能快速豐胸的飲食方法
能快速豐胸的飲食方法
胸部是女性魅力的象征，也是女性整體曲線美麗的關(guān)鍵所在，那么，如何通過(guò)飲食來(lái)豐胸呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享，希望對(duì)各位有幫助!
能快速豐胸的飲食方法一
雪耳燉木瓜
準(zhǔn)備材料：木瓜1個(gè)、銀耳25克、北杏15克、南杏20克，冰糖適量。
制作方法：
1、將木瓜去皮，清洗干凈，切塊備用。
2、銀耳泡一下，變軟后清洗干凈，去蒂撕碎，盛碗備用。
3、將南杏和北杏一同去皮，清洗干凈。
4、木瓜、木耳、南杏、北杏同時(shí)放入鍋中，再加入冰糖后倒入滾熱的開(kāi)水，加蓋燉煮至材料入味即可食用。
雪耳燉木瓜是一道美味可口的漢族名點(diǎn)，屬于粵菜系。木瓜是女性朋友十分熱愛(ài)的豐胸圣品，尤其是青木瓜，豐胸療效最佳。周秀娜也不例外，她有時(shí)忙碌起來(lái)還會(huì)生吃熟木瓜，每天都會(huì)叫助理將這兩種燉品提前燉好，隨身攜帶，覺(jué)得自己胸部不完美的時(shí)候，就會(huì)喝上一碗才開(kāi)始拍攝比基尼寫真或電影。
酪梨汁
招數(shù)詳解：酪梨半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。
成效分析：臺(tái)灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
紅酒木瓜靚湯做法
1、首先就是把從市場(chǎng)上買的野葛根、木瓜、這些都洗干凈、將野葛根切成片、同時(shí)木瓜也要切成片。
2、買一瓶紅酒，至于什么紅酒，這要看你的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和個(gè)人的口味了，不過(guò)不要買太便宜的那種，酒精含量較高，但是紅酒的成分含量就很少了!紅酒買好之后，倒在洗凈的鍋里。倒多少就要看木瓜和野葛根的多少和分量了。
3、把切好的野葛根和木瓜都倒在盛紅酒的鍋中，然后蓋上蓋子，燒2個(gè)小時(shí)左右，最好加點(diǎn)西紅柿和糖，然后盛出來(lái)就可以了!
能快速豐胸的飲食方法二
紅棗
鮮棗中含豐富的維生素E和維生素C，對(duì)胸部扁平的MM來(lái)說(shuō)，確實(shí)是不錯(cuò)的選擇，有利于保持胸形和促進(jìn)胸部的發(fā)育。但是要注意，大棗糖分較豐富，熱量可不小，可不要貪吃，小心長(zhǎng)胖哦。
大豆
豆?jié){中富含的大豆蛋白質(zhì)，不僅能供給人體充分的營(yíng)養(yǎng)，還有豐胸作用。有些MM的體型偏瘦，乳房中的脂肪積聚較少，所以乳房不夠豐滿，要多吃豆類食品，就可補(bǔ)充植物性荷爾蒙，并幫助胸部脂肪聚積，產(chǎn)生豐胸效果。
牛奶+燕麥片
牛奶中富含B族維生素，它是體內(nèi)合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部發(fā)育。而燕麥含有的維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，有利于雌激素分泌，進(jìn)而能夠刺激乳房發(fā)育。牛奶+燕麥片的組合用于豐胸是再合適不過(guò)的了。
酸奶
酸奶中豐富的蛋白質(zhì)有利于乳房的挺拔和彈性，將酸奶和青木瓜或核桃加以煉乳相組合，能夠刺激女性荷爾蒙的分泌，促進(jìn)胸部發(fā)育，達(dá)到減肥豐胸的完美效果。
花生
花生被譽(yù)為“植物肉”、“素中之葷”，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與雞蛋、牛奶、肉類等食物媲美。且富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，幫助乳房再生長(zhǎng)。但注意，花生也是油脂類食物，熱量還是比較高的，一次不可多吃哦。
山藥
山藥富含黏蛋白，具有健脾益腎、補(bǔ)精益氣的作用。而山藥中最營(yíng)養(yǎng)的成分是甘露聚糖，它是一種能溶解于水的半纖維素，很容易使人產(chǎn)生飽腹感，因此也有不少M(fèi)M也把它作為一種減肥食物。把山藥中的優(yōu)質(zhì)蛋白，山藥粉與優(yōu)酪乳組合起來(lái)一起飲用有很好的豐胸效果。
花椰菜
花椰菜富含維他命A有利于激素分泌，能幫助乳房發(fā)育。在煮食花椰菜的時(shí)候要注意，因?yàn)榫S他命B和C容易因受熱溶出而流失，所以煮花椰菜要小心別煮太久，最好煮熟馬上撈起來(lái)。這樣能保存好花椰菜的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)豐胸更有效果。
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