高三學(xué)生高效學(xué)習(xí)的方法
高考將至，高三的同學(xué)應(yīng)該怎樣高效學(xué)習(xí)才能最大化利用緊張的時間提高學(xué)習(xí)成績呢個?這是每個想考取好成績的學(xué)生都應(yīng)該思考的問題。下面是由學(xué)習(xí)啦小編整理的高三學(xué)生怎樣高效學(xué)習(xí)，希望對您有用。
高三學(xué)生高效學(xué)習(xí)的方法一
一、怎樣衡量自己是否進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)
進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)的人，存在以下明顯感覺或特征：
?、儆洃浬嫌幸环N超清晰的感覺，能清楚地知道今天比以前多學(xué)了哪些新知識。
?、诿刻斓膶W(xué)習(xí)處在一種亢奮的狀態(tài)中，遇到疑難問題如獲至寶。
?、劢忸}、記憶覺得極其順暢，學(xué)過的內(nèi)容自己感覺像刻在腦海中一樣。 ④充滿著自信，并且感覺自信心不斷膨脹。
?、輳牟坏涂醋约海懿粩辔账碎L處為自己所用。
?、薷杏X沒有什么東西可以阻擋自己的學(xué)習(xí)腳步。
?、甙l(fā)現(xiàn)問題總期待能在最短時間內(nèi)予以解決。
二、怎樣才能進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)
1.學(xué)習(xí)上要有明確的學(xué)習(xí)計劃表
拿到學(xué)校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時間學(xué)習(xí)計劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時間段，并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學(xué)習(xí)，每一科目學(xué)習(xí)上一般兼顧到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)，連各科學(xué)習(xí)期間的休息時間以及睡覺和起床都列出來。每一天所安排的時間和內(nèi)容都應(yīng)能兼顧當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容，力求使每一科都有保證的學(xué)習(xí)時間，不要出現(xiàn)明顯的偏科現(xiàn)象，數(shù)理化三個學(xué)科安排上盡量不要出現(xiàn)隔天安排現(xiàn)象,也不要擠在一起安排，中間可安排一些識記類學(xué)科以緩解緊張的思維。訂下學(xué)習(xí)計劃表后，能盡量排除干擾雷打不動地執(zhí)行，學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)計劃不受學(xué)習(xí)成績波動影響。為防止偶遇不可避免的外界干擾(朋友偶而拜訪)，而把某一科學(xué)習(xí)時間沖掉，最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個學(xué)習(xí)彌補調(diào)節(jié)時間點，為自己準(zhǔn)備一個彌補時間。當(dāng)然，能在近一兩天內(nèi)擠出一些時間補上則更好。
2.要有保證且合理的睡眠時間
有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。
早上盡量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦(可側(cè)重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀)，盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。
中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學(xué)2 習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。為了能放心午睡和防止午睡過頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提醒自己。
大多數(shù)學(xué)生在中午沒午睡的情況下，下午三點左右人坐著不動易進(jìn)入淺睡狀態(tài)，上課注意力容易分散，加上下午三點左右學(xué)校時常安排物理、化學(xué)、生物、地理等需要動腦思考的科目，因而學(xué)生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課后弄清楚相關(guān)內(nèi)容，時常要比別人多花費兩到三倍以上時間，且知識運用還很難熟練，因而學(xué)習(xí)效率時常達(dá)不到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點到八點這段時間內(nèi)人又會進(jìn)入淺睡狀態(tài)，而這段時間是課外學(xué)習(xí)時間中邏輯運算思維高峰期，當(dāng)人有睡意時，這一高峰期便容易被錯過，這對數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物等學(xué)科學(xué)習(xí)極為不利。
