七年級(jí)下冊(cè)生物復(fù)習(xí)資料有哪些

七年級(jí)下冊(cè)生物復(fù)習(xí)資料有哪些

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　　七年級(jí)下冊(cè)生物復(fù)習(xí)資料一

　　說(shuō)明人類起源于森林古猿 現(xiàn)代類人猿和人類的共同祖先是森林古猿。

　　男性和女性生殖系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能(書(shū)P9) 睪丸是男性產(chǎn)生精子和分泌雄性激素的生殖器官。 卵巢是女性產(chǎn)生卵細(xì)胞和分泌雌性激素的生殖器官。

　　青春期的身體變化(1) 身高突增，神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟和肺等器官功能也明顯增強(qiáng)。(2) 性器官迅速發(fā)育：男孩出現(xiàn)遺精，女孩會(huì)來(lái)月經(jīng)。

　　人體需要的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)六類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、水、無(wú)機(jī)鹽和維生素。人體內(nèi)三大主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：糖類、脂肪、蛋白質(zhì)。

　　人體缺乏維生素引起的主要病癥缺乏維生素A：皮膚干燥、夜盲癥(夜晚看不清東西)、干眼癥等。缺乏維生素B1：神經(jīng)炎、腳氣病(維生素B1缺乏癥)、消化不良、食欲不振等。缺乏維生素C：壞血病、抵抗力下降等。缺乏維生素D：佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等。 維生素D可以促進(jìn)磷、鈣的吸收和骨質(zhì)發(fā)育。

　　人體消化系統(tǒng)的組成。(書(shū)P32圖、P34解讀曲線圖) 消化系統(tǒng)是由消化道和消化腺組成的。消化道是一條長(zhǎng)長(zhǎng)的管道。消化腺可分為兩類：有的是位于消化道外的大消化腺，如肝臟，有的是分布在消化道壁內(nèi)的小腺體，如腸腺。

　　食物的消化和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收過(guò)程食物中的淀粉、脂肪和蛋白質(zhì)都是分子大、結(jié)構(gòu)復(fù)雜的有機(jī)物，進(jìn)入消化系統(tǒng)后，逐步分解成簡(jiǎn)單的物質(zhì)才能被人體吸收，這個(gè)過(guò)程叫做消化。消化主要是通過(guò)多種消化酶的作用而進(jìn)行的，除口腔中的唾液淀粉酶以外，胃、小腸等器官中還有許多種消化酶。淀粉 麥芽糖 葡萄糖 脂肪 甘油和脂肪酸蛋白質(zhì) 氨基酸食物在消化道內(nèi)經(jīng)過(guò)消化，最終分解成葡萄糖，氨基酸等能夠被人體吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小腸是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要器官，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在小腸等處被吸收后，隨著內(nèi)壁血管中的血液運(yùn)往全身。胃能吸收水、無(wú)機(jī)鹽和酒精。大腸吸收少量水、無(wú)機(jī)鹽和部分維生素。 口腔 糖類開(kāi)始消化的地方 唾液淀粉酶 胃 蛋白質(zhì)開(kāi)始消化的地方 胃蛋白酶 小腸 糖類、蛋白質(zhì)、脂肪都能消化 消化糖類、脂肪、蛋白質(zhì)的酶

　　關(guān)注食品安全 (1)應(yīng)當(dāng)關(guān)注食品包裝上有關(guān)營(yíng)養(yǎng)成分，是否有添加劑，生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，生產(chǎn)廠家和廠家地址等內(nèi)容。 (2)根據(jù)生產(chǎn)日期和保質(zhì)期推算有沒(méi)有過(guò)期。(3)購(gòu)買(mǎi)蔬菜時(shí)，要看蔬菜的顏色是否新鮮，用手摸一摸是否硬挺，購(gòu)買(mǎi)魚(yú)肉時(shí)，看顏色是否有光澤，聞聞氣味，買(mǎi)肉時(shí)還要看是否蓋有檢疫部門(mén)的印章。

