眼部穴位按摩方法有哪些

　　眼部是最容易暴露皺紋的，很多愛美的女生會在很早的時候就為自己選擇一款眼霜來保養(yǎng)自己的眼部肌膚，但是光是依靠眼霜是不夠的，學(xué)會適當(dāng)?shù)陌茨梢詭椭阊鄄扛@年輕。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹眼部穴位按摩方法，歡迎閱讀。

　　眼部穴位按摩方法：太陽穴為眼袋“瘦身”

　　眼袋一旦形成，是在警示你：眼周肌膚已經(jīng)松弛，肌膚的代謝能力出現(xiàn)問題。此時，需要通過對太陽穴進(jìn)行刺激，來促進(jìn)肌膚加快新陳代謝，讓眼袋自行消失!

　　按摩方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反復(fù)10 次，每次停留 3~5 秒鐘即可。而在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角線延長線的上方就可以找到。

　　眼部穴位按摩方法：魚腰穴為眼部“縮水”

　　你是不是有這樣的情況，睡前覺得口渴，喝了一杯水，第二天起床眼睛腫的不得了。此時你需要激活魚腰穴，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快縮水。

　　按摩方法：魚腰穴就處在瞳孔直上，眉毛中的位置，所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進(jìn)行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止就達(dá)到我們想要的目的了。

　　眼部穴位按摩方法：承泣穴為眼周“美白”

　　因為電腦、光等輻射源的刺激，加上經(jīng)常熬夜，辦公室一族的女生們會有眼周肌膚的黑色素沉淀嚴(yán)重。按摩承泣穴可以活血化淤，促進(jìn)黑色素分子之間的相互撞擊，并迅速排出肌膚以外。

　　按摩方法：食指用按揉的方式按摩下眼瞼，因為在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置，按摩此處30次即可。

　　眼部穴位按摩方法：瞳子髎穴為眼尾驅(qū)“紋”

　　干燥的季節(jié)，眼周肌膚缺少水營養(yǎng)的滋潤，再加上眼周長期處在疲勞狀態(tài)，讓眼尾不斷出現(xiàn)。此時，需要點按瞳子髎穴增強(qiáng)眼周肌膚的鎖水能力，盡早撫平眼尾小細(xì)紋。

　　按摩方法：瞳子髎穴在眼角外側(cè)約一指腹的凹陷處，用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次，就可以有效預(yù)防細(xì)紋生成。

　　眼部穴位按摩方法：睛明穴阻擊眼疲勞

　　如果你總是感覺眼部干澀、有異物，眼球出現(xiàn)腫脹感，視力也會逐年降低，按摩晴明穴可以幫助你。

　　按摩方法：睛明穴位于目內(nèi)眥角稍上方凹陷處，每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放松。