玉米面的做法大全

時間：2016-04-07 10:57:58 映芳735由分享

　　玉米面具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預(yù)防腸癌、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等多種保健功效，也是糖尿病人的適宜佳品。下面是學(xué)習(xí)啦小編給你講一講玉米面的做法大全。

　　一、玉米面窩窩頭的做法

　　材料

　　糯米粉200克，玉米粉100克，白糖50克，清水適量

　　做法

　　1.將糯米粉、玉米粉和白糖一起放入一個盆內(nèi)，混合均勻，往和好的粉內(nèi)一點(diǎn)點(diǎn)加入清水，將粉面和成團(tuán)，并靜置15分鐘

　　2.將揉好的面團(tuán)平均分成約40克重的小面團(tuán)

　　3.將小面團(tuán)握在左手掌心，捏成小窩窩頭

　　4.蒸鍋上刷一層薄油，將捏好的窩頭放入蒸鍋內(nèi)，大火蒸10分鐘即可

　　二、豆香玉米面發(fā)糕的做法

　　材料

　　玉米面粉200克，小麥面粉40克，黃豆面粉30克，配料：鮮酵母4克，清水240克，白糖60克

　　做法

　　1、鮮酵母用清水化開成酵母水。

　　2、玉米、小麥、黃豆面粉放入盆中拌勻。

　　3、在混合好的粉中加入酵母水?dāng)嚢杈鶆虺擅婧隣睢?/p>

　　4、另取一個大盤子，盤內(nèi)抹一層油，再倒入攪拌好的面糊加蓋餳發(fā)制面糊原體積2-3倍大。

　　5、發(fā)酵好的面糊不要再攪動，放入蒸鍋內(nèi)大火蒸15分鐘即可取出，稍涼以后切塊裝盤。

　　小訣竅

　　1、發(fā)酵好的面糊不要再攪動，以免影響啟發(fā)效果。

　　2、不喜歡吃甜味的朋友也可以把白糖換成1/2茶勺鹽和1/2茶勺五香粉。

　　三、玉米面餅子的做法

　　菜譜簡介此餅松軟香甜，脆而不硬。

　　材料

　　主料：玉米面(白)400克，

　　輔料：黃豆粉200克，

　　調(diào)料：發(fā)酵粉1克，花生油60克

　　做法

　　1.將玉米面、黃豆粉倒入盆內(nèi)，用溫水和勻，放入發(fā)酵粉攪勻，蓋上布，餳約1小時。

　　2.凈高壓鍋內(nèi)壁鍋底抹上花生油，燒熱后，把餳好的玉米面團(tuán)分成小塊，每一份在兩手中間揉成圓形，平放在鍋底用手按干，制成餅子形，鍋內(nèi)擺滿制好的餅子后，蓋上鍋蓋，加上高壓閥，2至3分鐘后，打開鍋，在餅空隙處小心地倒些沸水，水至餅子的一半即可，蓋上蓋，加上閥，幾分鐘后，聽不到鍋內(nèi)的響聲即取下閥，改用小火，待水汽放完后，即可鏟出。

　　四、玉米面葉子蒸餃的做法

　　材料

　　餃子皮：玉米面150克，普通面粉350克，水250ml，蛋清1個，

　　餃子餡：大白菜半顆，豆腐250克，干香菇7多，木耳少量(和香菇差不多量)，胡蘿卜半根，

　　調(diào)料：鹽適量，糖少許，雞精少許，麻油少許，五香粉少許

　　做法

　　餃子皮：將玉米面粉和面粉篩過后加入水和蛋清和勻，揉成光滑不黏手面團(tuán)，覆蓋上濕潤的紗布醒20分鐘

　　餃子餡：

　　將白菜、胡蘿卜剁成碎末，分別加入適量鹽沙過(加入適量鹽后，菜會出水，將其包入紗布，擠出水，一定要劑干)

　　將干香菇泡發(fā)后，加入適量水，放入微波爐中高火轉(zhuǎn)2分鐘，拿出擠干水分剁成末。

　　木耳泡發(fā)后，剁成末

　　將1、2、3加上豆腐，加上鹽大約兩茶勺半、糖、雞精、五香粉各少許，滴入適量麻油，攪勻