　　人體呼吸系統(tǒng)的組成呼吸系統(tǒng)由呼吸道和肺組成的。(書(shū)P43)呼吸系統(tǒng)中的鼻、咽、喉、氣管、支氣管，是氣體進(jìn)出肺的通道，叫做呼吸道。鼻是呼吸道的起始位置，喉是呼吸的通道，也是發(fā)聲的器官。肺是呼吸系統(tǒng)的主要器官。

　　肺泡與血液的氣體交換：呼出的氣體中，氧氣的含量減少，二氧化碳的含量增加。這種變化是怎樣發(fā)生的呢?吸入的氣體，順著支氣管在肺葉里的各級(jí)分支，到達(dá)支氣管最細(xì)的分支末端形成的肺泡。肺泡外面包繞著豐富的毛細(xì)血管。肺泡壁和毛細(xì)血管壁都是一層扁平的上皮細(xì)胞，當(dāng)你吸氣時(shí)，許許多多肺泡都像小氣球似地鼓了起來(lái)，空氣中的氧氣透過(guò)肺泡壁和毛細(xì)血管壁進(jìn)入血液;同時(shí)，血液中的二氧化碳也透過(guò)這毛細(xì)血管壁和肺泡壁進(jìn)入肺泡，然后隨著呼氣的過(guò)程排出體外。

　　血液的成分和功能血液是由血漿和血細(xì)胞組成的。(1)血漿(形態(tài))：血液分層后，上層淡黃色的透明液體。 (功能)：運(yùn)載血細(xì)胞，運(yùn)輸維持人體生命活動(dòng)所需的物質(zhì)和體內(nèi)產(chǎn)生的廢物等。(2)血細(xì)胞：包括紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血小板。 A.紅細(xì)胞：(形態(tài))血液分層后，紅細(xì)胞在下層，呈紅色。成熟的紅細(xì)胞無(wú)細(xì)胞核。(特性)它在氧含量高的地方容易與氧結(jié)合在氧含量低的地方容易與氧分離。(功能)：有運(yùn)輸氧的功能。 B.白細(xì)胞：(形態(tài))：有細(xì)胞核，成圓球狀。功能：防御和保護(hù)作用 特性：白細(xì)胞能穿過(guò)毛細(xì)血管壁，集中到病菌入侵部位，將病菌包圍，吞噬 C.血小板：形態(tài)：形狀不規(guī)則，無(wú)細(xì)胞核。 功能：止血和加速凝血的作用。

　　三種血管的結(jié)構(gòu)和功能 血管種類 概念和功能 管壁 動(dòng)脈 把血液從心臟輸送到身體各部分去的血管 管壁厚，彈性大，管內(nèi)血液流速快 靜脈 把血液從身體各部分輸送到心臟去的血管 管壁薄，彈性小，管內(nèi)血液流慢 毛細(xì)血管 連通于最少的動(dòng)脈與靜脈之間的血管，它是血液和細(xì)胞間物質(zhì)交換的場(chǎng)所 管壁薄，由一層上皮細(xì)胞構(gòu)成，管內(nèi)血液流速最慢

　　心臟的結(jié)構(gòu)和功能(P68圖) 心臟壁主要由心肌構(gòu)成，心臟有左心房、右心房和左心室、右心室四個(gè)腔，只有同側(cè)的心房和心室相通(P69圖)主動(dòng)脈連左心室，肺動(dòng)脈連右心室，同側(cè)的心房和心室之間，以及心室和動(dòng)脈之間都有瓣膜，這些瓣膜單向開(kāi)放的，只能沿一定的方向流動(dòng)，而不能倒流。

　　人體的體循環(huán)和肺循環(huán)(P70圖) 體循環(huán)：血液由左心室流入主動(dòng)脈、再流經(jīng)全身的動(dòng)脈、毛細(xì)血管，靜脈最后匯集到上、下腔靜脈，流回右心房的循環(huán)經(jīng)過(guò)體循環(huán)，鮮紅的動(dòng)脈血變成暗紅的靜脈血。 肺循環(huán)：血液由右心室流入肺動(dòng)脈，再流經(jīng)肺部的毛細(xì)血管網(wǎng)，最后由肺靜脈流回左心房的循環(huán)，經(jīng)過(guò)肺循環(huán)，暗紅的靜脈血又變成了鮮紅的動(dòng)脈血。

