蛋黃葡萄干餅干要如何做

　　葡萄干能改善直腸的健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸子中的停留時間。你了解葡萄干餅干要怎么做才好吃嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦蛋黃葡萄干餅干的做法圖解。

　　蛋黃葡萄干餅干的主料輔料

　　蛋黃葡萄干餅干的做法圖解

　　1.雞蛋黃加糖粉攪拌均勻

　　2.葡萄干略泡一會兒，個頭大的切一下，放入蛋黃液中

　　3.加入面粉，揉成非常干燥的面團，松弛20分鐘備用

　　4.取松弛好的面團，搟成2-3毫米厚的薄片

　　5.用模具壓出餅干形狀或切成正方形或是條狀隨意，制作餅干胚排入烤盤

　　6.片狀的餅干胚用叉子在上面叉一些小孔，條狀的可以隨意擰幾下，烤箱預(yù)熱，180度烤18分鐘左右至餅干表面呈微金黃色即可

　　葡萄干的營養(yǎng)價值

　　葡萄含有豐富的葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。

　　葡萄中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進早日康復(fù)。

　　法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用。

　　可使身體排降毒素，因為它含有的自然酸可排除體內(nèi)毒素。葡萄汁可治療淋巴腺結(jié)核、神經(jīng)衰弱、身體虛弱、貧血、腎病和腸道疾病。還可凈化血液，促進血液循環(huán)。

　　葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。

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