腳跟骨質(zhì)增生的治療方法
腳跟骨質(zhì)增生的易發(fā)人群主要是一些中老年人群，那么腳后跟骨質(zhì)增生的治療方法是哪些呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享腳跟骨質(zhì)增生的治療方法，希望對(duì)各位有幫助!
腳跟骨質(zhì)增生的治療方法一
1、在平時(shí)患者應(yīng)該注意減少腳部受力，可以服用一些西藥進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛，但是這并不是根治的方法。為了縮短服藥時(shí)間，減少副作用。患者還可以多使用熱水加陳醋和紅花泡腳，可以起到活血的作用，一般患者需要連續(xù)泡半個(gè)月左右。
2、中藥治療，配方成分包括了:當(dāng)歸、羌活、紅沒藥、骨碎樸、續(xù)斷、花、白芷、乳香、防風(fēng)、木瓜、川椒、透骨草、黃柏、茄根。把這些藥物磨成粗碎沫為一副。使用的方法是：用白酒二兩拌均勻,裝成三個(gè)布袋;將布袋放鍋上蒸透后,取出一個(gè)放在骨刺處蒸燙,涼后換一個(gè)。
3、治療腳后跟骨質(zhì)增生，也可以使用中藥膏貼：這種治療方法可透入患者的皮膚，起到消炎止痛，通經(jīng)走絡(luò)，活血化淤，祛風(fēng)散寒等功效。常促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，從而幫助患者消除不適癥狀。
4.手術(shù)治療，骨質(zhì)增生嚴(yán)重的患者，采用保守治療無效，那么就可以配合使用手術(shù)進(jìn)行治療，手術(shù)治療主要是幫助患者磨去增生的骨質(zhì)，但是患者要注意在手術(shù)之后沒有注意保養(yǎng)也會(huì)有復(fù)發(fā)的可能。
腳跟骨質(zhì)增生的治療方法二
家庭治療法：
1、選擇軟底鞋
選擇橡皮底的鞋子對(duì)足部較好(勝過皮制的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯(cuò)的選擇。避免走在堅(jiān)硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板?？稍谀_跟處加護(hù)墊，以減輕疼痛。
2、墊上泡沫軟墊
軟墊可減輕骨質(zhì)增生對(duì)周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應(yīng)的部位挖一個(gè)洞。
3、熱敷
如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。
4、泡腳
輪流用熱水及冷水泡腳，對(duì)減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。
5、有選擇的鍛煉
你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會(huì)傷及病腳。
6、減肥
偏胖是引發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。
7、應(yīng)避免的食物
勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。
8、補(bǔ)充營養(yǎng)素
①鹽酸甜菜堿
用量依照產(chǎn)品標(biāo)示。幫助鈣質(zhì)吸收。年長者較易缺乏鹽酸。假使你有潰瘍或嚴(yán)重胃灼熱的病歷，勿試此產(chǎn)品。
?、阝}及鎂箝合劑
鈣每天1500毫克，鎂每天750毫克。保持鈣、鎂平衡將預(yù)防不正常的鈣質(zhì)堆積。
?、鄣鞍踪|(zhì)分解酵素
用量依產(chǎn)品標(biāo)示。幫助營養(yǎng)的吸收及控制發(fā)炎。
④維生素C甲生物類黃酮
維生素C每天2000~4000毫克，黃酮每天100毫克。一種抗發(fā)炎劑，對(duì)膠原蛋白及結(jié)締組織有益，幫助減輕疼痛。
?、菥S生素B群添加維生素B6
每天50—100毫克。同時(shí)服用各種維生素B最能發(fā)揮其功效，維生素B6是制造鹽酸所必需的。
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