東方高效學(xué)習(xí)

東方高效學(xué)習(xí)

　　在明確了復(fù)習(xí)目標(biāo)和制定了復(fù)習(xí)計(jì)劃之后，接下來(lái)的問(wèn)題就是采用什么樣的復(fù)習(xí)方法才能在有限的時(shí)間內(nèi)，達(dá)到或者盡量靠近既定目標(biāo)?這就需要有自己的學(xué)習(xí)方法。今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家分享：東方高效學(xué)習(xí)，希望對(duì)大家的學(xué)習(xí)有幫助!

　　東方高效學(xué)習(xí)一

　　1.切忌“邊做事情好學(xué)習(xí)”，特別是不要邊看電視邊學(xué)習(xí)，要集中精力;

　　2.”四處走動(dòng)走動(dòng)“，漫無(wú)目的地走路，鞏固記憶;學(xué)習(xí)后，不要通過(guò)看電視來(lái)放松，可以在熟悉的環(huán)境中散步，沒(méi)有引起你特別注意的話(huà)新信息來(lái)刺激知期記憶，大腦則可以慢慢消化剛才的學(xué)習(xí)內(nèi)容;

　　3.大腦知期記憶的容量有限，在學(xué)習(xí)時(shí)想起別的事情，先把它記在紙片上，減輕短期記憶的負(fù)擔(dān)，盡量排除壓力和心事，否則學(xué)習(xí)記憶無(wú)法儲(chǔ)存;

　　4.與其擔(dān)心大學(xué)沒(méi)考上怎么辦，還不如多花點(diǎn)時(shí)間復(fù)習(xí)功課;

　　5.制定計(jì)劃，準(zhǔn)備一個(gè)記事本，把近幾周的安排寫(xiě)在上面，高中生最大的目標(biāo)就是高考，但這是一個(gè)比較遠(yuǎn)的目標(biāo)，最好是制定出以各個(gè)學(xué)期為單位的小目標(biāo);

　　6.學(xué)習(xí)主要是靠自學(xué)，要根據(jù)實(shí)際是否有必要請(qǐng)家教

　　7.你可以討厭數(shù)學(xué)老師，但你不可以討厭數(shù)學(xué);

　　8.理解之后記憶會(huì)更加牢固且持久，較長(zhǎng)的內(nèi)容有利于記憶

　　9.有效地利用上學(xué)途中的時(shí)間：

　　1)可以聽(tīng)英語(yǔ);

　　2)準(zhǔn)備卡片或書(shū)上用筆畫(huà)出背誦的部分上了公車(chē)就可以背誦

　　3)上車(chē)后把問(wèn)題記在腦子里，上車(chē)后就可以開(kāi)始思考，特別是數(shù)學(xué)題目，長(zhǎng)期練習(xí)可以進(jìn)行心算;

　　10.背過(guò)后卻不想起來(lái)，問(wèn)題并不是記不住，而是想不起來(lái)，要聯(lián)系記憶對(duì)象;

　　1).抽取共同屬性

　　2).寄生法：把記憶對(duì)象依附到熟悉的人或事物上進(jìn)行記憶

　　3).故事法：編一段有趣的故事憶于牢固

　　11.反復(fù)記憶，利用諧音記憶數(shù)字

　　12.把記憶的間隔成倍加長(zhǎng)，如10分鐘一次復(fù)習(xí)，一天、一星期、一個(gè)月、半年各復(fù)習(xí)

　　13.睡前回想當(dāng)天背誦的內(nèi)容

　　14.多聽(tīng)莫扎特的《C\D大調(diào)雙鋼琴奏鳴曲》會(huì)更聰明

　　東方高效學(xué)習(xí)二

　　(一)第一輪復(fù)習(xí)

　　第一輪復(fù)習(xí)要全面閱讀教材，查漏補(bǔ)缺，徹底掃除知識(shí)結(jié)構(gòu)中理解上的障礙。在這一基礎(chǔ)之上，對(duì)各科知識(shí)進(jìn)行梳理和歸納，使知識(shí)系統(tǒng)化。同時(shí)配以單元訓(xùn)練，提升應(yīng)用能力。?這一輪復(fù)習(xí)的目標(biāo)是查出所有理解上的障礙，為全面而準(zhǔn)確地記憶打下可靠的基礎(chǔ)。不論平時(shí)多么熟悉課本，都不能省略全面閱讀教材這一環(huán)節(jié)，因?yàn)椋孩僖郧暗闹R(shí)往往是零碎的不成系統(tǒng)的，全盤(pán)的通讀有助于整體掌握知識(shí)。②全盤(pán)的通讀可以找出一些以前被忽視的環(huán)節(jié)或死角。③懂得的東西未必理解得深刻，帶著疑問(wèn)去通讀，有助于深刻領(lǐng)會(huì)課本內(nèi)容。

　　一般而言，考生的復(fù)習(xí)障礙主要有：概念不清、公式不會(huì)運(yùn)用、計(jì)算不準(zhǔn)、原理模糊等等。這些都是理解的障礙，同時(shí)也是記憶的障礙?？荚嚂r(shí)，往往使儲(chǔ)存在大腦中的知識(shí)難以提取出來(lái)。通過(guò)全盤(pán)的通讀，才能對(duì)信息進(jìn)行記憶編碼，分類(lèi)梳理出知識(shí)點(diǎn)，才能明白各學(xué)科的內(nèi)在聯(lián)系，形成系統(tǒng)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。?復(fù)習(xí)完一個(gè)章節(jié)，就在不看課本只看筆記的情況下，把課本中的知識(shí)點(diǎn)一一地過(guò)一遍。遇到記不起來(lái)的地方或理解得不是很透徹的地方，再翻開(kāi)課本看看，這樣就會(huì)加深印象和鞏固記憶。

