大學(xué)生學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)
大學(xué)生學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)
上大學(xué)后，大學(xué)生要根據(jù)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)的組織形式個(gè)同，摸索改進(jìn)學(xué)習(xí)的方法以適應(yīng)高校的學(xué)習(xí)要求。一起來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編整理的大學(xué)生學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，希望對(duì)您有用。
大學(xué)生學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)一
(一)確立有針對(duì)性的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃
學(xué)生的學(xué)習(xí)，首先要樹(shù)立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
(1)學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)是德智體美勞全面發(fā)展的目標(biāo)，面不僅僅是對(duì)各科知識(shí)學(xué)習(xí)的要求。
(2)學(xué)習(xí)目標(biāo)要把長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)與近期的目標(biāo)相結(jié)合，目標(biāo)不能空洞，要切合實(shí)際，有可能實(shí)現(xiàn);
(3)學(xué)習(xí)計(jì)劃要有內(nèi)容和時(shí)間的安排，體閑的時(shí)間也要考慮在內(nèi)。
(二)帶著任務(wù)預(yù)習(xí)
課前的預(yù)習(xí)對(duì)于學(xué)生深入而細(xì)致地理解教材是十分重要的。但預(yù)習(xí)不是一膠地閱讀教材，而是要圍繞教師所提出的要求和問(wèn)題進(jìn)行探索和思考，以理解教材的中心思想和主要內(nèi)容。預(yù)習(xí)中要記下疑難的問(wèn)題，以求在聽(tīng)課時(shí)解決。在需要與可能時(shí)，預(yù)習(xí)還可以結(jié)合參觀和對(duì)所學(xué)內(nèi)容的直接觀察、考察，及觀看有關(guān)音像材料等方式來(lái)進(jìn)行。
(三)開(kāi)展積極的思維聽(tīng)課
學(xué)生通過(guò)聽(tīng)課理解知識(shí)的過(guò)程，就是運(yùn)用已有的舊知識(shí)來(lái)理解新知識(shí)，把新知識(shí)納入已有認(rèn)知結(jié)構(gòu)的過(guò)程。為此.在聽(tīng)課過(guò)程中，聯(lián)系已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，并對(duì)新舊知識(shí)之間的同異進(jìn)行分析比較，通過(guò)抽象與概括以形成新概念，只有這樣，才能使新舊知識(shí)融合為知識(shí)的體系。機(jī)械被動(dòng)地聽(tīng)課，無(wú)法使新舊知識(shí)互相銜接和融合，只有并展積極的思維，才能實(shí)現(xiàn)融合與構(gòu)建知識(shí)體系的工作。
(四)科學(xué)地組織復(fù)習(xí)
組織復(fù)習(xí)，不是簡(jiǎn)單地閱讀巳學(xué)過(guò)的材料，而是要達(dá)到進(jìn)一步消化已學(xué)過(guò)的知識(shí)和發(fā)展思維能力的目的。
(五)密切關(guān)注學(xué)生情緒與自我觀念的調(diào)整
學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)不是冷模無(wú)情地進(jìn)行的，而是時(shí)時(shí)刻刻伴隨著情緒的變化。當(dāng)教帥的講課小動(dòng)心引人人勝時(shí)，學(xué)生會(huì)聚精會(huì)神地傾聽(tīng)于講課的內(nèi)容，進(jìn)行探索性的思維，同時(shí)體驗(yàn)求知的愉快。如果教師的講述枯燥而乏味，他們會(huì)注意力分散、情緒低落，其至對(duì)上課感到厭煩。
(六)培養(yǎng)切合個(gè)人實(shí)際的自學(xué)方法
學(xué)習(xí)方法既有共性，也有特殊性，適合別人的學(xué)習(xí)方法小一定也適合自己，這是因?yàn)槊總€(gè)人的文化知識(shí)基礎(chǔ)不同、學(xué)習(xí)能力個(gè)同、個(gè)性特點(diǎn)也不同。有的人傾向于迅速而簡(jiǎn)捷地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，有的人則習(xí)慣于深入地領(lǐng)會(huì)和發(fā)現(xiàn)新知識(shí);有的人傾向于全面概括地掌握知識(shí)，有的人則喜歡深人細(xì)致地進(jìn)行品味;有的人學(xué)得快，而有的入學(xué)得慢。因此，大學(xué)生要針對(duì)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容和對(duì)學(xué)習(xí)的不同要求，根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)，有意識(shí)地摸索相總結(jié)適合個(gè)人特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法。
大學(xué)生學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)二
(一)進(jìn)入角色，熟悉生活，提高自身適應(yīng)能力。