　　區(qū)別動(dòng)脈血和靜脈血 動(dòng)脈血：含氧豐富，顏色鮮紅。 靜脈血：含氧較少，顏色暗紅。

　　輸血、血型和無(wú)償獻(xiàn)血輸血是時(shí)候，應(yīng)以輸入同型血為原則。(P76表) 血型 可接受的血型 可輸給的血型 A A、O A、AB B B、O B、AB AB A、B、AB、O AB O O A、B、AB、O 一次失血﹥1200~1500毫升 發(fā)生生命危險(xiǎn) ﹥800~1000毫升 出現(xiàn)頭暈、心跳、眼前發(fā)黑和出冷汗 ﹥400毫升 喪失的血漿成分和血細(xì)胞短期內(nèi)會(huì)恢復(fù)正常從1998年起，我國(guó)實(shí)行無(wú)償獻(xiàn)血制度，提倡18~55周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血。健康成年人每次獻(xiàn)血200~300毫升不會(huì)影響身體。

　　人體泌尿系統(tǒng)的組成泌尿系統(tǒng)由腎臟、輸尿管、膀胱和尿道組成。腎臟是形成尿液的器官。輸尿管、膀胱和尿管是排尿的通道，而膀胱還有暫時(shí)貯存尿液的作用。(書(shū)P80)

　　尿液的形成和排出過(guò)程。(P81圖)(P82圖) 尿液的形成：腎是形成尿液的器官。尿液的形成主要經(jīng)過(guò)濾過(guò)和重吸收兩個(gè)連續(xù)過(guò)程。尿液的形成主要與腎單位有關(guān)系。腎單位中的腎小球和緊貼著它的腎小囊壁起濾過(guò)作用。當(dāng)血液流經(jīng)腎小球和腎小囊壁時(shí)，除血細(xì)胞和大分子的蛋白質(zhì)外，血漿中的一部分水、無(wú)機(jī)鹽、葡萄糖和尿素等物質(zhì)都可以經(jīng)腎小球過(guò)濾到腎小囊中。腎小囊中的液體稱為原尿。人體每天形成的原尿大約150升。當(dāng)原尿流經(jīng)腎小管時(shí)，全部葡萄糖、大部分的水和部分無(wú)機(jī)鹽等被腎小管重新吸收，并且進(jìn)入包繞在腎小管外面的毛細(xì)血管中，送回到血液里，而剩下的水和無(wú)機(jī)鹽、尿素等就形成了尿液。人體每天排出的尿液約為1.5升。尿的排出：腎臟中形成的尿液經(jīng)輸尿管流入膀胱暫時(shí)儲(chǔ)存，當(dāng)膀胱內(nèi)的尿液儲(chǔ)存到一定量人就會(huì)產(chǎn)生尿意，進(jìn)行排尿，尿液經(jīng)尿道排出體外。排尿不僅可以排出廢物，還對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)水和無(wú)機(jī)鹽的平衡，維持組織細(xì)胞的正常生理功能有作用。

　　眼球的結(jié)構(gòu)和視覺(jué)的形成: 眼球的結(jié)構(gòu): (圖)與視覺(jué)形成有關(guān)的主要結(jié)構(gòu)是:角膜、虹膜、晶狀體、玻璃體、視網(wǎng)膜。視覺(jué)的形成：外界物體反射來(lái)的光線，經(jīng)角膜、瞳孔、晶狀體和玻璃體，并經(jīng)過(guò)晶狀體等的折射，最終落在視網(wǎng)膜上形成一個(gè)物像。視網(wǎng)膜上有對(duì)光線敏感的細(xì)胞，這些細(xì)胞將圖像信息通過(guò)視覺(jué)神經(jīng)傳給大腦皮層的視覺(jué)中樞，就形成了視覺(jué)。

