái)，這樣就不太會(huì)去想容易暈車(chē)的事了。
6、沒(méi)有座位盡量不要人擠人。
在公交車(chē)上，如果你沒(méi)有座位的話(huà)就找個(gè)比較空的地方站著吧，不要和大家擠在一塊，建議找個(gè)比較通風(fēng)的地方站著。站的時(shí)候建議扶住座位靠背，相對(duì)比拉吊環(huán)來(lái)的穩(wěn)。
7、備好暈車(chē)藥。
暈車(chē)藥和暈車(chē)貼之類(lèi)的都能在藥店買(mǎi)到，如果您覺(jué)得自己的暈車(chē)情況很?chē)?yán)重，或者您需要長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)，也可以備好暈車(chē)藥，以免出門(mén)在外因?yàn)闀炣?chē)而身體不適，心情不暢。
8、準(zhǔn)備個(gè)塑料袋。
這是個(gè)小建議，如果您真的暈車(chē)了，想吐了，有個(gè)塑料袋能夠免去很多尷尬，大家可以在自己常用的包里放上一兩個(gè)小點(diǎn)的塑料袋，外出時(shí)總會(huì)有用的。
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