知識記了又忘，如何將短期記憶變成長期記憶？

知識記了又忘，如何將短期記憶變成長期記憶？

　　對于很多學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的時候總是很多內(nèi)容記了忘，特別是今天學(xué)了過幾天就很容易忘記，那么要怎么讓你的知識變成長期記憶呢?下面小編就來簡單的說說吧!

作者 | 紙盆

　　1、不停設(shè)置問題

　　學(xué)習(xí)過程中如果不刺激一下自己，很容易被其他的外在因素干擾到自己學(xué)習(xí)，所以需要自己時不時的給自己設(shè)置問題，然后對于這些問題在腦海中不停的思考，這是反復(fù)的回顧知識點的一個好方法，也是學(xué)習(xí)運用知識點的好方法。

　　2、新舊知識的聯(lián)系

　　我們學(xué)習(xí)新知識我們要將這些新知識給梳理一遍，看看與過去學(xué)習(xí)的知識有沒有什么聯(lián)系，試著將這些知識聯(lián)系起來，這樣就存在樞紐了，同個有聯(lián)系的知識去記憶新學(xué)的知識會更容易一些。

　　3、重復(fù)學(xué)習(xí)

　　想讓人記住一個東西或者內(nèi)容，要么這個內(nèi)容能刺激到你，讓你印象深刻，要么就要重復(fù)的去學(xué)習(xí)了，通常反復(fù)的去記憶，做到把學(xué)習(xí)的知識點都牢牢的刻畫在你的腦海中，我們復(fù)習(xí)的時候最好隔開一個月就要重新的去復(fù)習(xí)一次，這樣有助于記憶重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。