　　神經(jīng)系統(tǒng)的組成和功能： 大腦 中樞神經(jīng)系統(tǒng) 腦 小腦腦干 神經(jīng)系統(tǒng)的組成 脊髓 周圍神經(jīng)系統(tǒng) 腦神經(jīng) 脊神經(jīng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能 ：受刺激后產(chǎn)生興奮，并傳導(dǎo)興奮。

　　神經(jīng)調(diào)節(jié)的基本方式和反射弧的結(jié)構(gòu)： 神經(jīng)調(diào)節(jié)的基本方式是反射。反射的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)是反射弧。 反射：人體通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)外界或內(nèi)部的各種刺激所發(fā)生的有規(guī)律的反應(yīng)。如：膝跳反射、縮手反射等簡(jiǎn)單反射，以及望梅止渴、談梅分泌唾液等復(fù)雜反射。望梅止渴等與語(yǔ)言文字有關(guān)的反射是復(fù)雜反射也是人類所特有的。反射弧的結(jié)構(gòu)：感受器 傳入神經(jīng) 神經(jīng)中樞 傳出神經(jīng) 效應(yīng)器

　　人體內(nèi)幾種激素的作用：(1)生長(zhǎng)激素的作用：侏儒癥患者幼年時(shí)期生長(zhǎng)激素分泌不足所引起的身材矮小。巨人癥患者幼年時(shí)期生長(zhǎng)激素分泌過(guò)多所引起的身材過(guò)高。(2)甲狀腺激素：缺碘會(huì)引起地方性甲狀腺腫。幼年缺碘會(huì)引起呆小癥。(3)胰島素(胰島分泌)胰島素分泌不足會(huì)引起糖尿病。

　　技能訓(xùn)練：見(jiàn)上年級(jí)下冊(cè)課本P109頁(yè) 60.人類活動(dòng)對(duì)生物的影響：(1) 亂砍濫伐，開(kāi)墾草原，使生態(tài)環(huán)境遭受嚴(yán)重破壞，水土流失加重，還會(huì)引起沙塵暴。(2) 空氣污染會(huì)形成酸雨。(3) 水污染會(huì)破壞水域生態(tài)系統(tǒng)。(4) 外來(lái)物種入侵會(huì)嚴(yán)重危害本地生物。人類活動(dòng)也改善生態(tài)環(huán)境。

　　七年級(jí)下冊(cè)生物復(fù)習(xí)資料二

　　【神經(jīng)系統(tǒng)的組成】

　　1、身體各部分之所以協(xié)調(diào)配合，主要靠神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用。

　　2、神經(jīng)系統(tǒng)的組成和各自的主要功能。

　　大腦 ：具有感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言等多種神經(jīng)中樞，調(diào)節(jié)人體多種生理活動(dòng)。

　　腦

　　小腦：使運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確，維持身體平衡。

　　中樞神經(jīng)系統(tǒng)

　　腦干：有專門(mén)調(diào)節(jié)心跳、呼吸、血壓等人體基本生命活動(dòng)的部位。

　　脊髓：能對(duì)外界或體內(nèi)的刺激產(chǎn)生有規(guī)律的反應(yīng)，還能

　　神經(jīng)系統(tǒng)

　　將這些刺激的反應(yīng)傳導(dǎo)到大腦，脊髓是腦與軀干、內(nèi)臟之間的聯(lián)系通路。概括：反射和傳導(dǎo)功能。

　　腦神經(jīng)：傳導(dǎo)神經(jīng)沖動(dòng)。

　　周圍神經(jīng)系統(tǒng)

　　脊神經(jīng)：傳導(dǎo)神經(jīng)沖動(dòng)。

　　3、腦和脊髓是神經(jīng)系統(tǒng)的中樞部分，組成中樞神經(jīng)系統(tǒng);腦神經(jīng)和脊神經(jīng)是神經(jīng)系統(tǒng)的周圍部分，組成周圍神經(jīng)系統(tǒng);中樞神經(jīng)系統(tǒng)是支配人體生理活動(dòng)的司令部。