在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都要隨著外界環(huán)境的變化，不斷地調(diào)整自己的位置，使自己的需求和發(fā)展與社會(huì)的需求和發(fā)展相一致。這就是說(shuō)，隨著大學(xué)環(huán)境的變化，要使自己進(jìn)入“角色”，在新的大學(xué)生活中尋找自己的方位，確立最佳位置。此外，培養(yǎng)自信心，在大學(xué)生學(xué)習(xí)中尤為重要.由于大學(xué)是人才云集之處，“能人”背后有“能人”，這就不可避免地使學(xué)生過(guò)去的優(yōu)勢(shì)變得不復(fù)存在，在現(xiàn)實(shí)的變化面前，由于心理承受能力差產(chǎn)生了自卑感，甚至失去了學(xué)習(xí)的信心，在這種情況下，必須培養(yǎng)自己的自信心。
(二)培養(yǎng)健康心理，提高學(xué)習(xí)效率。
首先要增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，主要是確立學(xué)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)能指導(dǎo)人的一切行動(dòng)。進(jìn)入大學(xué)，等于眼前的理想實(shí)現(xiàn)了，新的理想—目標(biāo)又等待著自己去確立，這種新目標(biāo)的確立要根據(jù)大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律，結(jié)合自己的實(shí)際，并且要進(jìn)行新的努力。在目標(biāo)的確定中應(yīng)該注意使個(gè)人目標(biāo)與社會(huì)責(zé)任聯(lián)系起來(lái)，把近期目標(biāo)與長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)結(jié)合起來(lái)，否則這一目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)。其次，要培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。興趣是情感的凝聚，一個(gè)人如果對(duì)某件事情感興趣，那么，他就會(huì)深入持久地去做這件事，力爭(zhēng)達(dá)到預(yù)期目的。興趣對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，更為重要。它是求知的動(dòng)力，熱情的凝聚，行為的指向，成功的起點(diǎn)。但是，大學(xué)生的興趣不是天生就有的，而是隨著年齡的增長(zhǎng)和實(shí)踐活動(dòng)的豐富，培養(yǎng)和發(fā)展的。所以，在學(xué)習(xí)中，大學(xué)生要善于發(fā)現(xiàn)激發(fā)自己興趣的事情，努力培養(yǎng)這種樂(lè)趣。
(三)克服學(xué)習(xí)過(guò)度焦慮
第一，要正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的能力，調(diào)整自己的抱負(fù)水平和期望目標(biāo)，使之切合自身和客觀現(xiàn)實(shí)。第二，增強(qiáng)自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)，保持適度的自信心，克服虛榮心理。第三，加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)，保持情緒愉快和穩(wěn)定，探索、掌握切合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，遵循大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)律，以增進(jìn)學(xué)習(xí)效果。
(四)預(yù)防、消除心理疲勞
勞逸結(jié)合是預(yù)防心理疲勞的重要措施。學(xué)習(xí)一段時(shí)間，應(yīng)該休息片刻放松一下;在學(xué)習(xí)之余，參加一些文體活動(dòng)，使身心得到調(diào)節(jié)和放松，應(yīng)培養(yǎng)廣泛的興趣和愛(ài)好，使生活內(nèi)容豐富多彩還應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間。此外，要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，掌握學(xué)習(xí)效率最高的時(shí)間。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上學(xué)習(xí)效果最好，在這種情況下多用腦，就會(huì)事半功倍。
(五)正確對(duì)待考試，提高應(yīng)試技巧
要充分認(rèn)識(shí)到考試是衡量學(xué)習(xí)好壞的手段之一，也是教學(xué)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。但是，成績(jī)并不完全、準(zhǔn)確、真實(shí)地反映一個(gè)人的知識(shí)水準(zhǔn)，特別是對(duì)能力的反映更不全面。所以，大學(xué)生應(yīng)重視考試，但不過(guò)分要求高分。要考得輕松，學(xué)得愉快。提高應(yīng)試技巧，首先要做好考前準(zhǔn)備，即認(rèn)真復(fù)習(xí)，有計(jì)劃，有安排，有輕重緩急。要合理安排時(shí)間，不要使大腦過(guò)度疲勞，以免影響學(xué)習(xí)水平。尤其是臨考前幾天應(yīng)保持充足的睡眠，這樣才能保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進(jìn)考場(chǎng)。其次，要有應(yīng)付“怯場(chǎng)”的辦法，考試時(shí)先做確有把握的題，難題放在后面做，這樣可以消除考試緊張情緒。假如考試“怯場(chǎng)”，可設(shè)法轉(zhuǎn)移注意力，使大腦興奮起來(lái)，諸如想一件令自己高興的事，或者是做幾次深呼吸，使情緒穩(wěn)。
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