中學(xué)生減肥瘦臉方法
中學(xué)生減肥瘦臉方法
現(xiàn)如今女人都盼望擁有兩個(gè)“V”，一個(gè)是無論審美標(biāo)準(zhǔn)怎么變都永遠(yuǎn)不會(huì)改變的乳溝V，還有一個(gè)當(dāng)然是小V臉啦。哪些瘦臉的方法有哪些呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了中學(xué)生減肥瘦臉方法。
中學(xué)生減肥瘦臉方法是什么
1、涂上瘦臉?biāo)?，放松臉部肌肉?/p>
按摩從下顎開始到耳邊，然后以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角的兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式的按摩。
2、用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。
如果指甲太長，則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開手指，連續(xù)做3次。
3、用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處。
把頭部的重量全部交由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起我們的頭部，每次動(dòng)作3秒鐘，同樣做3次。
4、將下顎的凹陷處往上壓。
順著臉的線條慢慢向上壓，讓臉部線條逐漸的清晰，動(dòng)作要有力但要注意避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鐘。
5、從下顎到耳邊輕輕撫摸。
從下顎到耳根背后，再從鼻翼兩側(cè)至顴骨下的凹陷處，最后回到耳邊，做來回平滑按摩，做10個(gè)來回。
6、按摩額頭。
用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個(gè)來回，讓額頭舒展開來。
7、內(nèi)眼角用大拇指往下壓。
用大拇指緊緊將內(nèi)眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實(shí)，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8、從內(nèi)眼角到外眼角輕輕按壓。
緊實(shí)眼部肌膚，一定要沿著咱們眼睛下方的骨線往下壓。從內(nèi)眼角到外眼角，由內(nèi)到外地按壓分別做3次，每次3秒。
9、沿著眉骨按摩眼皮。
兩眉用食指指腹輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣做3次，每次3秒鐘。
瘦臉小技巧
1、嘟嘴
嘟起嘴巴，收緊臉頰，讓臉部肌肉凹陷。眼睛盡量張大，學(xué)著金魚吐氣泡時(shí)候的嘴型，堅(jiān)持十五秒，然后放松，重復(fù)做3次。
2、張嘴
張大嘴巴做發(fā)音，表情盡量夸張，這樣能夠刺激臉部血液和淋巴的循環(huán)。
3、微笑
微笑也是可以瘦臉的。這個(gè)表情很簡單，相信大家都會(huì)做。你只需要自然放松兩部，上下牙齒咬合，下巴稍稍上抬，然后嘴角微微上揚(yáng)，這樣頰肌自然就被拉伸抬高，V字臉型就出來啦。
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