天氣變涼寶寶拉肚子吃什么水果最好
天氣變涼寶寶拉肚子吃什么水果最好
寶寶在拉肚子的時候，吃水果也是對于病情有不少幫助的，可是究竟小兒天氣變冷拉肚子吃什么水果好呢？以下是小編為大家整理推薦關于天氣變涼寶寶拉肚子適宜吃的水果，希望對大家有所幫助。
天氣變涼寶寶拉肚子適宜吃的水果
一、橙子
1、原因：
具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
2、注意事項：
飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。橙子味美但不要吃得過多，如吃得過多將有可能患“胡羅卜素血癥”。吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。
二、蘋果
1、原因：
蘋果是最好的水果了，對于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養(yǎng)非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)。蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，增強體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。
2、注意事項：
蘋果不可與胡蘿卜同食，易產(chǎn)生誘發(fā)甲狀腺腫的物質(zhì)。蘋果不和牛奶同食，果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)反應會生成鈣沉淀，引起結(jié)石。蘋果不可與干貝同食，能引起腹痛。
三、香蕉
1、原因：
也是比較好的食療方法，生吃可以治療便秘，熟吃可以治療拉肚子，熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸，蒸熟后在吃。
2、注意事項：
香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利于身體健康。因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環(huán)，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。
四、石榴
1、原因：
味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。
2、注意事項：
石榴不可與西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。
五、桃子
1、原因：
喜濕潤，惡干燥。桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘和腹瀉的效果。
2、注意事項：
桃子性熱，有內(nèi)熱生瘡、毛囊炎、癰癤和面部痤瘡者忌食;糖尿病患者忌食;桃子忌與甲魚同食;爛桃切不可食，否則有損健康。
六、櫻桃
1、原因：
味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。固醇結(jié)合而排除。可治便秘。
2、注意事項：
熱性病及虛熱咳嗽、便秘者忌食，腎功能不全、少尿者慎食。有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。
七、楊桃
1、原因：
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。
2、注意事項：
陽桃性稍寒故過量食用易使導致脾胃濕寒，有礙食欲及消化吸收。所以，無論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。
八、荔枝
1、原因：
味甘微酸，有補脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環(huán)、產(chǎn)溫機能有特殊的促進作用。
2、注意事項：
不宜空腹食用;不宜大量進食荔枝;糖尿病人慎吃;盡量不要吃水泡的荔枝。
天氣轉(zhuǎn)涼寶寶拉肚子的注意事項
1、加強體弱嬰幼兒護理
營養(yǎng)不良、佝僂病及病后體弱小兒應加強護理，注意飲食衛(wèi)生，避免各種感染。對輕型腹瀉應及時治療，以免拖延成為重型腹瀉。
2、避免交叉感染
感染性腹瀉易引起流行，對新生兒，托幼機構及醫(yī)院應注意消毒隔離。發(fā)現(xiàn)腹瀉患病寶寶和帶菌者要隔離治療，糞便應做消毒處理。
3、合理應用抗生素
避免長期濫用方譜抗生素，以免腸道菌群失調(diào)，招致耐藥菌繁殖引起腸炎。
猜你感興趣：
3.腹瀉吃什么食物好
4.拉稀吃什么食物好
5.拉肚子吃什么食物