怎么預(yù)防腳臭

怎么預(yù)防腳臭

　　腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。那么你知道怎么預(yù)防腳臭嗎?以下是小編為你介紹的腳臭的原因及預(yù)防腳臭的方法，希望幫到你。

　　預(yù)防腳臭的方法

　　1、保持良好足部衛(wèi)生以減低細(xì)菌滋生是個(gè)好開始: 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如,一個(gè)很好的做法就是于回家脫下鞋襪后,隨即清洗雙足,清洗后要徹底抹干雙足,尤其趾與趾之間的位置,減少汗水和過多的濕氣。

　　2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽。

　　3、在足部涂上止汗劑,以減少足部流汗。

　　4、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋,讓足部的皮膚得以呼吸。

　　5、要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息,因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗。

　　6、保持身體涼快,尤其在天氣炎熱的日子,因?yàn)轶w溫過高會(huì)使你全身(包括雙腳)流汗更多。

　　腳臭的原因有哪些

　　1、腳臭常見原因

　　導(dǎo)致腳臭的原因很多,比較常見的因素主要有足部出汗過多、鞋襪不透氣、不注重衛(wèi)生、多汗足部多汗、肥胖、潮濕的環(huán)境、悶熱密閉的空間等。由于這些原因與生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,所以要注意清潔衛(wèi)生,避免穿膠鞋或不透氣的鞋子,襪子,不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。

　　2、腳臭其他因素

　　除以上的原因?qū)е履_臭外,另外足部趾間的足癬等皮膚病、損傷皮膚受到損傷后會(huì)影響皮膚的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居、細(xì)菌的繁殖,特別是潮濕環(huán)境和密閉的空間的因素的加成作用,造成足部皮膚細(xì)菌的成長,進(jìn)而分解皮膚的角質(zhì)蛋白,及腳汗中的尿素形成臭味的代謝物。