　　(二)第二輪復(fù)習(xí)

　　第二輪復(fù)習(xí)要明確重點(diǎn)、難點(diǎn)。對(duì)每一個(gè)知識(shí)結(jié)構(gòu)及其知識(shí)點(diǎn)中的重點(diǎn)，深刻理解，突破難點(diǎn)，把握知識(shí)結(jié)構(gòu)內(nèi)部之間的聯(lián)系。同時(shí)進(jìn)行解題訓(xùn)練，提升實(shí)戰(zhàn)能力。?這一輪復(fù)習(xí)的目標(biāo)是徹底掌握基本知識(shí)，使各個(gè)知識(shí)點(diǎn)整體化、有序化、自控化、實(shí)用化，便于指導(dǎo)技能操作，進(jìn)行思維訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)解題復(fù)習(xí)，使記憶率達(dá)到95%以上。

　　什么是重點(diǎn)?重點(diǎn)是指使用次數(shù)頻繁、應(yīng)用價(jià)值高、又屬于基礎(chǔ)知識(shí)的那部分內(nèi)容，它們往往是在考試中每考必現(xiàn)的那部分，是大綱中要求熟練掌握的那部分，也是知識(shí)網(wǎng)絡(luò)橫向與縱向的“交叉點(diǎn)”。

　　什么是難點(diǎn)?難點(diǎn)一個(gè)是知識(shí)自身的，是一般性的、大家共有的;另一個(gè)是相對(duì)于考生個(gè)人的，是個(gè)體性的、因人而異的。一般性的難點(diǎn)往往是指概念比較抽象，易與其他概念相混，運(yùn)用時(shí)易發(fā)生錯(cuò)誤，能力的要求比較高、比較綜合的知識(shí)。個(gè)體性的難點(diǎn)是由個(gè)體思維方法的差異、理解能力的不同以及個(gè)體知識(shí)中的缺陷與漏洞決定的，這些難點(diǎn)老師一般不會(huì)仔細(xì)講，但它們又往往是考生在復(fù)習(xí)過(guò)程中的攔路虎，給考生造成很大障礙，成為考生自卑的原因。因此，每個(gè)考生一定要把自己學(xué)習(xí)上的難點(diǎn)找出來(lái)，予以特別重視。

　　另外，本階段考生還應(yīng)注意提高自己的解題能力。解題時(shí)，先從顯在知識(shí)點(diǎn)切入，挖掘出隱含知識(shí)點(diǎn)，構(gòu)成已知條件，并由此為“向?qū)?rdquo;從大腦中搜索出未知條件知識(shí)點(diǎn)，從而得出正確答案。

　　(三)第三輪復(fù)習(xí)

　　第三輪主要是進(jìn)行檢驗(yàn)復(fù)習(xí)?？忌?ldquo;嘗試回憶記憶法”把前兩輪復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容想出來(lái)，強(qiáng)化記憶?；貞浺坏┻M(jìn)行不下去，立即看書(shū)或筆記，接續(xù)回憶線(xiàn)索。在回憶的基礎(chǔ)上，自選一到兩套模擬試題，嚴(yán)格按考場(chǎng)要求進(jìn)行自考，鞏固記憶效果，及時(shí)進(jìn)入考試狀態(tài)。

　　第三輪復(fù)習(xí)從五月中到五月底，也就是平常所說(shuō)的沖刺階段，這段時(shí)間的復(fù)習(xí)效果的好壞很大程度上決定著高考的成敗。因此，這輪復(fù)習(xí)是三輪復(fù)習(xí)法中最關(guān)鍵的一輪。考生的腦子里不但有了所有課程的框架脈絡(luò)，而且對(duì)于高考試卷的結(jié)構(gòu)、題型也應(yīng)該有了較深層次的把握。在第三輪復(fù)習(xí)完成之后，可以說(shuō)是“萬(wàn)事俱備，就等高考”了。

　　三輪復(fù)習(xí)各有側(cè)重點(diǎn)，但并不意味著這三輪復(fù)習(xí)是互相獨(dú)立的，其實(shí)，在考生復(fù)習(xí)的過(guò)程中，鞏固基礎(chǔ)、難點(diǎn)重點(diǎn)突破和綜合應(yīng)用是相互滲透，?相互?摻雜的。每輪復(fù)習(xí)都要精選練習(xí)題，既注重夯實(shí)基礎(chǔ)又注重能力的培養(yǎng)。

　　高效復(fù)習(xí)須講究策略，要懂得放棄。每個(gè)人的精力都是有限的。考生應(yīng)該把精力花在能夠提升成績(jī)的地方。假如多花30小時(shí)在語(yǔ)文科上，高考成績(jī)能由100分提高到105分，但多花30小時(shí)在化學(xué)科上，可能高考成績(jī)能由85分提高到95分。因此，考生應(yīng)該清楚自己在什么科目上有潛力，提升空間大，便于合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間。同樣，假設(shè)有一科成績(jī)很差，花再多時(shí)間，成績(jī)也不會(huì)有太大的提升，那么就應(yīng)該對(duì)這個(gè)科目有所放棄，把精力花在別的科目上。