　　4、腦干也是腦的組成部分，下部與脊髓相連。脊髓是腦與軀干、內(nèi)臟之間的聯(lián)系通路。

　　5、神經(jīng)元又叫神經(jīng)細(xì)胞，是構(gòu)成神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和功能的基本單位。

　　6、神經(jīng)細(xì)胞跟其他細(xì)胞不同，它的細(xì)胞體生有許多突起，長(zhǎng)的突起外表大都套有一層鞘，組成神經(jīng)纖維。神經(jīng)纖維末端的細(xì)小分支叫做神經(jīng)末梢。神經(jīng)纖維集結(jié)成束，外面包有膜，構(gòu)成一條神經(jīng)。各個(gè)神經(jīng)元的突起末端都與多個(gè)神經(jīng)元的突起相連接，形成非常復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)。神經(jīng)元的這些結(jié)構(gòu)形態(tài)特點(diǎn)，是與它的生理功能相適應(yīng)的。

　　7、神經(jīng)元的功能：接受刺激后能產(chǎn)生興奮，并能傳到興奮。(說(shuō)明：這種能傳導(dǎo)的興奮叫神經(jīng)沖動(dòng))

　　【神經(jīng)調(diào)節(jié)的基本方式】

　　1、人體通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)外界或體內(nèi)的各種刺激所發(fā)生的有規(guī)律的反應(yīng)，叫反射。反射是通過(guò)一定的神經(jīng)結(jié)構(gòu)------反射弧來(lái)完成的。

　　2、神經(jīng)調(diào)節(jié)的基本方式是反射。反射分簡(jiǎn)單反射和復(fù)雜反射兩類。

　　3、反射弧的結(jié)構(gòu)模式圖一般是：感受器→傳入神經(jīng)→神經(jīng)中樞→傳出神經(jīng)→效應(yīng)器。

　　4、反射和反射弧不同，反射的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)是反射弧，而且只有完整的反射弧才能完成反射活動(dòng)，反射是一種生理活動(dòng)，而反射弧是一種結(jié)構(gòu)，反射是通過(guò)一定的神經(jīng)結(jié)構(gòu)---反射弧來(lái)實(shí)現(xiàn)的。例如：排尿中樞受損，將不能排尿，只能采用人工導(dǎo)尿。另外，如果大腦控制排尿的中樞受損，將無(wú)意識(shí)排尿。人能有意識(shí)地控制排尿，說(shuō)明脊髓有傳導(dǎo)功能，大腦能控制排尿。嬰幼兒易尿床，由于大腦發(fā)育不完善，控制力差。

　　七年級(jí)下冊(cè)生物復(fù)習(xí)資料三

　　第一章 人的由來(lái)

　　第一節(jié) 人類的起源和發(fā)展

　　一、19世紀(jì)達(dá)爾文提出人類和類人猿的共同祖先是一類古猿。四種現(xiàn)代類人猿：大猩猩、黑猩猩、長(zhǎng)臂猿、猩猩。

　　二、由于環(huán)境的改變和自身形態(tài)結(jié)構(gòu)的變化，使得部分古猿進(jìn)化成現(xiàn)在人。

　　第二節(jié) 人的生殖

　　一、生殖系統(tǒng)

　　參看教材第8到9頁(yè)的圖。

　　一、生殖過(guò)程

　　1、精子和卵細(xì)胞結(jié)合形成受精卵，受精卵發(fā)育成胚泡。胚泡移到子宮中，最終植入子宮內(nèi)膜。胚泡發(fā)育成胚胎。胚胎經(jīng)過(guò)8周左右形成胎兒。胎兒經(jīng)過(guò)40周左右從母體的陰道排出。新生兒誕生。

　　2、胎兒生活在子宮內(nèi)半透明液體——羊水中，通過(guò)胎盤(pán)、臍帶從母體中獲得所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧。廢物從胎盤(pán)經(jīng)母體排出。