若在晚上六點到八點這段時間里伏睡一下，不但容易把其中一兩科的學(xué)習(xí)時間沖掉，同時又會使邏輯思維時間延后，使得晚上十一點后很難入睡，直接影響睡眠質(zhì)量。很多學(xué)生還會因此而在第二天上午9點左右再次進(jìn)入淺睡狀態(tài)，許多學(xué)校數(shù)學(xué)課常安排在這段時間上，因此數(shù)學(xué)科學(xué)習(xí)容易受到影響。長期這樣下去，學(xué)習(xí)上不可避免會出現(xiàn)惡性循環(huán)狀況，學(xué)生個人也會感覺自己總跟不上別人，數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、這幾科學(xué)習(xí)會感覺越來越吃力，越來越力不從心。許多家長感覺特別奇怪的是自己孩子初中數(shù)理化基礎(chǔ)非常好，為什么一到高中便學(xué)不好，經(jīng)過家長會點撥一下才發(fā)現(xiàn)自己孩子忽略了這一點。
每天晚上能好好鉆研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時間。個別題目一看就會可以跳過去不做，這可為需要深入動腦的地方多騰出一些時間。要避免數(shù)理化等需要邏輯運算思維的學(xué)科一個晚上只安排專攻一個學(xué)科，雖然表面上看學(xué)習(xí)很有成效，但練習(xí)量過多，不便于識記，還會沖掉其它科學(xué)習(xí)時間，造成明顯偏科現(xiàn)象。還要避免數(shù)理化學(xué)科連續(xù)性安排(即一個接著一個)，讓頭腦沒有休息和緩解的機會。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學(xué)得一定很淺，思考問題也無法深入，這也等于白花時間。晚上盡量不要超過十一半點睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學(xué)習(xí)。而有些體力和精力不濟的人學(xué)習(xí)到十一點半左右已身體困乏，再也無法接受知識?？梢哉f晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。
每天晚上學(xué)完二科(尤其是動腦量大的學(xué)科)后，應(yīng)安排十分鐘左右的休息時間，這個時間不要呆在教室或房間里，最好到靜靜的校園里或房子外大路上散散步，這樣做既可以借機休息一下，又可以幫助你理一下學(xué)習(xí)頭緒，許多新奇的思路、方法往往可以在這時候萌生出來(平時遇到難題時不妨也這樣散散步，通過散步來思考解決難題)。一直坐在教室不動，連續(xù)性看書做作業(yè)，表面上時間抓得緊，但所學(xué)的內(nèi)容容易被后面所學(xué)的內(nèi)容沖淡，吸收力極差。每天晚上十分鐘左右的休息時間是值得任何一個人投入的，一天里沒有機會鍛練的人也可以利用這一時間鍛練一下。
晚上學(xué)習(xí)時間的安排上要注意思維科(數(shù)、理、化)與識記科(語、英、史、地、生)插開，睡前不要安排思維科練習(xí)和閱讀，只適于閱讀一些課外內(nèi)容，這樣容易入睡。
晚上有上學(xué)校自修的學(xué)生，要有根據(jù)老師下班調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)科目順序的意識。當(dāng)晚數(shù)學(xué)老師下班，數(shù)學(xué)科就要盡量安排在前面，遇到問題無法解決就可先問老師。若安排在后面，等想問老師時老師已回家了，這容易失去與老師交流和探討的機會。
如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上肯定存在問題，學(xué)習(xí)效率一定很低。許多原本基礎(chǔ)較好的同學(xué)就因為不注意這一點而在高考中失利。如果出現(xiàn)這種情況，一定要重新調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時間和休息時間，上課時能精神抖擻，便能最大限度吸收教師傳授的內(nèi)容。大多數(shù)人70%知識是靠課堂吸收的，30%知識才靠課余時間吸收。
如果感覺一周學(xué)習(xí)很累，則有必要安排星期六晚上好好休息一下，這樣做身心既可得到充分休息，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實感的文章。這個時間最好不要有過長時間緊張激烈的活動，這容易造成此后二三天時間內(nèi)身體過度疲勞，上課注意力也難以集中，極大地降低課堂吸收效率。
3.學(xué)會放下架子向他人求教
若碰到個別存疑且深入思考后還無法解決的問題時，最好當(dāng)天就向同學(xué)或老師求教，盡量不要拖到第二天。如果當(dāng)時沒人可問，可以先在書中做個記號或書相關(guān)頁面折起來做個記號。最好的做法是準(zhǔn)備一個小小疑問記錄本，記下內(nèi)容，路上走時靈感一來可翻開看一看，碰到老師和同學(xué)可隨時討教。當(dāng)一個人具備一種打破沙鍋問到底的精神時，才可以比別人多懂得一些知識，最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越別人。
4.力求化別人的知識為自己的知識
自己有不懂的地方，向同學(xué)問清楚，自己也掌握了，就可以和同學(xué)在這一點上持平;若自己已掌握了某種方法，再將別人更加巧妙的方法學(xué)會，思路便會更加開闊，以后別人遇到一個問題無法解決時，自己卻可以從多方面入手解決，思維能力和解決問題的能力便能遠(yuǎn)超別人。所以平時做完一道題后，不妨問問其他同學(xué)，看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧，有就盡量向他們求教。即使自己平時成績比別人好，這時也應(yīng)放下架子謙虛地向別人學(xué)習(xí)，畢竟每個人都有其長處。自己往往也能通過這種謙虛的求教而贏得別人的尊敬。
