世界上最大的水果排名

世界上最大的水果排名

　　我們來(lái)說(shuō)一下世界上最大的水果來(lái)自哪吧，相信大家經(jīng)常看到吃到的，今天學(xué)習(xí)啦小編就為大家?guī)?lái)了有關(guān)解決辦法，希望能夠幫到大家。

　　世界上最大的水果排名前十名

　　蘋(píng)果排名第一，因?yàn)樘O(píng)果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。許多美國(guó)人把水果作為瘦身必備，每周節(jié)食一天，這一天只吃蘋(píng)果，號(hào)稱“蘋(píng)果日”。

　　有位新加坡人總結(jié)了蘋(píng)果的食用經(jīng)驗(yàn)：肥胖者吃甜蘋(píng)果，糖尿病吃酸蘋(píng)果，解便秘吃熟蘋(píng)果，治腹瀉吃生蘋(píng)果。蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，能健身、防病、療疾。實(shí)驗(yàn)證明：糖尿病患者宜吃酸蘋(píng)果;防治心血管病和肥胖癥則應(yīng)選擇甜蘋(píng)果;治療便秘時(shí)可吃熟蘋(píng)果;睡前吃鮮蘋(píng)果，可消除口腔內(nèi)細(xì)菌，改善腎臟功能;生蘋(píng)果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞;蘋(píng)果泥加溫后食用，是兒童與老年人消化不良的好藥方。

　　排在蘋(píng)果之后的是杏，然后分別是香蕉、黑莓、藍(lán)莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它們各自的優(yōu)點(diǎn)如下：

　　第二名：杏，含有豐富的β胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生素A。

　　第三名：香蕉，鉀元素的含量很高，這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處。

　　第四名：黑莓，同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，毫無(wú)疑問(wèn)對(duì)心臟健康有幫助。

　　第五名：藍(lán)莓，是種特別的水果，多吃藍(lán)莓可減少尿路感染的幾率。

　　第六名：甜瓜，維生素A和C的含量都很高，是補(bǔ)充維生素的理想食品。

　　第七名：櫻桃，能幫助人保護(hù)心臟健康。

　　第八名：越橘，能幫助減少尿路感染的幾率。

　　第九名：葡萄柚，維生素C的含量很高。

　　第十名：紫葡萄，其類黃酮等物質(zhì)能對(duì)心臟提供三重保護(hù)。

　　世界上水果產(chǎn)量

　　全世界產(chǎn)量最大的水果是柑橘 產(chǎn)量居第2位的水果是葡萄 香蕉也是世界上產(chǎn)量很大的水果(第三位) 世界水果產(chǎn)量中居第4位的是蘋(píng)果 附：全世界產(chǎn)量最大的水果是柑橘。柑橘起源于亞洲東南部，我國(guó)則主要生長(zhǎng)在長(zhǎng)江流域及其以南地區(qū)。其中包括甜橙類、寬皮橘類、柚類和檸檬等不同的種類和品種。寬皮橘類易于剝皮，食用方便，常用于鮮食，或制成橘子罐頭。由柑橘制成的橙汁和橘汁是佐餐佳飲。柑橘是人們維生素C的主要來(lái)源。

　　產(chǎn)量居第2位的水果是葡萄。其栽培起源于5000年前的黑海、里海和地中海沿岸。我國(guó)漢代張騫通西域，帶回了葡萄種子。1千克葡萄所產(chǎn)生的熱量，相當(dāng)于2千克蘋(píng)果或3千克梨。葡萄除鮮食外，還用于釀制葡萄酒。用于釀酒的葡萄占葡萄總產(chǎn)量的80%。有的科學(xué)家認(rèn)為，葡萄酒是最健康、最衛(wèi)生的飲料。

　　香蕉也是世界上產(chǎn)量很大的水果。它起源于亞洲東南部，生長(zhǎng)在南北緯30度以內(nèi)的熱帶、亞熱帶地區(qū)。香蕉中含的羥色胺等物質(zhì)能減輕不佳情緒，因而香蕉有“快樂(lè)果”之稱。其所含的粗纖維有通便潤(rùn)燥的功效。

　　在世界水果產(chǎn)量中居第4位的是蘋(píng)果。我國(guó)是蘋(píng)果的原產(chǎn)中心之一，在我國(guó)古籍中把蘋(píng)果寫(xiě)作“柰”。蘋(píng)果具有促進(jìn)食欲、助消化、降血壓、調(diào)節(jié)腸胃功能等作用，對(duì)消化系統(tǒng)疾病和心血管疾病有一定療效。西方有一句諺語(yǔ)：“每日一蘋(píng)果，醫(yī)生不找我”。