番薯粥的不同做法推薦

番薯粥的不同做法推薦

　　番薯，又稱紅薯、紅苕等，是一種藥食兼用的健康食品。紅薯原產(chǎn)于拉丁美洲。歐洲的紅薯是由哥倫布于1492年帶回，然后經(jīng)葡萄牙人傳入非洲，并由太平洋群島傳入亞洲。你想知道番薯粥有哪些做法嗎?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享番薯粥的不同做法。

　　番薯粥的做法【1】

　　材料

　　糯米 紅薯 花生

　　做法

　　1. 倒入糯米放入電飯煲中， 洗凈;

　　2. 紅薯去皮切成小塊放入;

　　3. 加入洗干凈的花生米;

　　4. 倒入適量的水;

　　5. 根據(jù)自己需要按下煮濃粥的功能鍵;

　　6. 1個(gè)小時(shí)后就可以吃到湯汁粘稠粥了;

　　小訣竅

　　1. 糯米、紅薯和花生的量根據(jù)自己的需要， 糯米不要少于總量的三分之一;

　　2. 電飯煲有稠粥和稀粥兩種選擇， 個(gè)人愛好不同，加入不同的水量，滿足自己喜歡就好

　　番薯粥的做法【2】

　　材料

　　白米30g，紅薯半個(gè)

　　做法

　　1.大米淘洗干凈后加入足量的清水，煮成白米粥

　　2.紅薯洗凈后削去外皮切成薄片，放入蒸鍋中蒸至熟透

　　3.將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀

　　4.將紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可

　　番薯粥的做法【3】

　　材料

　　紅薯1個(gè)，玉米渣1杯，水適量，

　　做法

　　1.紅薯洗凈備用，玉米渣適當(dāng)淘洗2遍

　　2.玉米渣放入電飯煲的盆中

　　3.紅薯去皮切塊放到電飯煲中

　　4.按照電飯煲的刻度線加入清水

　　5.用勺子拌勻鍋中的食材，盡量鋪平，讓清水沒過(guò)食材

　　6.我做的是一量杯玉米渣，所以水量加至1.0處，代表一杯米應(yīng)加入的水位。請(qǐng)根據(jù)自家

　　電飯煲的情況和添加

　　番薯粥的做法【4】

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