5.盡量超前學(xué)習(xí)
有可求教的地方和條件，盡量爭取超前學(xué)習(xí)。暑假和寒假往往有較長自由時間，這個時間是超前學(xué)習(xí)的黃金時間，是提升自己學(xué)習(xí)能力的最佳時間，大多數(shù)人都可以利用這個時間彌補自己缺漏，主攻幾個學(xué)科，大致學(xué)完一些學(xué)科，為自己以后自由調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)時間打下鋪墊，全面提高自己的綜合能力。最不可輕易浪費掉的時間便是這一時間。每個人都可以借助參考書自學(xué)，或向他人學(xué)習(xí)，提前學(xué)完一章或幾章內(nèi)容，遇到不懂的地方可暫時先記下來，以后問老師，老師看到你超前學(xué)習(xí)肯定會高興地指點你。等老師教到相關(guān)內(nèi)容時，你自然就比別人學(xué)得深、懂得也透徹一些，同時可通過對比學(xué)習(xí)彌補超前學(xué)習(xí)時出現(xiàn)缺漏之處。
6.養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣
俗話說：“好記憶不如爛筆頭”，哪一科學(xué)習(xí)感覺比較吃力，哪一科就要花一些時間做相應(yīng)的筆記。課后適當(dāng)花費一些時間整理一下筆記，老師當(dāng)天上課的情境就會重新浮現(xiàn)出來，對所學(xué)知識的理解便會更加深入，不懂在哪里也容易發(fā)現(xiàn)，否則容易讓許多不懂的問題遺漏掉。另外，每天做作業(yè)之前，先將筆記翻看一下，哪里卡住不懂，立即問同學(xué)或老師。如果當(dāng)時沒法問老師，第二天無論如何都要想方設(shè)法問老師，不要把問題堆放太久。不要怕問老師，學(xué)生有疑難問題問老師是天經(jīng)地義的，不懂而不問，疑問久而久之堆成山，會直接影響到后面知識的學(xué)習(xí)，超越別人也無從談起。基礎(chǔ)好的同學(xué)，遇到一些新問題、新難題也需適當(dāng)進(jìn)行記錄，盡量記在隨身攜帶的疑問記錄本上，有空就拿出來看一看，實在無法解決時盡量在兩天內(nèi)向同學(xué)和老師求教，切不可自以為是，否則點滴問題長期積累下去，會限制自己知識理解和鞏固，甚至?xí)萍s自身能力的發(fā)展。基礎(chǔ)差的學(xué)生，更有必要做詳細(xì)的筆記，力爭將其作為復(fù)習(xí)和參考資料，便于隨時查看。
高三學(xué)生高效學(xué)習(xí)的方法二
1、提高學(xué)習(xí)的思維含量和復(fù)習(xí)效率。
一輪復(fù)習(xí)絕對不是做幾道題就行了的。不能為了做題而做題，不能為了應(yīng)付老師檢查而做題。首先要夯實基礎(chǔ)知識，做到基本概念、定義、公式、定理、原理如數(shù)家珍。然后對解決問題的基本方法要掌握好，要一說就知道，一用就能靈活選擇。題不在于做了多少，而在于思考了多少，總結(jié)了多少，學(xué)會了多少。
2、對所學(xué)內(nèi)容要及時回顧、鞏固。
溫故而知新。對當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，當(dāng)一天的學(xué)習(xí)快結(jié)束的時候，要回顧所學(xué)、所復(fù)習(xí)的內(nèi)容。對所出現(xiàn)的錯誤，要及時的修正、鞏固。拿來老師講評過的題，自己再想想思路，方法甚至回憶一下解這道題注意事項是什么。然后再和老師講評的核對一下?；仡櫧^對不是能拿來題，讀完，接著看答案，看懂就算了。那樣的鞏固效果微乎其微。
3、大力提高基礎(chǔ)題的得分能力。
選擇題、填空題基本上是考試中的基礎(chǔ)題，所占分量很大。所以我們常說“得選擇、填空者，得天下”。怎樣才能提高這些基礎(chǔ)題的得分能力?我們每次考后寫總結(jié)反思都這么說“細(xì)心、細(xì)心”，管用來嗎?基本不管用。那怎么辦?我們應(yīng)該想辦法，去解決這個問題。比如平時養(yǎng)成獨立分析、思考、解決問題的能力;平時有計劃的進(jìn)行限時訓(xùn)練，提高準(zhǔn)確率;養(yǎng)成做完后獨立檢查的習(xí)慣，特別是運算量大的題目一定要檢查(注意一定是自己獨立檢查，和別人對答案，然后再發(fā)現(xiàn)錯誤，不但沒有意義，而且容易養(yǎng)成依賴心理，甚至自己越來越?jīng)]信心。)
4、主動總結(jié)與被動總結(jié)相結(jié)合。
主動總結(jié)是指在自己的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)中，遇到重要的知識、不熟悉或者不會的問題時要主動去總結(jié)解題方法、答題規(guī)律。被動總結(jié)主要針對考過的試題或者老師講過的東西再做時還是出錯、失分的地方進(jìn)行總結(jié)并作必要的反思。
5、重視并落實好“三個本子”。
就數(shù)學(xué)來說主要有“試題總結(jié)反思記錄本”、“課前一練本”、“課堂筆記本”。其它學(xué)科，可以參考。
今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好。但是大多數(shù)人死在了明天晚上!希望大家，抓緊落實，馬上就辦。今天不做，明天就后悔!
