明星美白牙齒的方法
回眸一笑迷倒眾生可不是紅毯女明星們的專利，只要略施小計(jì)，你也可以自信地為自己的笑容貼上璀璨閃亮的標(biāo)簽。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了明星美白牙齒的方法。
明星美白牙齒的方法介紹
一、多吃韭菜、芹菜等粗纖維食物
因?yàn)榫捉来掷w維食物的時(shí)候，粗纖維能摩擦牙齒，從而清除牙齒上的殘留食物和滋生在牙齒表面的細(xì)菌，減少牙齒上的污垢。
二、多吃富含維生素的食物
維生素C是維護(hù)牙齦健康的重要營(yíng)養(yǎng)素，人體過于缺乏維生素C，會(huì)導(dǎo)致牙齦很容易出現(xiàn)問題，比如牙齒松動(dòng)、牙齦充血等，因此多吃西紅柿、菠菜等對(duì)于美白牙齒是非常有效的。
三、多吃用富含鈣質(zhì)的食物
在日常生活中，多攝入鈣質(zhì)，有利于牙齒的健康美白，比如牛奶、奶酪、豆制品都是富含鈣質(zhì)的食物，不僅能夠增鈣質(zhì)，還能堅(jiān)固牙齒。
四、多喝綠茶
綠茶富含牙齒必須的氟，而氟是美白和堅(jiān)固牙齒必須的物質(zhì)，很多牙膏中都含有這種物質(zhì)。氟能和牙齒中的磷灰石結(jié)合，從而達(dá)到抗酸防蛀的效果。
五、食用蔥蒜姜等食物
雖然食用蔥姜蒜的時(shí)候味道有點(diǎn)大，但這些食物含有豐富而強(qiáng)效的殺菌物質(zhì)，食用有助牙齒美白。
牙齒美白的小妙招
一邊洗澡一邊美白牙齒
可以在洗澡的同時(shí)對(duì)牙齒進(jìn)行美白護(hù)理。進(jìn)入浴室前，將美白牙膏或牙貼敷于牙齒上，然后進(jìn)行沐浴。洗澡時(shí)會(huì)產(chǎn)生熱量，而牙齒美白劑中的過氧化氫成分遇熱后能產(chǎn)生更好的去漬效果，從而更好地幫助去除牙齒上的斑點(diǎn)以及其他著色部分。
吃青蘋果
如果想阻止牙齒著色變黃，最簡(jiǎn)單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時(shí)，紐約的牙科醫(yī)生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因?yàn)榍嗵O果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。
用珠寶映襯出璀璨笑容
彩妝大師BOBBI BROWN的秘訣是佩戴粉紅色珍珠耳環(huán)，那會(huì)讓臉頰變得更粉嫩。她說，珍珠與鉆石能讓所有的膚色投射出悅?cè)说墓鉂桑θ葑匀桓?。尤其是具有立體感的鉆石耳環(huán)能讓牙齒顯得更白凈。此外，要注意的是，金色首飾會(huì)突顯泛黃牙齒。
選擇淡雅唇色
靠高彩度的艷色唇膏奪人眼球的確不失為一大妙計(jì)。但這樣的華麗變身未必適合每一個(gè)人。尤其對(duì)于牙齒不夠美白的女性而言，絕對(duì)會(huì)讓你的妝容毀于一旦。不妨試試淡雅而不張揚(yáng)的柔粉色唇膏或略帶閃光的杏粉色唇彩，這樣柔和淡雅的色彩反而能在視覺上產(chǎn)生錯(cuò)覺，讓牙齒的顏色顯得更白一些，笑容當(dāng)然也更自信唯美!
改用吸管喝咖啡
咖啡無疑是讓牙齒顏色著色并變黃的最主要原因之一。問題的關(guān)鍵并非所喝咖啡量的多少，而在于咖啡和牙齒接觸時(shí)間的長(zhǎng)短!如果你不想今后每次拿起摩卡都心生罪惡感的話，不妨從現(xiàn)在開始養(yǎng)成用吸管喝咖啡的習(xí)慣——這是幫助我們最大程度上減少咖啡和牙齒接觸的有效方法。
隨身攜帶牙線
如果不使用牙線，就很難達(dá)到最完美長(zhǎng)效的牙齒美白效果。牙菌斑會(huì)加速牙齒變黃，因?yàn)榧t酒和咖啡等食物色素更容易附著在長(zhǎng)有牙菌斑的牙齒上。而牙線可以幫助將牙齒間的縫隙清潔干凈，預(yù)防牙菌斑和牙齦炎的產(chǎn)生。
強(qiáng)調(diào)蘋果肌
擴(kuò)大腮紅的涂抹范圍能在視覺上將妝容重點(diǎn)轉(zhuǎn)移至眼睛與臉頰，讓人顯得更神采奕奕。帶有shimmer效果的桃色、珊瑚色都是提亮膚色的最佳選擇。涂抹時(shí)盡量使用大型的粉刷從顴骨最高點(diǎn)往臉側(cè)刷涂開去，盡量向外延伸，這樣的妝效才能更自然明亮。
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