痘痘快速消除的方法有哪些
痘痘快速消除的方法有哪些
很多的人臉上或多或少都會長有痘痘，下面學(xué)習(xí)啦的小編將為大家?guī)矶欢幌椒ǖ慕榻B，希望能夠幫助到大家。
痘痘快速消除的方法
1涂抹蜂蜜去痘
蜂蜜是比較溫和的一種美容成分，不僅性質(zhì)溫和、營養(yǎng)豐富，還有抗菌作用。在蜂產(chǎn)品中抗菌作用最強(qiáng)的是蜂膠，雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強(qiáng)，但對于痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無害的。多用于針對幼嫩肌膚、敏感肌膚。
2敷胡蘿卜面膜
胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，經(jīng)人體吸收能轉(zhuǎn)換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡比較有效的成分之一。
3洗米水洗臉
洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保濕因子，能防止肌膚遭受外界環(huán)境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防御力。洗米以后的水可有很大的用途，一定不要扔掉哦，可以有抗過敏的作用，而且還可以有抗氧化的效果哦。
4局部涂抹花露水治療痘痘
花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥，因此花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬，還具有一定的除菌、殺菌作用。花露水是可以有清熱消炎的作用的，對于一些蚊蟲叮咬活是痱子有所改善。
長痘痘的原因
1、不良的作息習(xí)慣
往往這種癥狀很容易導(dǎo)致長痘痘的原因，長期的熬夜，導(dǎo)致睡眠不足，臉色就變的暗淡，沒有光澤，為此，應(yīng)注意報紙良好的作息習(xí)慣，早睡早起，才能擁有更好的肌膚。
2、注意個人衛(wèi)生
像那種不勤洗手，經(jīng)常用手去觸碰臉蛋等都很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長;所以平時因多注意個人衛(wèi)生，勤洗手，多清潔臉蛋。
3、飲食不規(guī)律
日常生活中，有些人會暴飲暴食，有些人嗜好吃一些辛辣油炸的、冷飲等刺激性的食物，很容易導(dǎo)致身體各個因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長;為此，建議養(yǎng)生好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，防止便秘和消化不良等癥狀。
4、身體免疫力下降
可想而知，當(dāng)人體的免疫力下降，導(dǎo)致很多病原體入侵我們的身體內(nèi)，從而皮膚就容易被感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長;因此，多吃一些富含蛋白質(zhì)類的食物，提高人體免疫力。
5、壓力的影響
對于上班族而言，避免不了上司的施壓，對于一種成天胡思亂想的朋友而言，臉上長痘也是必然的。小編提醒朋友們，當(dāng)生活壓力大的時候，不防多出去走走，看看周圍的景物，讓心情釋放，整個人也就開闊起來了。
長痘應(yīng)該多吃的食物
1.多吃富含維生素A、B2及B6的食物，如金針菜、奶類、蛋類、胡蘿卜、魚類和蔬菜等。
2.多吃富含鋅的食物。鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化的作用。富含該營養(yǎng)素的食物有瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。
3.多吃清熱生津的食物。長痘痘的人大多有內(nèi)熱，飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。臉上長痘痘人還應(yīng)該多喝水，將體內(nèi)毒素排出體外，讓血液清潔而循環(huán)暢通。
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