考試，作為教學(xué)評價的一種手段，一方面讓我們的同學(xué)對前面所學(xué)知識進(jìn)行系統(tǒng)的總結(jié)和鞏固，并不斷提高自己分析問題和解決問題的能力;另一方面就是通過考試讓教師了解學(xué)生掌握知識的總體情況，為教師教學(xué)方法的改進(jìn)，教學(xué)措施的調(diào)整和實施，提供全面客觀的依據(jù)。那么怎樣才能在每次考試中取得好成績呢?
孔子說過“學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎?”意思是學(xué)了新知識，然后有計劃的按時去復(fù)習(xí)，也是一件快樂的事情。心理學(xué)研究表明，遺忘是必然的，世上從來 就沒有真正過目不忘的人，已經(jīng)學(xué)過的知識需要不斷地、重復(fù)的記憶，才能使知識在大腦里留下深深地印痕。著名的橋梁專家茅以升記憶力超人，曾經(jīng)有很多人向他詢問他的記憶秘訣，他回答說：說起來也簡單，就是重復(fù)!重復(fù)!再重復(fù)!學(xué)過的東西，只有反復(fù)復(fù)習(xí)，才能牢固的記憶，并且能夠應(yīng)用自如。
首先，考前復(fù)習(xí)很重要，“知己知彼百戰(zhàn)不殆”這是取得成功的法寶。怎樣才能高效的復(fù)習(xí)呢?首先，科學(xué)的制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃，使復(fù)習(xí)工作有秩序的進(jìn)行，而不是毫無頭緒的復(fù)習(xí)。
其次復(fù)習(xí)時要注重方法，復(fù)習(xí)不是老和尚撞鐘式的單調(diào)的重復(fù)，這樣無法喚起學(xué)習(xí)的興趣，還容易產(chǎn)生大腦疲勞。我們要進(jìn)行“理”與“練”的結(jié)合。 “理”就是分清重點、難點，把握層次，我們可以通過理對知識的脈絡(luò)有更清楚地理解。“練”就是有的放矢的做題，注重少而精，把握一題多變，多方求解。
第三，要從教材出發(fā)，基礎(chǔ)知識要牢固，然后才是不斷地加深和拓寬?；A(chǔ)知識都沒有掌握好，而盲目地做那些偏難偏怪的題，或者是已經(jīng)掌握好的基礎(chǔ)知識，再去反復(fù)的復(fù)習(xí)，這些都是徒勞無功的。這就要求我們要有查漏補缺的能力，有針對性的去解決自己身上的問題。
第四，保持良好的心態(tài)?？荚嚽昂涂荚嚨倪^程中，我們的心理是最容易出問題的。沒有良好的心態(tài)，復(fù)習(xí)就會陷入“煩躁”的怪圈，從而使復(fù)習(xí)效率低下。尤其是高三的同學(xué)們，這次期中考試是一次練兵的好機會。考試的時候，不要出現(xiàn)心理緊張和記憶空白的現(xiàn)象，原來爛熟于心、得心應(yīng)手的題目，也無從下手， 甚至根本就沒法做了。我們要學(xué)會沉著冷靜，以一顆平常心面對，只有當(dāng)你的情
緒處于最佳狀況時，你的能力才會得到最好的發(fā)揮。當(dāng)你在復(fù)習(xí)中感到不知所措時， 不如放松一下，調(diào)整好自己的心態(tài)，也許會不如柳暗花明的新天地。 第五，由于期中復(fù)習(xí)時間短，所以我們每個人都要有效利用每一點可利用的時間。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“秒”計算時間的人時間 多出59倍!因此，我們要充分利用點點滴滴的時間，爭取多記幾個公式，多背一段文章，多溫習(xí)一遍老師在課上講的重點„„不積跬步無以至千里，保持這樣 “擠”的恒心，鍥而不舍，才能使有限的時間變成無限的資源!
考試對我們來說雖然是一種壓力，但只要我們維持平衡就不會跌倒：考試雖是一種挫折，但它能磨練我們的意志。考試也是一種甜蜜，我們可以從中體會到成功的喜悅;考試更是一次人生考驗，它能讓我們的人格在不斷地挑戰(zhàn)中得到升華。