什么方法才能美白
什么方法才能美白
在生活當(dāng)中里，有些美眉為了自己能夠讓自己的皮膚達(dá)到更好的美白效果，因此就胡亂選擇美白產(chǎn)品或美白方法，導(dǎo)致傷害到皮膚。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了美白的方法。
美白的方法
一、正確選擇護(hù)膚品：
首先你知道我們的一套護(hù)膚品不可以一年四季都不換嗎?很多人都存在一個(gè)護(hù)理誤區(qū)，那就是一套護(hù)膚品一年四季都使用。其實(shí)我們的護(hù)膚品應(yīng)該要根據(jù)季節(jié)變化和肌膚膚質(zhì)情況來(lái)選擇哦，比如春秋天氣氣溫比較舒適，這兩個(gè)季節(jié)建議大家可以選擇溫和想護(hù)膚品，而冬季氣候干燥則要以滋潤(rùn)保濕型護(hù)膚品為主，夏季則要重視防曬護(hù)理和曬后修復(fù)補(bǔ)水。
二、常年防曬抗氧化：
對(duì)于防曬護(hù)理很多人只在夏季進(jìn)行，而抗氧化則幾乎不怎么理會(huì)。我們的肌膚常年直接暴露的話很容易被空氣中隨時(shí)存在的紫外線傷害，造成肌膚黑色素沉淀，而我們賴以生存的氧氣空氣其實(shí)就會(huì)導(dǎo)致我們的肌膚氧化衰老哦。所以建議大家一定要養(yǎng)成隨時(shí)防曬的習(xí)慣，另外還要使用抗氧化精華液來(lái)達(dá)到全面深層的抗氧化抗衰老保養(yǎng)。
三、飲食清淡，多吃蔬菜水果：
要想做到護(hù)理美白，除了使用護(hù)膚品以外，注重飲食習(xí)慣也是必不可少的。盡量少吃辛辣刺激和高溫油炸的食物，日常食物以清淡飲食為主。此外建議大家可以適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r蔬菜和水果，蔬菜水果含有豐富的水分和各種維生素以及稀有礦物質(zhì)微量元素等成分，不僅可以護(hù)理美白，還能起到增強(qiáng)肌膚抵抗力免疫力和抗衰老的保養(yǎng)效果。
四、注重保濕補(bǔ)水：
不要以為美白就是使用美白護(hù)膚品就好了，美白的前提是先要保濕補(bǔ)水哦，所以建議大家一定要注重隨時(shí)的保濕補(bǔ)水。日常的基礎(chǔ)補(bǔ)水保濕步驟一個(gè)都不能少，除此之外為了達(dá)到更加的補(bǔ)水效果，將你簡(jiǎn)單的拍打爽膚水換成用化妝棉或者壓縮面膜濕敷爽膚水的習(xí)慣吧，同時(shí)堅(jiān)持每周進(jìn)行兩到三次的補(bǔ)水面膜護(hù)理。有就是要隨身攜帶保濕噴霧，尤其是夏季和冬季，感覺(jué)肌膚緊繃缺水時(shí)立刻使用保濕噴霧來(lái)補(bǔ)水滋潤(rùn)緩解肌膚的干燥缺水問(wèn)題。
快速全身美白的小妙招
一、番茄面膜和手膜
用番茄半個(gè)加上少量的蜂蜜，將番茄炸成汁，加蜂蜜攪勻，敷在面部和手部肌膚，等十五分鐘后，感覺(jué)肌膚充分吸收后，用清水洗去，可以去除暗瘡、去油清爽、讓皮膚緊致白皙。
二、牛奶精油沐浴
這種方法可以有利于全身美白哦!準(zhǔn)備好1000ML的鮮奶，或奶粉、玫瑰香精，浴盆中放好水。將鮮奶直接倒入熱水中攪勻，在滴入香精。或?qū)⒛谭巯葲_勻，再倒入熱水中攪拌均勻，這樣在牛奶香精的洗浴水中浸泡十五分鐘，會(huì)讓肌膚白皙細(xì)嫩，記得注意水溫不要太高，35度左右就可以，泡澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，防止虛脫。
三、茶浴美白
將綠茶泡開(kāi)，將茶汁和泡開(kāi)的茶葉放入紗布中包好，放在浴缸中注入熱水，然后再茶香中開(kāi)始泡澡，泡十五分鐘后就可以，這樣既可以醒神清腦，還能美白光滑肌膚哦!
美白護(hù)膚竅門
重視補(bǔ)水保濕工作
很多MM可能了解不了為什么美白肌膚要跟補(bǔ)水保濕扯上關(guān)系，其實(shí)為肌膚補(bǔ)水保濕是美白肌膚的必經(jīng)之路，我們都知道肌膚的最理想狀態(tài)是水油平衡，只有在肌膚無(wú)負(fù)擔(dān)無(wú)障礙的情況下，此時(shí)進(jìn)行美白工作才能得到最好的效果。因此美白第一步就要堅(jiān)持做到讓肌膚喝飽水，除了做好日常的肌膚護(hù)理保濕工作之外還得堅(jiān)持多喝水，這樣才能把身體內(nèi)的毒素排出體外。
睡前深層清潔 打開(kāi)肌膚通道
睡前的清潔肌膚很重要，如果你帶著化妝品和污垢殘留過(guò)夜，很容易引起皮膚色素沉淀，形成斑點(diǎn)，還會(huì)阻塞毛孔，而引起引起粉刺、瘙癢的問(wèn)題，最終加速皮膚衰老。做好深層清潔，皮膚才能很好的吸收水份和精華，使美白保養(yǎng)效果事倍功半。
美白面膜一周兩次
面膜一直是眾多MM的大愛(ài)之物，作為最直接有效的美白方法，冬季美白肌膚又怎么少得了美白面膜呢?冬季時(shí)期，小編建議在面膜的選擇上最好選擇兼有美白保濕兩種功效的面膜，堅(jiān)持一周敷兩次左右，就可輕松達(dá)到你想要的美白效果。
肌膚美白的飲食小竅門
膚吃維他命，尤其是利用維他命C美白，已成為護(hù)膚品的新走向。記得第一次聽(tīng)到維生素被添加在保養(yǎng)品中，是被掛在一長(zhǎng)串保養(yǎng)品配方表的最后，就像是個(gè)沒(méi)人搭理的小可憐。漸漸地，當(dāng)保養(yǎng)品從活細(xì)胞、生化配方中走向“返璞歸真”，植物性成分、礦物質(zhì)，維他命這種聽(tīng)起來(lái)很親切的自然配方才得到了科研人員的重視。
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