電烤箱怎么烤土豆多久

電烤箱怎么烤土豆多久

　　烤土豆是一道常見的家常菜，營養(yǎng)美味，老少咸宜。那么你知道烤土豆的做法嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給你分享一下烤土豆的做法吧。

　　烤土豆的材料準(zhǔn)備

　　烤土豆的做法步驟

　　1.準(zhǔn)備所需材料。

　　2.將土豆洗凈切成中等塊。

　　3.鍋內(nèi)放入清水煮沸，然后加入土豆煮至八成熟。

　　4.將煮好的土豆撈起，加入植物油、鹽、羅勒、綜合香料、迷迭香、黑胡椒碎拌勻，腌制20分鐘。

　　5.再擺入烤盤內(nèi)。

　　6.烤箱預(yù)熱180度，放入中層烤20分鐘，反面再烤15分鐘。

　　7.烤好的土豆。

　　土豆的功效與作用

　　1、土豆具有抗衰老的功效，土豆還能減肥，具有呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。

　　2、土豆有益和胃調(diào)中，健脾利濕，胃火牙痛、脾虛納少。

　　3、對高血壓、高血脂，關(guān)節(jié)疼痛等有一定作用。

　　4、土豆可解毒消炎，活血消腫，益氣強(qiáng)身，去除皮膚濕疹。

　　5、土豆能解決消化不良等問題。