　　第三節(jié) 青春期 一、青春期的身體變化

　　1、身高突增是青春期的一個(gè)顯著特點(diǎn)。

　　2、一些器官的功能明顯增強(qiáng)。

　　3、青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。 4、進(jìn)入青春期后，男孩和女孩的性器官都迅速發(fā)育。 二、青春期的心理變化及其衛(wèi)生

　　第四節(jié) 計(jì)劃生育

　　一、我國(guó)人口的增長(zhǎng)趨勢(shì)

　　二、計(jì)劃生育

　　1、為了控制人口數(shù)量和提高人口素質(zhì)，我國(guó)已經(jīng)把計(jì)劃生育列為一項(xiàng)基本國(guó)策 2、計(jì)劃生育有具體要求：晚婚、晚育、少生、優(yōu)生。

　　三、計(jì)劃生育的意義。

　　1、堅(jiān)持晚婚、晚育，對(duì)國(guó)家來(lái)說(shuō)，有利于控制人口過(guò)快增長(zhǎng);對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，有利于青年的健康、工作和學(xué)習(xí)。

　　2、少生是控制人口過(guò)快增長(zhǎng)的關(guān)鍵。

　　3、優(yōu)生有利于提高我國(guó)的人口素質(zhì)。

　　第二章 人體的營(yíng)養(yǎng)

　　第一節(jié) 食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

　　一、食物中含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、水、無(wú)機(jī)鹽和維生素等六類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 二、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)

　　1、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)都是組成細(xì)胞的主要有機(jī)物。并且能為生命活動(dòng)提供能量。 2、葡萄糖、蔗糖、淀粉都屬于糖類。

　　3、肥肉、大豆、花生等食物含有較多的脂肪。

　　4、奶、蛋、魚(yú)、肉含有豐富的蛋白質(zhì)。人的生長(zhǎng)發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。

　　三、水和無(wú)機(jī)鹽

　　1、水是人體細(xì)胞的主要成分之一，約占體重的60%～70%。人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及尿素等廢物，只有溶解在水中才能運(yùn)輸。

　　2、人體需要含鈣、磷、鐵、碘、鋅的無(wú)機(jī)鹽。 四、維生素

　　維生素不是構(gòu)成細(xì)胞的主要原料，不為人體提供能量，人體每日對(duì)它們的需要量也都很少。但其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能代替它。

　　第二節(jié) 消化和吸收

　　一、食物在消化系統(tǒng)中的變化

　　1、口腔是消化系統(tǒng)的開(kāi)始部分，對(duì)食物只具有初步消化作用。

　　2、消化主要是通過(guò)多種消化酶的作用而進(jìn)行的，除口腔中的唾液淀粉酶以外，胃、小腸等器官中還有許多種消化酶。

　　3、膽汁也是一種消化酶，對(duì)脂肪能起乳化作用，有利于對(duì)脂肪的消化。

　　4、消化系統(tǒng)是由消化道和消化腺組成的。消化道是一條很長(zhǎng)的管道。消化腺分兩類：一是消化道外的大消化腺;一是消化道壁內(nèi)的小腺體。 二、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收

　　1、食物在消化道內(nèi)經(jīng)過(guò)消化，最終分角成葡萄糖、氨基酸等能夠被人體吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 2、小腸是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要器官。這是與小腸的長(zhǎng)度和內(nèi)壁結(jié)構(gòu)特點(diǎn)相適應(yīng)的。

　　第三節(jié) 關(guān)注合理營(yíng)養(yǎng)與食品安全 一、合理營(yíng)養(yǎng)

