老人頭痛的原因和治療方法

　　頭痛是最常見的癥狀之一，可以在許多急性和慢性疾病的過程中，情況很復雜，辨證和治療也是不簡單的。下面和學習啦小編具體了解下老人頭痛的原因和治療方法。

　　老人頭痛的原因：

　　頭痛是很常見的疾病，很多老年人不會把頭痛當一回事，認為睡會覺歇一歇就會好。其實造成頭痛的原因有很多，對于老年人更應該注意，及早查明造成頭痛的原因，以免延誤治療。老年人頭痛要注意排查以下疾病。

　　1、腦動脈硬化：該病導致腦供血不足后，就會造成頭痛頭暈的癥狀。人如果腦供血不足，輕的自己沒有感覺，做檢查才能發(fā)現(xiàn);嚴重的就會出現(xiàn)頭痛頭暈;再嚴重下去，血管就會閉塞，這一部分腦組織無法供血，那就會造成嚴重后果，甚至引起腦細胞死亡。

　　2、高血壓和低血壓：高血壓有時癥狀雖然并不明顯，但是對血管的損害卻長期存在。有些人基礎血壓很低，收縮壓一般在90毫米汞柱左右，舒張壓一般在60毫米汞柱左右，這些人的收縮壓一旦超過100毫米汞柱，就會出現(xiàn)頭痛頭暈。

　　3、肥胖：老年人體型過于肥胖能夠?qū)е滦呐K、腎臟等一些器官供血不足，從而出現(xiàn)頭痛頭暈等癥狀。

　　4、頸椎?。河胁∪苏f，晚上睡覺的時候還好好的，結(jié)果一翻身就頭暈，還有的病人是早上起來頭暈，這些就有可能是頸椎病引起的。

　　5、高血脂：營養(yǎng)過剩或因為代謝問題造成的血脂過高，油脂會堆積在血管里。時間長了，堆積的油脂會把血管膩住，血管里流動的血液和營養(yǎng)成分就會減少，進而引發(fā)頭痛頭暈的癥狀，有些人還會有困乏無力、整天打瞌睡、記憶力減退等癥狀。

　　6、長期失眠：長期失眠會導致腦供血不足，還會引發(fā)高血壓。

　　老人頭痛的治療方法：

　　穴位按摩

　　如果頭痛了可以按摩一下幾個穴位，對緩解頭痛有立竿見影的效果。

　　百會穴，在頭殼的的上方正中央。

　　太陽穴，在額頭兩側(cè)。列缺穴，在手腕內(nèi)側(cè)。

　　用辣椒察治頭痛

　　治療偏頭痛最古老的方法是使用辣椒中一種辛辣的成分—辣椒辣素，直接用辣椒擦頭可以治療頭痛。

　　冷敷與熱敷

　　當頭痛發(fā)作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

　　聽輕音樂

　　輕音樂有鎮(zhèn)定作用，有助于紓解偏頭痛。

　　深呼吸

　　深呼吸是緩解緊張性頭痛的好方法。

　　深呼吸能夠改善大腦缺氧，對頭疼有很快緩解的作用。

　　足部按摩

　　頭痛是臨床中最常的癥狀，劇烈的頭痛往往攪得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩卻可幾分鐘之內(nèi)解除痛苦。

　　頭痛，人們都習慣服用止痛片，而采用足部按摩既無副作用，而且作用確切。

　　腳部按摩療法是一種古老而又新奇的康復療法。

　　它起源于中國，流傳至國外。因為它具有安全、簡便、易學、有效、經(jīng)濟等特點，倍受群眾歡迎。

　　中醫(yī)養(yǎng)生認為，人體五臟六腑在足部都有相對應，常洗腳能刺激足部穴位，可增強血運，疏通經(jīng)絡。

　　醫(yī)學專家認為，如果能經(jīng)常按摩足部相應的反射區(qū)，可以起到促進血液循環(huán)、提高肌體抵抗力。

　　足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至于對內(nèi)部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。

　　足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區(qū)。

　　經(jīng)常按摩足部，更是鍛煉腳部肌肉、促進血液循環(huán)、強身健體、增強免疫力、預防和治療頭痛失眠的一種好方法。

　　腳心中央凹陷處是腎經(jīng)涌泉穴，手掌心凹陷處是心包經(jīng)絡勞宮穴。

　　如果經(jīng)常搓腳心，可以有效緩解頭痛失眠。

　　具體方法是

　　睡覺前使用穩(wěn)邁舒運動按摩輪，坐在高度適中的椅子上，全身放松，雙腳自然下垂，踩在運動按摩輪上前后移動雙腳即可。

　　用力不要過猛，要逐漸加快速度和加大力度，使用時要注意交替選擇運動按摩方式。

　　可單腳運動按摩

　　或一只腳做運動按摩，另一只腳做靜止穴位刺激按摩?；螂p腿腳同向運動。

　　雙腿腳反向運動

　　要堅持經(jīng)常使用，最好每天按摩兩次，每次按摩20-30分鐘為宜。

　　在做足部按摩時可采用均勻滲透的療法，用指關節(jié)均力均速按摩。

　　不是輕刮表面，也不要在一個地方反復重按，力度不要過重。