　　1、避免營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

　　2、保證每日三餐，按時(shí)進(jìn)餐。

　　3、在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%左右。 二、時(shí)刻注意食品安全

　　第三章 人體的呼吸 第一節(jié) 呼吸道對(duì)空氣的處理

　　一、人體的呼吸系統(tǒng)是由呼吸道和肺組成的。呼吸系統(tǒng)具有適合與外界進(jìn)行氣體交換的結(jié)構(gòu)和功能。

　　二、呼吸系統(tǒng)的組成

　　1、呼吸系統(tǒng)中的鼻、咽、喉、氣管、支氣管，是氣體進(jìn)出肺的通道，叫做呼吸道。 2、呼吸道和肺組成呼吸系統(tǒng)。 三、呼吸道的作用

　　1、具有保證氣體順暢通過(guò)的結(jié)構(gòu)。

　　2、能對(duì)吸入的氣體進(jìn)行處理，使到達(dá)肺部的氣體溫暖、濕潤(rùn)、清潔。

　　3、呼吸道對(duì)空氣的處理能力是有限的。所以我們要保持環(huán)境中的空氣新鮮、清潔。

　　第二節(jié) 發(fā)生在肺內(nèi)的氣體交換 一、肺與外界的氣體交換

　　1、肺是呼吸系統(tǒng)的主要器官，它位于胸腔內(nèi)，左右各一個(gè)，左肺有兩葉，右肺有三葉。一分種大約呼吸16次。

　　2、胸廓橫向的擴(kuò)張和收縮，是肋骨間的肌肉收縮和舒張的結(jié)果。 3、胸廓擴(kuò)張吸氣，收縮呼氣。

　　二、肺泡與血液的氣體交換

　　1、氣體在支氣管最細(xì)的分支末端形成肺泡。

　　2、空氣中的氧氣透過(guò)肺泡壁和毛細(xì)血管壁進(jìn)入血液;同時(shí)，血液中的二氧化碳也透過(guò)這毛細(xì)

　　血管壁和肺部進(jìn)入肺泡，然后隨著呼氣的過(guò)程排出體外。

　　第三節(jié) 空氣質(zhì)量與健康

　　一、空氣質(zhì)量影響人體健康 二、了解當(dāng)?shù)氐目諝赓|(zhì)量

　　1、控制污染物排放是防治大氣污染、改善空氣質(zhì)量的根本措施。 2、植樹(shù)造林是防治大氣污染的有效措施。

　　第四章 人體內(nèi)物質(zhì)的運(yùn)輸 第一節(jié) 流動(dòng)的組織——血液

　　一、血液是幅血漿和血細(xì)胞組成的。 二、血漿

　　1、血液分層后，上層淡黃色的半透明液體是血漿。

　　2、血漿的主要作用是運(yùn)載血細(xì)胞，運(yùn)輸維持人體生命活動(dòng)所需要的物質(zhì)和體內(nèi)產(chǎn)生的廢物等。

　　三、血細(xì)胞

　　1、血細(xì)胞包括紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板。

　　2、血液分層后，紅細(xì)胞在下層，呈紅色;白細(xì)胞和血小板在兩層交界處，很薄，呈白色。 3、紅細(xì)胞是血細(xì)胞中數(shù)量最多的。

　　4、成熟的紅細(xì)胞沒(méi)有細(xì)胞核，富含血紅蛋白。 5、血紅蛋白是一種含鐵的蛋白質(zhì)，呈紅色。 6、紅細(xì)胞因有血紅蛋白而具有運(yùn)輸氧的功能。 7、白細(xì)胞有細(xì)胞核，比紅細(xì)胞大，但數(shù)量少。

　　8、血小板是最小的血細(xì)胞，沒(méi)有細(xì)胞核，形狀不規(guī)則。

　　第二節(jié) 血流的管道——血管

　　一、三種不同的血管：動(dòng)脈、毛細(xì)血管和靜脈 二、動(dòng)脈

　　1、動(dòng)脈是將血漿從心臟輸送到身體各部分去的血管。 2、動(dòng)脈的管壁較厚、彈性大，管內(nèi)血流的速度快。 3、動(dòng)脈最后變成了毛細(xì)血管。 三、毛細(xì)血管

　　1、毛細(xì)血管是連通于最小的動(dòng)脈與靜脈之間的血管。

　　2、毛細(xì)血管的內(nèi)徑小，管壁薄，速度最慢，便于血液與組織細(xì)胞充分地進(jìn)行物質(zhì)交換。 四、靜脈

　　1、靜脈是將血液從身體各部分送回心臟的血管。 2、靜脈的管壁較薄、彈性小，管內(nèi)血流的速度慢。